মঙ্গলবার ০৩ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ অফিসে কোন দিন কোন মিটিং, বাড়িতে ফেরার সময়ে জরুরি কোন কোন জিনিস নিয়ে যেতে হবে কিংবা প্রিয়জনকে দেওয়া কথা— আজকাল কি কিছুই মনে থাকে না? আগে ষাটের দোরগোড়ায় পৌঁছলে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার লক্ষণ দেখা যেত। কিন্তু এখন অল্প বয়সিরাও এই সমস্যায় ভুক্তভোগী। আর মস্তিষ্ককে সচল রাখতে শুধু ব্রেন গেমস এবং পর্যাপ্ত ঘুমই নয়, গন্ধ শুঁকেও পাবেন উপকারিতা। শুনতে অবাক লাগলেও গবেষণায় দেখা গিয়েছে, রোজমেরির গন্ধ শুঁকলে কয়েকগুণ বাড়ে স্মৃতিশক্তি।
অ্যারোমাথেরাপি এমন একটি পদ্ধতি যেখানে কোনও ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্যোন্নতির জন্য বিভিন্ন উদ্ভিদের নির্যাস এবং সুগন্ধিকে ব্যবহার করা হয়। এই থেরাপিতে রোজমেরি বহুল চর্চিত। রোজমেরির স্বাস্থ্য গুণাগুণ নতুন কিছু নয়। প্রাচীন গ্রিক, মিশরীয় এবং রোমান সভ্যতাতেও এর ব্যবহারের প্রমাণ মিলেছে। অন্যান্য স্বাস্থ্যের উপকারিতা সহ স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে রোজমেরি অত্যন্ত কার্যকরী।
গবেষণা বলছে, রোজমেরি শুঁকে স্মৃতিশক্তি ও জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বাড়ে। রোজমেরি তেল শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে মনোযোগ বাড়ে, স্মৃতিশক্তি ৭৫% পর্যন্ত বৃদ্ধি হতে পারে। আসলে রোজমেরি থেকে একটি রাসায়নিক নির্গত হয়, যা অ্যাসিটাইলকোলিন নামে পরিচিত। এটি নার্ভের কোষগুলিকে আরও বেশি কার্যকরভাবে একে অপরের সঙ্গে সংযোগ স্থাপনে সাহায্য করে। রোজমেরির গন্ধ বার্ধক্যজনিত স্মৃতিশক্তি লোপ বা ডিমেন্শিয়া প্রতিরোধ করে৷
এছাড়াও রোজমেরির অন্য গুণাগুণের মধ্যে বিশেষ একটি গুণ হল এটি অ্যান্টি-এইজিংয়ের জন্য বিস্ময়করভাবে কার্যকরী।হজমের জন্যেও উপকারী রোজমেরি। রোজমেরি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস হওয়ায় প্রদাহ কমাতে এবং শরীরের ফ্রি রেডিক্যালের ক্ষতি প্রতিরোধ করে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, হয়েছে, রোজমেরির ক্যানসার কোষের গঠন এবং বিস্তার হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে।
নিঃশব্দে শরীরে বাড়ছে ব্লাড সুগারের মাত্রা? ডায়াবেটিসের তাণ্ডব রুখতে ভুলেও অবহেলা করবেন না রাতের ৫ লক্ষণ
৬০ বছরেও থাকবে ৩০-এর মতো ত্বক! নিয়মিত পাঁচ অভ্যাস রপ্ত করলেই ছুঁতে পারবে না বয়স
মহিলাদের চেয়ে পুরুষরা লম্বা হন কেন? উত্তর খুঁজে পেলেন বিজ্ঞানীরা
বাবা ভাঙ্গা বলছেন, বছরের শেষে হতে পারেন কোটিপতি! কোন ৫ রাশি ভিজবেন টাকার বৃষ্টিতে?
শনির চালে সুখ-টাকার জোয়ার! ঝড়ের গতিতে আসবে সাফল্য, জুন মাসে সৌভাগ্যের চূড়ায় এই ৪ রাশি
বাড়ির ডাল-ভাত খেয়েও গ্যাস-অম্বলে ভোগেন? এই কটি ভুল অভ্যাস শুধরে নিলেই কমবে বদহজমের সমস্যা
শুধু ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খেলে হবে না, খাওয়ার সঠিক নিয়ম মানলেই পাবেন আসল উপকার! কখন-কোন ভিটামিন খাবেন?
শেষ গরমের ছুটি, স্কুল শুরুর দিনই সন্তানের টিফিনে দিন সিমুইয়ের উপমা, একবার খেলে বারবার খেতে চাইবে শিশু
হাজার বছর আগে গ্রিসে পেটের সমস্যায় ব্যবহৃত হত, সেই জাদু ভেষজ এখন রয়েছে হাতের কাছেই, চেনেন?
মঙ্গলের গোচরে ৪ রাশির জুনে লটারি কাটলেই কোটিপতি, সাফল্যের ডেউয়ে ভাসবেন কারা?
মুখমিলনের ফাঁদ! যোনিতে বিষ মাখিয়ে স্বামীকে প্রলুব্ধ করে খুনের চেষ্টা স্ত্রীর! তারপর যা হল...
থকথকে কোলেস্টেরল গলগল করে বেরবে! সহজলভ্য ‘ঘিলু’ খেলেই বাড়বে মাথার বুদ্ধি!
সুখে ভরা সুখা মটন! শনিতে শিখে রবিতে বানান এই জিভে জল আনা পদ!
অতিরিক্ত মনোযোগেই বিপদ? কেন ‘বার্ন আউট’-এর শিকার হন দ্রুত এবং নিখুঁত কাজ করা মানুষরা?
আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি পেল ভারতের পান! কী কী উপকারিতা পাওয়া যায় এই পাতা চিবালে?
দীর্ঘমেয়াদি নাকি স্বল্পমেয়াদি, কোন বিনিয়োগ আপনার জন্য উপযুক্ত? জেনে নিন
সরকারি এই প্রকল্পে টাকা হবে দ্বিগুণ, এমনকি ব্যাঙ্কে এফডি-র চেয়েও দ্রুত! জেনে নিন বিস্তারিত
চিন্তা বাড়ল গ্রাহকদের! ১লা জুলাই থেকে বাড়ছে এই দুই ব্যাঙ্কের ক্রেডিট কার্ডের চার্জ, মহার্ঘ্য অন্য়ান্য ব্যাঙ্কিং পরিষেবাও
বৃষ্টিতে আইপিএল ফাইনাল ভেস্তে গেলে কে হবে চ্যাম্পিয়ন? জেনে নিন
বিশ্বকাপের দিন ঘোষণা করে দিল আইসিসি, এক গ্রুপে থাকলেও ভারত–পাক ম্যাচ কোথায় জানুন
পাঁচ লক্ষ টাকা বিনিয়োগে মিলবে ৭.২৪ লাখ টাকা, ঝুঁকিহীন কোন সরকারি প্রকল্পে কত বছরে? জানুন
ড্রোন হামলার পর-দিনই শান্তি বৈঠকে রাশিয়া-ইউক্রেন, মিলল যুদ্ধ বন্ধের রফাসূত্র?
গাড়িতে ছিল আট টন হিমসাগর আম, মাঝরাস্তায় যা ঘটল, তা শুনলে শিউরে উঠবেন
ইউপিআই লেনদেনে রেকর্ড গড়ল মে মাস, টাকার অঙ্ক শুনলে ভিরমি খাবেন
নাম শুনলেই ভয়ে কাঁপবে শত্রুপক্ষ, আসছে আরও এস-৪০০ রক্ষাকবচ! ভারতকে বড় প্রতিশ্রুতি রাশিয়ার
বিমানের যাত্রী সাপ, এও সম্ভব! কি করে হল জানুন
গোপনাঙ্গ ছিদ্র করে তরুণীকে ১৮ বার স্ক্রু-ড্রাইভার দিয়ে আঘাত যুবকের! প্রেমে পাত্তা না পাওয়ার প্রতিশোধ
কাকু পুতুলের কাপড় দেবে? দর্জির কাছে কাপড় চাইতে গেছিল একরত্তি, এরপরে ঘটনা চমকে দেবে আপনাকে
'আপনার পায়ে পড়ি', পা বাদ পড়ার পরে প্রধানমন্ত্রীর কাছে কাতর আর্তি পাকিস্তানের হিন্দু ক্রিকেটারের
বিদেশ থেকে কী বার্তা এল, অপারেশন সিঁদুর-এর প্রতিনিধি দলের সঙ্গে আগামী সপ্তাহে বৈঠক প্রধানমন্ত্রীর
মোবাইলে অনলাইন গেম, চরম বিপদ ডেকে আনল যুবকের
শরীরের মাপ বেঁধে দিলেন পাত্র, পাত্রী চাওয়ার বিজ্ঞাপনে যা যা লিখলেন শুনলে হাঁ হয়ে যাবেন….
২ টাকার বিনিময়ে বাঁচল ৪০ লক্ষ খরচ, বাঁচল প্রাণ, বোন ম্যারো ট্র্যান্সপ্ল্যান্টে নজিরবিহীন সাফল্য এনআরএস হাসপাতালের
হাততালি আসলে আপনার হাতের শব্দ নয়! আসল কারণ আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা
‘বাবার প্রেমে হাবুডুবু’! নতুন সম্পর্কে জড়ানোর পরেই বদলে গেল তরুণীর জীবন, তারপর.....
সময়ের বাধা থাকছে না আর, যখন খুশি যাওয়া যাবে শৌচাগারে, ক্ষোভের মুখে পড়ে বিজ্ঞপ্তি প্রত্যাহার রেলের
‘মরা ছাড়া উপায় নেই’, লাখ লাখ টাকার দেনা, ছোট মেয়ে দরজা খুলতেই সবাই যা দেখলেন
রক্ষকই ভোক্ষক, মালখানা থেকে চুরি নগদ ৫১ লাখ-প্রচুর সোনা! হাজতে দিল্লি পুলিশের হেড কনস্টেবল!
প্রাক্তন প্রেমিকা অনন্যাকে ঠোঁটঠাসা চুমু কার্তিকের! ফের জোড়া লাগল জুটির ভাঙা প্রেম?
