শনিবার ১৪ জুন ২০২৫
Health Tips সম্পর্কে খুঁজে পাওয়া খবরগুলি
লাফিয়ে বাড়বে যৌন ক্ষমতা, মিটবে সম্পর্কের দূরত্ব! নিয়ম মেনে এই সবজি খেলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ...
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি রুখতে অব্যর্থ এই টকটকে লাল রস! রোজ সকালে খেলেই মিলবে বহু রোগের সমাধান ...
পুরনো গ্যাস-অম্বল হোক বা কাশি, এই পানীয়র জাদুতেই মাত্র ২১ দিনে পাবেন স্বস্তি! নিয়মিত খেলে কমবে ক্যানসারের ঝুঁকি ...
আগের দিনের বেঁচে যাওয়া ভাত গরম করে খান? সাবধান! 'ছোট্ট' ভুলেই মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়তে পারেন...
বয়স বাড়লেও তাজা থাকবে মস্তিষ্ক, দেরিতে বৃদ্ধ হবে বুদ্ধি! দুপুরের ভাত ঘুমেই এক লাফে ছ'বছরের বেশি কমবে মস্তিষ্কের বয়...
রক্তে থেকে ছেঁকে বেরবে চিনি! সকালে খালি পেটে এই কটি খাবার খেলেই বন্ধ হবে ডায়াবেটিসের দাপাদাপি ...
বাঙালির পাতে পড়ে থাকে এক কোণে! সেই মাছই হার্টের বন্ধু, একাই জব্দ করতে পারে ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল...
বুকে জমে থাকা সব ময়লা নিমেষে টেনে বার করে আনবে, সস্তার ৫ খাবারের জাদুতেই ফুসফুস হবে পরিষ্কার...
ওজন কমাতে রাতে খাচ্ছেন না? টানা এক মাস ডিনার না করলে শরীরে কী হয় জানলে শিউরে উঠবেন...
ভ্যাপসা গরমে বাড়ছে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি! কোন কোন নিয়ম মেনে চললে সুস্থ থাকবেন?...
ঘুণের মত কুড়ে কুড়ে শরীর শেষ করছে কোলেস্টেরল? মহিলাদের ৭ লক্ষণ না বুঝলেই ঘনিয়ে আসবে মারণ রোগের বিপদ ...
দিনের শুরুতে কফিতে চুমুক দেন? সঙ্গে এই একটি জিনিস মিশিয়ে নিলেই বদলে যাবে জীবন! হাতেনাতে পাবেন হাজার উপকার...
বশে থাকে ওজন, বন্ধ হয় ব্লাড সুগারের দাপাদাপি! সকালে এই একটি ফল পেটে গেলেই ডায়াবেটিসের খেলা শেষ ...
উপকার হবে বলে অনেকক্ষণ হাঁটছেন? হিতে বিপরীত হচ্ছে না তো! জানেন দিনে কতটা হাঁটা শরীরের জন্য ভাল? ...
খাওয়ার পর ভুলেও করবেন না এই ৫ কাজ, মারাত্মক রোগের খপ্পরে পড়ে জীবন হবে বরবাদ...
রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমান? জানেন আপনি বুঝে ওঠার আগেই শরীরে পাকাপাকি বাসা বাঁধতে পারে এই সব ভয়ানক রোগ?...
অসময়ে ইতিবাচক থাকা হিতে বিপরীত হতে পারে! ‘টক্সিক পজিটিভিটি’ কাকে বলে জানেন?...
ধোঁয়া ওঠা চুমুকেই কমবে বয়স, দূরে থাকবে জটিল রোগ! দিনে ক’কাপ সেই ‘ম্যাজিক’ পানীয় খেলে মিলবে উপকার? জানাল গবেষণা...
বিছানায় গেলেই দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম! শোওয়ার আগে শুধু খান 'ঘুমপাড়ানি' ফল ...
দুই ভেষজের 'শট' বদলে দেবে জীবন! সকাল সকাল এক চুমুকেই পালাবে যত কঠিন রোগ, ঝলমল করে চুল-ত্বক! ...
শরীরে নিঃশব্দে বাড়ছে ঘাতক কোলেস্টেরল? ৫ অভ্যাস না বদলালে অকালেই ঘনিয়ে আসবে চরম বিপদ ...
শরীর থেকে নিংড়ে বার করবে ইউরিক অ্যাসিড! শুধু এই কটি সহজ উপায়ে ভরসা রাখলেই গাঁটের ব্যথা একেবারে শেষ...
ব্যথার যম, বশে রাখে উচ্চ রক্তচাপ-কোলেস্টেরল! ছোট্ট এই দানার গুণেই মিলবে বহু জটিল রোগ থেকে মুক্তি...
লাফিয়ে বাড়বে শুক্রাণু, চিরতরে দূর হবে বন্ধ্যাত্ব! পুরুষরা মাত্র ১৫ দিন রাতে খান এই জিনিস, খুশি হবেন সঙ্গী ...
ঢেঁড়শ 'বিষের সমান'! এঁরা একবার মুখে দিলেই ভয়ঙ্কর বিপদ, জানেন কাদের এই সবজি খাওয়া নিষেধ? ...
‘খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল’, প্রবাদ এখন পুরনো! সকালে প্রথমেই ফল খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? জানুন ...
গুপ্ত ঘাতক কোলন ক্যানসার, অর্শ ভেবে ভুল করলেই বিপদ! কোন কোন লক্ষণ চিনলে বাঁচবে প্রাণ?...
মহিলারা বেশি ভুগলেও পুরুষদের শরীরেও বাসা বাঁধে থাইরয়েড! ৫ অচেনা লক্ষণ না চিনলেই অজান্তে বাড়বে বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি...
লিভারের বারোটা বাজলে প্রথমেই ৫ সংকেত দেয় শরীর! অবহেলা করলে ঘনিয়ে আসবে মৃত্যু...
নিঃশব্দে শরীরে বাড়ছে ব্লাড সুগারের মাত্রা? ডায়াবেটিসের তাণ্ডব রুখতে ভুলেও অবহেলা করবেন না রাতের ৫ লক্ষণ ...
ঘন ঘন ঢেকুর তোলেন? শরীরে মারণ রোগ বাসা বাঁধার লক্ষণ নয় তো! বিপদ এড়াতে কখন সতর্ক হবেন? ...
মেদ ঝরানো থেকে জটিল রোগ প্রতিরোধ, মেটাবলিজম ঠিক থাকলেই পাবেন সুস্বাস্থ্য! কীভাবে বুঝবেন শরীরে বিপাক হার কমেছে? ...
তীব্র গরমে ঘন ঘন স্নান! জানেন শরীর ভাল রাখতে কতবার স্নান করা উচিত? স্নানের সঠিক নিয়মই বা কী?...
ক্রমশ বাড়ছে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা? রোজের পাতে এই কটি খাবার রাখলেই মরচে পড়বে না স্মৃতিতে...
বাড়ির ডাল-ভাত খেয়েও গ্যাস-অম্বলে ভোগেন? এই কটি ভুল অভ্যাস শুধরে নিলেই কমবে বদহজমের সমস্যা...
শুধু ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খেলে হবে না, খাওয়ার সঠিক নিয়ম মানলেই পাবেন আসল উপকার! কখন-কোন ভিটামিন খাবেন?...
অফিসের মিটিং থেকে বাড়ির জরুরি জিনিস, কিছুই মনে থাকে না? এই ভেষজের গন্ধ শুঁকলেই কয়েকগুণ বাড়বে স্মৃতিশক্তি...
চামচ দিয়ে নয়, এই দেশি স্টাইলে খেলেই পাবেন স্বাস্থ্যের হাজার উপকার! বিদেশেও ক্রমশ বাড়ছে চল...
হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, টাকে গজাবে চুল! রোজ সকালে এই ফলের রস খেলেই বহু রোগের বংশ হবে ধ্বংস...
সামান্য বৃষ্টিতেই সর্দি, হাঁচি-কাশি? মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খান হেঁশেলের ২ জিনিস, ম্যাজিকের মতো কাজ করবে এই ট্রিকস...
তামার পাত্রে জল খান? আদৌ উপকার হচ্ছে নাকি 'বিষ' যাচ্ছে শরীরে! ব্যবহারের এই সব ভুল করেন না তো?...
পায়ের তলায় জ্বালা করে? শরীরে এই সব ভয়ঙ্কর রোগ থাবা বসায়নি তো! লক্ষণ না চিনলেই বিপদে পড়বেন...
প্রায়ই হাত-পা অবশ হয়ে যায়? পেশিতে টান লাগে? শরীরে এই খনিজের ঘাটতি হলে ভুগবেন আরও অনেক জটিল সমস্যায়!...
বাড়ির সাধের এই জিনিসগুলো ‘বিষাক্ত’, আপনার শরীরে ছড়িয়ে দিচ্ছে ‘বিষ’! আজই না সরালে মারণ রোগের খপ্পরে পড়বেন ...
স্কুলের শৌচাগার থেকে শিশুদেরও হতে পারে মূত্রনালির সংক্রমণ! সন্তানের কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন? ...
লিভার ক্যানসারে আক্রান্ত দীপিকা, এই সাধারণ সমস্যাগুলোও মারণ রোগের লক্ষণ হতে পারে! উপেক্ষা করলেই তিলে তিলে শেষ হবে শরীর...
রোগভোগ লেগেই রয়েছে? সকালে খালি পেটে খান এই কটি খাবার, চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে না বার বার ...
রোজ সকাল-বিকেল ডিম খাচ্ছেন? শরীরে আদৌ প্রোটিনের ঘাটতি মিটছে নাকি অজান্তে ডেকে আনছেন বিপদ! জানুন...
ফ্যাটি লিভারের মোক্ষম দাওয়াই! লিভার থেকে ছেঁকে বার করবে টক্সিন, পাতে শুধু রাখুন এই কটি খাবার...
আড়ালে পরনিন্দা-পরচর্চাই ভাল রাখবে শরীর-স্বাস্থ্য! গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য...
রোজই ৪-৫ ঘণ্টায় ঘুম ভেঙে যায়? জানেন টানা তিন রাত কম ঘুমালে শরীরে হানা দেয় কোন মারণ রোগ? ...
প্রস্রাবের ধরন বলে দিতে পারে শরীরকে ছেঁকে ধরছে ডায়াবেটিস! কোন কোন উপসর্গ দেখলে বুঝবেন ব্লাড সুগারের দাপাদাপি...
বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিড? নিয়মিত এই সব খাবার খেলেই ঝাঁঝরা হয়ে যাবে শরীর! বদলে কী খাবেন জানুন...
আপনার পেট ভাল আছে কিনা বলে দিতে পারে হাতের তালু! কোন কোন লক্ষণে বুঝবেন সমস্যার ইঙ্গিত?...
খুব টাইট বেল্ট পরেন? লাস্যময়ী হয়ে উঠতে আঁটোসাঁটো পোশাকই পছন্দ? ক্রমশ কোন বিপদের দিকে এগোচ্ছেন জানুন...
সকালে ঘুম থেকে উঠে এই ৫ ভুল করলেই বারোটা বাজবে লিভারের! অজান্তেই তিলে তিলে শেষ হবে শরীর...
অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস? সাবধান! অজান্তে কোন মারণ রোগের দিকে এগোচ্ছেন জানলে আঁতকে উঠবেন...
যেখানে-সেখানে দাঁড়িয়ে জল খান? এই 'ভুলটা' করেই চলেছেন বলে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ! ...
মাংস-ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন! নিয়মিত এই কটি বীজ খেলেই ঘাটতি হবে না পুষ্টির, আপনি খাচ্ছেন তো?...
মলাশয় থেকে টেনে বার করে আনবে পুরনো মল! ফাইবারের খনি এই সব ফল খেলেই সকালে পেট হবে পরিষ্কার...
রোগা হওয়ার জন্য কলা খাচ্ছেন না? সত্যি কি এই ফল খেলে ওজন বাড়ে? সঠিক উত্তর জানলে ধারণা বদলে যাবে...
হুড়মুড় করে কমবে ইউরিক অ্যাসিড, চটজলদি গায়েব হবে ব্যথা-যন্ত্রণা! ওষুধ ছাড়াও এই ৫ উপায়ে থাকবেন ফিট...
সূর্যাস্তের আগে গরম জলে মিশিয়ে খান এই মশলা, রাতারাতি কমবে চুল পড়া! রোজ খেলে মিলবে হাজার উপকারিতা...
ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করেন? টান ধরে পেশিতে? শরীরে পুষ্টির ঘাটতি নয় তো! ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন বিপদ সংকেত...
হাঁটা না দৌড়ানো, শরীরের জন্য কোনটি সেরা? কোন কার্ডিওতে দ্রুত কমে ওজন? সঠিক উত্তরে লুকিয়ে সুস্বাস্থ্যের রহস্য ...
মাত্র ২১ দিনে শরীরে বন্ধ হবে ইউরিক অ্যাসিডের তাণ্ডব! রোজ সকালে এই পানীয়ই হাড় থেকে নিংড়ে নেবে ব্যথা ...
অনেক নয়, মাত্র ৬-৭টা খেলেই দূর থেকে পালাবে ডায়াবেটিস! হাজার রোগ বাগে আনতে গরমের এই ফল একাই একশো...
জিমে যাওয়ার সময় নেই? কাজের ফাঁকেই করুন ‘মাইক্রোওয়াকিং’! কোলেস্টেরল-হৃদরোগ ছুঁতে পারবে না...
বিছানায় পড়তেই চোখ বুঝে আসবে ঘুমে, অনিদ্রা দূর করতে কাছে টানুন ‘মশলার রানি’কে ...
ব্লাড সুগার বেড়ে যাওয়ার ভয়ে আলু খাচ্ছেন না? জানেন কীভাবে এই সবজি খেলে বশে থাকবে ডায়াবেটিস? ...
মুখই বলে দিতে পারে শরীরে হানা দিয়েছে কোন মারাত্মক রোগ! এই ৫ লক্ষণ না বুঝলে ঘনিয়ে আসবে চরম বিপদ...
ডায়াবেটিস হওয়ার পর থেকে পছন্দের খাবার নিষেধ? সুগারের রোগীরাও কোন কোন সুস্বাদু খাবার খেতে পারেন?...
সকালে না রাতে? খাবার খাওয়ার আগে না পরে? কখন মাপবেন রক্তচাপ?...
খোসা ছাড়া নাকি খোসা সহ, কীভাবে আমন্ড খেলে মিলবে সবচেয়ে বেশি উপকার? ...
অন্যদের চেয়ে আপনার কি বেশি গরম লাগে? নেপথ্যে ৫ মারাত্মক রোগ নয় তো! সতর্ক না হলেই বড় বিপদে পড়বেন...
কাঠফাটা গরমে নাজেহাল অবস্থা? কীভাবে শরীর ঠান্ডা রাখবেন? রইল হদিশ...
গোপনাঙ্গের দুর্গন্ধে কাছে ঘেঁষতে চান না সঙ্গী? মহিলারা এই কটি নিয়ম মানলেই পাবেন সমাধান...
সকলেই আপনাকে হেনস্থা করে? ৪ টি কৌশলে আত্মসম্মানবোধ বাড়ান, কেউ অপমান করার সাহস পাবে না...
কথা শুনবে না পুরুষাঙ্গ! ডেকে আনতে পারে হৃদরোগও! বস যতই চোখ রাঙান, বাঁচতে চাইলে অফিসে এই কাজ কখনও করবেন না...
নগ্নতাতেই লুকিয়ে সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি! রাতে নগ্ন হয়ে ঘুমালে ছুঁতে পারবে না কোন কোন রোগ?...
লবণ না চিনি? কোনটি মিশিয়ে টক দই খাওয়া বেশি স্বাস্থ্যকর?...
তাড়াহুড়ো করে খেয়ে অফিসে ছুটছেন রোজ? অতিদ্রুত খাবার খাওয়া শরীরের কী সর্বনাশ করে জানেন?...
শুধু স্বাদ-গন্ধই নয়, পুষ্টিগুণেও ঠাসা! ফ্যাটি লিভারের মোক্ষম দাওয়াই এই ফল, নিয়মিত খেলে বশে থাকবে ডায়াবেটিস ...
কোন ভিটামিনের অভাবে বাড়ে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি? ঠিক সময়ে সতর্ক না হলেই তিলে তিলে শেষ হবে শরীর...
গোড়াতেই রুখে দিন স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি! মারণ রোগকে ঠেকাতে কোন কোন অভ্যাস মেনে চলা জরুরি?...
চায়ের সঙ্গে এই সব খাবার ‘বিষের’ সমান! জানেন সামান্য খেলেও হতে পারে কোন মারাত্মক ক্ষতি?...
এক চুমুকেই চমৎকার! কিডনির পাথর নির্মূল থেকে হৃদরোগ প্রতিরোধ, এই পানীয়ই করবে কামাল...
হু হু করে নামবে ব্লাড সুগার! ওষুধ-ইনসুলিন নয়, রোজ এই সবজি কাঁচা খেলেই বন্ধ হবে ডায়াবেটিসের দাপাদাপি...
নাভিতে কয়েক ফোঁটা তেলেই লুকিয়ে হাজার রোগের সমাধান! জানেন কোন অসুখে কোন তেল লাগালে মিলবে উপকার?...
প্লাস্টিক নাকি স্টিল, ফ্রিজে কোন বোতলে জল রাখা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? আসল উত্তর না জানলে বারোটা বাজবে শরীরের ...
প্রবল গরমে শরীর থাকবে ঠান্ডা, ছুঁতে পারবে না রোগভোগ! মাত্র ৭ দিন এই পানীয়তে চুমুক দিলেই দেখবেন ম্যাজিক ...
দুর্গন্ধ থেকে ফেনা, প্রস্রাবের এই সব লক্ষণই বলে দেবে শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন মারাত্মক রোগ...
অল্পেতে মেজাজ হারাচ্ছেন? বেড়েই চলেছে ওজন? এই ভিটামিনের অভাব নয় তো! কী কী উপসর্গ দেখলে বুঝবেন বিপদ সংকেত...
আপনার পেটের অবস্থা কি শোচনীয়? এই কটি লক্ষণ বুঝতে না পারলে বড়সড় বিপদে পড়বেন...
চোখের জ্যোতি হবে তীক্ষ্ম, তরতরিয়ে বাড়বে দৃষ্টিশক্তি! রোজ সকালে ঘরে তৈরি এই জুস খেলেই কেল্লাফতে...
সারাক্ষণই উদ্বেগ? অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় ভোগেন? পাতে রাখুন এই সব খাবার, ফুরফুরে হবে মনমেজাজ...
মেথি ভেজানো জল উপকারী, কিন্তু আদৌ কি সকলের জন্য ভাল! কারা ভুলেও ছোঁবেন না এই পানীয়? ...
সকালে ঘুম ভাঙলেই খালি পেটে চায়ে চুমুক? জানেন এই অভ্যাস শরীরের কী কী ক্ষতি করতে পারে? ...
নিয়মিত ব্রাউন রাইস খাচ্ছেন? মারণ রোগের ঝুঁকি বাড়ছে না তো! গবেষকরা বাদামি চালে কী খুঁজে পেয়েছেন জানলে আঁতকে উঠবেন...
পুষ্টিগুণে ঠাসা চিয়া সিড, তবু এঁদের খেলেই চরম বিপদ! জানেন কোন অসুস্থতায় এই বীজ এড়িয়ে চলা উচিত? ...
পলিসিস্টিক ওভারির শিকার? মুঠো মুঠো ওষুধ ছাড়ুন, বিশেষ একটি পানীয়র জাদুতেই 'ডিটক্স' হবে জরায়ু ...
হাঁপানির কষ্টে ভোগেন? রোজের রুটিনে এই কটি অভ্যাস মেনে চললেই পাবেন স্বস্তি...
গরমে ঘন ঘন পেটের সমস্যা? টানা ১৫ দিন সকালে এই সবজির রস খেয়ে দেখুন তো! হাতেনাতে পাবেন সুফল...
