সোমবার ২৬ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: রোগ প্রতিরোধের হরেক উপায় রয়েছে। যার মধ্যে স্নানের আগে নাভিতে এবং পায়ের নখে তেল দেওয়ার রেওয়াজ বহু পুরনো। কথিত রয়েছে, নিয়ম করে রোজ নাভিতে নারকেল তেল দিলে দূরে থাকে বহু রোগভোগ। আসলে নাভির সঙ্গে গোটা শরীরের স্নায়ুর যোগ রয়েছে। তাই আর্য়ুর্বেদ মতে, নাভিতে তেল ম্যাসাজেই নাকি লুকিয়ে হাজার রোগের চিকিৎসা! নাভিতে নির্দিষ্ট রোগের জন্য নির্দিষ্ট তেল দিলে সুফল পাওয়া যায়।
এমনিতেই শরীরে তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে তাতে রক্ত চলাচল ভাল হয়। বিশেষ করে শীতকালে তেল মালিশের অনেক উপকার প্রচলিত। আয়ুর্বেদ অনুসারে, বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পেতে নাভির চারপাশে এবং ভিতরে কয়েক ফোঁটা তেল দিন। হালকা হাতে তা লাগিয়ে নিন। আবার তুলোর মধ্যে কয়েক ফোঁটা তেল দিয়েও নাভিতে লাগাতে পারেন। কমপক্ষে ২০ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন। নাভিতে কোন রোগের জন্য কোন তেল লাগাবেন, জেনে নিন-
* ডায়াবেটিস থাকলে নাভিতে তুলসীর তেল লাগান। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এটি সাহায্য করে।
* চোখের দৃষ্টি কম হলে নাভিতে গরুর ঘি লাগান।
* ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে নাভিতে মালিশ করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
* যদি অবসাদ, হতাশা ঘিরে ধরে তাহলে নাভিতে লাগান গোলাপ জল।
* ঋতুস্রাবের সমস্যায় ভুগলে নাভিতে তিলের তেল লাগান। এছাড়া এতে হাড় মজবুত হয় এবং জয়েন্টের ব্যথা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।
* দুর্বল লাগলে, কোনও কাজে এনার্জি না পেলে নাভিতে সরষের তেল লাগান।
* মুখে ব্রণ হলে রাতে ঘুমানোর আগে নাভিতে নিমের তেল লাগান।
* নাভিতে বাদাম তেল লাগালে ত্বক উজ্জ্বল হতে শুরু করে। একইসঙ্গে চোখের চারপাশের কালো দাগ ও ফোলাভাবও চলে যায়।
দেখতে বাসমতী, খেতেও সুস্বাদু! ১৮ বছরের গবেষণায় তৈরি নতুন এই চালের গুণ জানলে আর অন্য চাল কিনবেন না
মানসিক চাপে বিধ্বস্ত লাগছে? আর কষ্ট নয়, চাপমুক্ত ও আনন্দময় জীবন পেতে নিয়মিত করুন একটি বিশেষ কাজ
অনলাইনে টাকা লেনদেন করার আগে সব সময় যাচাই করুন তিনটি জিনিস, নইলে নিমেষে ফাঁকা হবে অ্যাকাউন্ট
বাড়ির ব্যালকনিতেই ফলবে টমেটো, বেগুন, লঙ্কা! 'কিচেন গার্ডেনিং' করার সময় মাথায় রাখবেন কোন কোন বিষয়?
ঘরেই রয়েছে অমূল্য ধন, মা-ঠাকুমার আমলের এই বিশেষ পদ্ধতিতে তৈরি খাবার খেলে আর ভুগতে হবে না পেটের সমস্যায়
চরম উত্তেজনার মুহূর্তেও স্নায়ু থাকবে অবিচল! তিনটি কৌশল শিখে নিন, আর কোনও দিন নিয়ন্ত্রণ হারাবেন না
খবরদার! বিছানায় শুয়ে শুয়ে এই কাজটি আর করবেন না! কী মারাত্মক বিপদ ডেকে আনে জানলে শিউরে উঠবেন
পুরুষদের টাকেও গজাবে চুল! অতিপরিচিত এই সবজির বীজ ব্যবহার করেই মাথা ঢাকবে কুচকুচে কালো কেশে
কাপের পর কাপ চা খান? অজান্তেই মহাবিপদ ডেকে আনছেন! অতিরিক্ত চা পানে শরীরে কী প্রভাব পড়ে জানেন?
বিবেকানন্দের প্রিয় গীতার শ্লোক লেখা পোশাকে! কানের মঞ্চে ভারতীয় ঐতিহ্যের জয়গান ঐশ্বর্যের
আব্রাম-তৈমুররাও খায় স্কুলের 'মিড ডে মিল'! তারকাসন্তানদের পাতে কী কী থাকে? জানলে চমকে যাবেন
করুন চোখের পরীক্ষা, এই ছবিতে বিড়াল খুঁজে পেলে বুঝবেন আপনার দৃষ্টি খুব ভাল
ঠিক কতক্ষণ সঙ্গম করলে তৃপ্ত হয় সঙ্গীর শরীর? নয়া গবেষণায় যৌনজীবনে মিলল নতুন দিশা
বুধের চালে আজ থেকে 'মালামাল' ৪ রাশি! যা ছোঁবেন তাই সোনা, গুণে শেষ করতে পারবেন না টাকা
চটজলদি উধাও হলুদ ছোপ, দাঁতের কোণা থেকে দূর হবে ময়লা! এই একটি ফলের গুণেই ঝকঝক করবে হাসি
