বুধবার ৩০ এপ্রিল ২০২৫
Health Tips সম্পর্কে খুঁজে পাওয়া খবরগুলি
৭-৮ ঘণ্টা শুয়েও সারাদিন ঝিমুনি? আদৌ রাতে ঠিক মতো ঘুম হচ্ছে তো! ৫ লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন ...
আপনি কি নিজেই নিজের সবচেয়ে বড় শত্রু? সময় থাকতেই বুঝুন ৫ লক্ষণ, নইলে ভবিষ্যতে বিপদে পড়বেন...
গ্যাস-অম্বলের সমস্যায় নাজেহাল? রোজের এই কটি অভ্যাসে বদল আনলেই বাড়বে হজম ক্ষমতা ...
মাছ ছাড়া দিন চলে না? অতিরিক্ত খেলেই রোগের কবলে জীবন শেষ! জানেন হতে পারে কোন বিপদ?...
বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিডের তাণ্ডব? রোজের পাতে এই সব খাবার রাখলেই সাড়ে সর্বনাশ! ঝাঁঝরা করে দেবে শরীর...
রোদের মধ্যেই কাজে যেতে হয়? হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে নিয়ম করে খান এই পাঁচটি খাবার...
এসিতে যাওয়া মাত্রই সর্দি-কাশি, মাথাব্যথা শুরু হয়? সহজ কটি নিয়ম মানলেই দিনভর এসি চালিয়েও থাকবেন সুস্থ...
চিনি খাওয়া ছেড়েছেন? শুধু রোগা হওয়াই নয়, এক ধাক্কায় শরীরের কী পরিবর্তন হবে জানলে চমকে উঠবেন...
সব বিষয়ে অপ্রয়োজনীয় ভাবনা? কীভাবে কমবে ‘ওভারথিঙ্কিং’-এর প্রবণতা? রইল তিনটি মোক্ষম কৌশল...
হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, উপচে পড়বে ত্বক-চুলের জেল্লা! গরম জলে এক চামচ খেলেই ভোগাবে না জটিল রোগ...
ডায়াবেটিস-ব্লাড প্রেশার থেকে কোলেস্টেরল! হাজার রোগ বশে রাখতে রসুন একাই একশো! কিন্তু কীভাবে খেলে মিলবে উপকার? ...
গরমে প্রায়ই মাথাব্যথা? ঠিক কী কারণে এমন হয় জানেন?এই কটি নিয়ম মানলেই মিলবে যন্ত্রণা থেকে মুক্তি...
প্রায়ই পায়ের তলায় জ্বালাপোড়া? শরীরে ৫ ভয়ঙ্কর রোগ বাসা বাঁধেনি তো! না জানলেই বড় বিপদ...
ফল থেকে হতে পারে মারাত্মক রোগ! সহজ এই কটি নিয়ম মেনে ধুলেই এড়াতে পারবেন সংক্রমণের ঝুঁকি ...
আয়রনের ঘাটতিতে ভুগছেন? সাবধান! ৫ চেনা লক্ষণই জানান দিতে পারে বিপদ সংকেত...
রান্নাঘরের এই মশলাতেই লুকিয়ে পুরুষদের ব্রহ্মাস্ত্র! রোজ রাতে খেলে ঝড়ের গতিতে বাড়বে শুক্রাণু ...
স্বাস্থ্যের কথা ভেবে ময়দা খাওয়া ছেড়েছেন? বদলে রোজের ডায়েটে রাখতে পারেন ৫ স্বাস্থ্যকর বিকল্প ...
কিছু খেলেই চোঁয়া ঢেকুর! গ্যাস-অম্বলে ভোগেন? মুঠো মুঠো ওষুধ বাদ দিন, রান্নাঘরের দুই মশলার গুণেই পাবেন স্বস্তি...
নিমেষে উধাও হলুদ ছোপ! দাঁতের ফাঁকে জমা পাথর? টুথপেস্টের সঙ্গে মেশান এই ৩ জিনিস...
কম বয়সিদের মধ্যে বাড়ছে টাইপ ৫ ডায়াবেটিস, কী এই অসুখ? কাদের ঝুঁকি বেশি, কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?...
যতই খান বাড়বে না ওজন! মেদ ঝরাতে মনের ইচ্ছায় খেতে পারেন এই কটি খাবার ...
রোজ যে দুধ খাচ্ছেন তা ভেজাল নয় তো? ৫ কৌশল জানলেই আসল-নকল চিনতে পারবেন...
কিডনির জন্য 'বিষ' পরিচিত এই ৫ খাবার! নিয়মিত খেলেই বড়সড় বিপদ অবধারিত, আপনি খাচ্ছেন না তো? ...
সারাক্ষণই ক্লান্তি, আচমকা মেদ জমছে শরীরে? ফ্যাটি লিভার নয় তো! ৫ লক্ষণে বুঝুন 'নীরব ঘাতক' ডেকে আনছে সর্বনাশ...
টাইট পোশাক পরার অভ্যাস? জানেন সারাক্ষণ আঁটোসাঁটো জামাকাপড় পরলে শরীরে কী হতে পারে? ...
মিষ্টি খেয়েও এক ফোঁটা বাড়বে না সুগার! জানেন কোন কৌশলে বশে থাকবে ডায়াবেটিস? ...
সকালে খালি পেটে ভুলেও খাবেন না এই সব খাবার! জ্বলবে গলা থেকে বুক, সারাদিন ভুগবেন বদহজমে...
দেহের এই সব অঙ্গের ব্যথায় কাবু? কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ নয় তো! নীরব ঘাতককে কীভাবে চিনবেন? ...
আচমকা বন্ধ ঋতুস্রাব? ৪০-এর আগেই মেনোপজ নাকি শরীরে বাসা বেঁধেছে জটিল রোগ? সাবধান! ...
মানসিক উদ্বেগের শিকার হয়েও বুঝতে পারেন না রোগী নিজেই! কীভাবে চিনবেন এই মানসিক সমস্যা?...
গরমে ঘন ঘন গ্যাস-অম্বল, পেটের সমস্যা লেগেই রয়েছে? নিয়মিত ৫ কৌশল মেনে চললেই থাকবেন সুস্থ...
গরমে আখের রস খেতে ভালবাসেন? শরীরে এই সব সমস্যা থাকলে ভুলেও ছোঁবেন না, মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে!...
মুঠো মুঠো পেইনকিলার ডেকে আনতে পারে কিডনির অসুখ! কিডনি বাঁচাতে ছাড়তে হবে কোন কোন খাবার?...
তরতরিয়ে নামবে ব্লাড সুগার, ছেঁকে বেরবে কোলেস্টেরল! রোজ সকালে এই পাতা চিবিয়ে খেলেই কুপোকাত হাজার রোগ...
ডায়াবেটিসে ভুগছেন? সস্তার এই সবজির রস খেয়ে দেখুন তো! হু হু করে নামবে সুগারের মাত্রা ...
মেদ ঝরাতে তেল খাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন? জানেন দু’সপ্তাহ পরে ফল কী হতে পারে? ...
মিলনে অনীহা, ক্রমশ কমছে দাম্পত্যে উষ্ণতা? এই একটি ফলেই লুকিয়ে যৌন সুখের চাবিকাঠি ...
কিছু খেলেই পেট ফুলে উঠছে? ওষুধ বাদ দিয়ে নিয়মিত কয়েকটি খাবার খেয়ে দেখুন তো! ...
পুষ্টি মিলবে দ্বিগুণ, কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ! খেজুরের সঙ্গে এই সব খাবার খেলেই দেখবেন ম্যাজিক...
তীব্র গরমে যে কোনও সময় হৃদরোগ হতে পারে, সর্বনাশ থেকে বাঁচতে রোজ পাতে রাখুন এই একটি খাবার...
গরমে রোজই ডাবের জলে চুমুক দিচ্ছেন? ৫ রোগ থাকলে ভুলেও খাবেন না, হতে পারে বড় সর্বনাশ!...
রাতের পর রাত চোখে ঘুম নেই? এই ঘরোয়া পানীয়ই দেবে অনিদ্রা থেকে রেহাই, দূর হবে ক্লান্তিও...
মাইক্রোওয়েভ ওভেনে ভুলেও গরম করবেন না এই সব খাবার, শরীরে পড়তে পারে ভয়ঙ্কর প্রভাব...
শুক্রাণুর পরিমাণ তলানিতে, ক্রমশ বেরঙিন যৌন জীবন? এই সব কৌশলেই তরতরিয়ে বাড়বে বাবা হওয়ার ক্ষমতা...
অতিরিক্ত বাতকর্মের জেরে লজ্জায় পড়েন? জানেন বাতকর্ম জানান দিতে পারে শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ...
থাইরয়েডে জীবন নাজেহাল? মুঠো মুঠো ওষুধ নয়, ৭ ঘরোয়া টোটকার জাদুতেই হাতেনাতে পাবেন সুফল...
শৈশবের স্মৃতি কেন মনে থাকে না? গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য...
চোখের তলায় কালচে দাগ? গভীরে লুকিয়ে থাকা কোনও মারাত্মক সমস্যার লক্ষণ নয়তো? কখন সতর্ক হবেন...
চুপিসারে বারোটা বাজচ্ছে লিভারের? রাতের এই সব লক্ষণে বুঝুন বিপদ সংকেত...
অতিরিক্ত নুন খাওয়ার অভ্যাস? জানেন অজান্তে বাড়ছে শরীরের কোন মারাত্মক বিপদ?...
কমবে ভুঁড়ি, কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ! টানা তিন সপ্তাহ এই চেনা সবজির রস খেয়ে দেখুন তো! ...
ভুলেও ফ্রিজে রাখবেন না এই সব খাবার, টাটকা থাকার বদলে হয়ে উঠবে ‘বিষ’!...
ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরলের যম, নিয়মিত খেলে মিলবে হাজার রোগের সমাধান! এই একটি বীজই বদলে দিতে পারে জীবন...
ডায়াবেটিসে মধু খাওয়া উচিত? চিনির বদলে মধু খেলে কি ব্লাড সুগার বাড়ে? জানুন আসল সত্যি...
রাতে ঘুমোলেই বার বার প্রস্রাব? শুধু ডায়াবেটিস নয়, গোপনে হানা দিতে পারে ৫ জটিল রোগ ...
মুঠো মুঠো নয়, রোজ কোন বাদাম কতটা খাবেন? সঠিক পরিমাপ জানলেই মিলবে উপকার...
চুইংগামে প্লাস্টিক! একটি চিবোলেই মারণ রোগ গিলে খাচ্ছে শরীর? গবেষণার রিপোর্ট জানলে শিউরে উঠবেন...
অ্যাভোকাডো তো খাচ্ছেন মনের খুশিতে! জানেন এই ফল খেলে কী কী হতে পারে?...
এক ধাক্কায় কমে যাবে বয়স, ভোগাবে না শরীরের ব্যথা-বেদনা! এই জাদু পানীয়তে চুমুক দিলেই থাকবেন রোগমুক্ত...
নিয়মিত সঙ্গম মাইগ্রেনের 'সেরা ওষুধ'! শারীরিক মিলনেই অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মিলবে মুক্তি? দাবি গবেষকদের...
গরমের তীব্র দাবদাহে কীভাবে সুস্থ থাকবেন? ঝটপট জেনে নিন শরীর ঠান্ডা রাখার টিপস...
রোজ রোজ ব্ল্যাক কফি খান? নিজেই নিজের সর্বনাশ ডেকে আনছেন না তো?...
রোজ একটি মাত্র লবঙ্গ চিবিয়ে খেলেই মিলতে পারে বহু উপকার, কখন খাবেন? কীভাবে খাবেন?...
ত্বকের চুলকানি, বাহুমূল এবং ঘাড়ের কালচে দাগ হতে পারে ডায়াবেটিসের লক্ষণ! সময় থাকতে সর্তক হবেন কীভাবে?...
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে ভুলেও খাবেন না এই তিন খাবার! ঘুমের মধ্যেই ঘটে যেতে পারে মারাত্মক সর্বনাশ...
বাম-ডান নাকি উপুড় বা চিত, কীভাবে ঘুমানোর অভ্যাস? আপনার শোওয়ার ভঙ্গিই বলে দেবে শরীরের হাল-হকিকত...
মুগ-মুসুর নাকি অন্য ডালে সবচেয়ে বেশি প্রোটিন? জেনে নিয়ে খেলেই মিলবে আসল উপকার...
কোন বয়সে কত ব্লাড সুগার থাকা উচিত? জানুন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এড়াতে কখন সতর্ক হবেন...
সাবধান! নিয়মিত এই সব খাবার খেলে বাড়বে ক্যানসারের ঝুঁকি, সতর্ক না হলেই বিপদ...
অতিরিক্ত প্রোটিন খাচ্ছেন? আদৌ শরীরের লাভ হচ্ছে নাকি বাড়ছে মারণ রোগের ঝুঁকি! জানুন গবেষণা কী বলছে...
কাঁচা হলুদের সঙ্গে এই মশলার যুগলবন্দিতে বদলে যাবে জীবন! সকালে নিয়মিত খেলে থাকবেন নীরোগ ...
নিয়মিত ঋতুস্রাব হয় না? মুঠো মুঠো ওষুধ ছাড়ুন, এই ঘরোয়া পানীয়তে চুমুক দিলেই মিলবে সমাধান...
হাঁটতে গেলে পায়ে টান ধরে? যন্ত্রণাতে কষ্ট পান? কোলেস্টেরল বাড়েনি না তো! ৫ লক্ষণ দেখলে সতর্ক হন...
এবার 'হিউম্যান করোনা ভাইরাস'-এর আগমন কলকাতায়! মহাবিপদকে চিনবেন কোন কোন লক্ষণ দেখে?...
সুস্বাস্থ্যের জন্য রোজ আমন্ড তো খাচ্ছেন, সেগুলি নকল বাদাম নয় তো! এই কটি উপায় জানলেই ঠকবেন না...
রোজ কাঁচা লঙ্কা চিবিয়ে খান? অতিরিক্ত ঝাল খাওয়া কি আদৌ ভাল! শরীর ঠিক রাখতে জানুন আসল সত্যি...
সকালে খালি পেটে গরম জল খাওয়ার অভ্যাস? সঙ্গে এই একটি জিনিস মেশালেই দেখবেন ম্যাজিক ...
১৪ দিন চিনি না খেলেই ম্যাজিক! শরীরের আমূল বদল দেখলে চমকে যেতে বাধ্য হবেন ...
শরীরে কোন ভিটামিনের অভাবে লিভারের বারোটা বাজে? জানুন কীভাবে ফ্যাটি লিভারের মারাত্মক পরিণতি আটকাবেন...
তেতো খেলে কি আদৌ ব্লাড সুগার কমে? ডায়াবেটিসকে বাগে আনতে জানুন আসল সত্যি...
প্রয়োজনের থেকে বেশি জল ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ! অতিরিক্ত জল পান করলে প্রাণ নিয়ে টানটানি পড়বে না তো?...
কিডনির স্বাস্থ্য ভাল রাখতে পাঁচটি খাবার হতে পারে সঞ্জীবনী! কোন কোন খাবার খেলে সুস্থ থাকে বৃক্ক?...
সকালে উঠে পেট পরিষ্কার হয় না? রোজ রাতে এই বীজ ভিজিয়ে রাখুন, সকালে উঠে পান করেলেই গায়েব হবে কোষ্ঠকাঠিন্য...
পাঁচে পঞ্চবাদাম! নিয়ম করে খেলে চোখ থাকবে ভাল, ফেলু - ব্যোমকেশের মতো প্রখর হবে দৃষ্টিশক্তি...
কিডনিতে পাথর হবে না, পালানোর পথ পাবে না কোলেস্টেরল! রোজ সকালে এই সবজি ভেজানো জল খান...
ধুলো উড়লেই হাঁচিতে প্রাণ ওষ্ঠাগত? সহজ কিছু উপায় জানা থাকলেই মুক্তি মিলবে ডাস্ট অ্যালার্জি থেকে...
যক্ষ্মার কাশিকে সাধারণ কাশি ভেবে ভুল করছেন না তো? দুই ধরনের কাশি চিনবেন কোন কোন পার্থক্য দেখে?...
সকাল সকাল ঘুম ভাঙে না? কয়েকটি টোটকা জানা থাকলেই সময় মতো উঠে পড়তে পারবেন, দেরি হবে না স্কুল-কলেজে যেতে...
ম্যাগনেসিয়াম এদিক ওদিক হলেই প্রেশার ওঠা নামা করে! পর্যাপ্ত ম্যাগনেসিয়াম পেতে কোন কোন খাবার আবশ্যিক?...
যৌনাঙ্গের দুর্গন্ধে অস্বস্তি? মহিলারা এই কটি ঘরোয়া টিপস মানলেই পাবেন স্বস্তি...
মাঝেমাঝেই চোখের পাতা কাঁপে? শুভ-অশুভ নয়, আসল কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন...
মেদ মানেই খারাপ নয়, এই ফ্যাট শরীরে থাকলে ছুঁতে পারবে না হৃদরোগ! কোন কোন খাবারে পাবেন?...
বয়স ৩০ পেরতেই এখন জটিল রোগের থাবা! মহিলাদের নিয়মিত কোন কোন পরীক্ষা করানো জরুরি?...
বদহজম, টক ঢেকুর দূর হবে ম্যাজিকের মতো, খাবার খাওয়ার পর মুখে দিন এই মশলা...
শরীরে জলের ঘাটতি হলে হানা দেয় জটিল রোগ! কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনি কম জল খাচ্ছেন?...
সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগে? ঝিমুনি আসে? সাবধান! এই সব রোগের খপ্পরে পড়েননি তো! ...
এক কাপে ধরা থাকবে যৌবন, রাতে ঘুমানোর আগে চুমুক দিন এই 'সুপারফুড'-এ...
নিয়মিত সাপ্লিমেন্ট খান? সকালে খালি পেটে কোন ভিটামিন খেলে মিলবে বেশি উপকার ...
ডায়াবেটিসে মিষ্টি ফল খেতে ভয় পান? এই ৫ ফল দেদার খেলেও বাড়বে না ব্লাড সুগার ...
বিছানায় রোম্যান্সের পরই ঘুম আসে? সঙ্গমের সঙ্গে কি ঘুমের কোনও সম্পর্ক আছে? জানুন গবেষণা কী বলছে...
গোপনে হানা দিচ্ছে কিডনির রোগ? রাতের ৬ লক্ষণে বুঝুন বিপদ সংকেত ...
ধূমপান ছাড়ার ৭২ ঘণ্টা পর কী হয় জানেন? শরীরের এই সব বদল দেখলে চমকে যাবেন...
প্রতি মাসে ঋতুস্রাবের অসহ্য যন্ত্রণা? ওষুধ বাদ দিন, এই একটি ফল খেলেই চটজলদি মিলবে স্বস্তি...