সোমবার ২৬ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ ঘরে এসি কিংবা কুলার চলেছে। বেশ আরামদায়ক আবহাওয়ায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন সকলেই। কিন্তু আপনি বারবার ঘাম মুছেই চলেছেন। কিছুতেই স্বস্তি মিলছে না। একদিন নয়, প্রায়ই এমন সমস্যায় ভোগেন। কখনও ভেবে দেখেছেন আপনার কেন সকলের থেকে বেশি গরম লাগে? এর পিছনে যে থাকতে পারে কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক কারণ। আসলে সকলের শরীর একরকম নয়। তাই প্রত্যেকের গরম কিংবা ঠান্ডার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতাও আলাদা। কেউ কেউ সহজেই অতিরিক্ত গরম-ঠান্ডা সহ্য করতে পারেন। কিন্তু কারওর জন্য সামান্য গরমও অসহনীয় হয়ে ওঠে। তাহলে জেনে নেওয়া যাক কাদের সবচেয়ে বেশি গরম লাগে।
১. অতিরিক্ত ওজন: ওজন বেশি থাকলে মেদের স্তর শরীরের তাপমাত্রা বার হতে বাধা দেয়। ফলে স্থূলকায় মানুষেরা অন্যদের তুলনায় বেশি গরম অনুভব করেন।
২. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা: শরীরের কিছু হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে যেমন থাইরয়েড কিংবা পিসিওএস বা পিসিওডির সমস্যায় মেটাবলিক রেট কমে যায়৷ যার ফলে শরীরে বেশি গরম অনুভূত হয়।
৩. মহিলাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন: ঋতুস্রাব, গর্ভাবস্থা কিংবা মেনোপজের কারণে মহিলাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন হয়। আর সেই কারণে তাঁরা বেশি গরম অনুভব করতে পারেন। বিশেষত মেনোপজের সময়ে অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন।
৩. মানসিক চাপ কিংবা উদ্বিগ্ন থাকলে: মানসিকভাবে চাপের মধ্যে থাকলে শরীরে অ্যাড্রেনালিন বৃদ্ধি পায়, যা রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে দেয়। সঙ্গে বাড়ে শরীরের তাপমাত্রাও। তাই এই অবস্থায় অনেকের বেশি গরম অনুভূত হয়।
৫. ক্যাফেইন অথবা অ্যালকোহল বেশি খেলে: যারা বেশি চা, কফি কিংবা অ্যালকোহল খান তাঁদের জলশূন্যতার সমস্যা দেখা দেয়। যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে। ফলে তাঁরা বেশি গরম অনুভব করেন।
দেখতে বাসমতী, খেতেও সুস্বাদু! ১৮ বছরের গবেষণায় তৈরি নতুন এই চালের গুণ জানলে আর অন্য চাল কিনবেন না
মানসিক চাপে বিধ্বস্ত লাগছে? আর কষ্ট নয়, চাপমুক্ত ও আনন্দময় জীবন পেতে নিয়মিত করুন একটি বিশেষ কাজ
অনলাইনে টাকা লেনদেন করার আগে সব সময় যাচাই করুন তিনটি জিনিস, নইলে নিমেষে ফাঁকা হবে অ্যাকাউন্ট
বাড়ির ব্যালকনিতেই ফলবে টমেটো, বেগুন, লঙ্কা! 'কিচেন গার্ডেনিং' করার সময় মাথায় রাখবেন কোন কোন বিষয়?
ঘরেই রয়েছে অমূল্য ধন, মা-ঠাকুমার আমলের এই বিশেষ পদ্ধতিতে তৈরি খাবার খেলে আর ভুগতে হবে না পেটের সমস্যায়
চরম উত্তেজনার মুহূর্তেও স্নায়ু থাকবে অবিচল! তিনটি কৌশল শিখে নিন, আর কোনও দিন নিয়ন্ত্রণ হারাবেন না
খবরদার! বিছানায় শুয়ে শুয়ে এই কাজটি আর করবেন না! কী মারাত্মক বিপদ ডেকে আনে জানলে শিউরে উঠবেন
পুরুষদের টাকেও গজাবে চুল! অতিপরিচিত এই সবজির বীজ ব্যবহার করেই মাথা ঢাকবে কুচকুচে কালো কেশে
কাপের পর কাপ চা খান? অজান্তেই মহাবিপদ ডেকে আনছেন! অতিরিক্ত চা পানে শরীরে কী প্রভাব পড়ে জানেন?
বিবেকানন্দের প্রিয় গীতার শ্লোক লেখা পোশাকে! কানের মঞ্চে ভারতীয় ঐতিহ্যের জয়গান ঐশ্বর্যের
আব্রাম-তৈমুররাও খায় স্কুলের 'মিড ডে মিল'! তারকাসন্তানদের পাতে কী কী থাকে? জানলে চমকে যাবেন
করুন চোখের পরীক্ষা, এই ছবিতে বিড়াল খুঁজে পেলে বুঝবেন আপনার দৃষ্টি খুব ভাল
ঠিক কতক্ষণ সঙ্গম করলে তৃপ্ত হয় সঙ্গীর শরীর? নয়া গবেষণায় যৌনজীবনে মিলল নতুন দিশা
বুধের চালে আজ থেকে 'মালামাল' ৪ রাশি! যা ছোঁবেন তাই সোনা, গুণে শেষ করতে পারবেন না টাকা
চটজলদি উধাও হলুদ ছোপ, দাঁতের কোণা থেকে দূর হবে ময়লা! এই একটি ফলের গুণেই ঝকঝক করবে হাসি
