মঙ্গলবার ২৭ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: দেশের জনসংখ্যা দেড়শো কোটির দিকে এগোচ্ছে, কিন্তু আজও যৌনস্বাস্থ্য নিয়ে ঢাক ঢাক গুড়গুড় চলতে থাকে সমাজে। আর হস্তমৈথুনের প্রসঙ্গ উঠলে তো কথাই নেই। অনেকেই কানে আঙুল দেন। আর এই সুযোগেই কিছু মানুষ সমাজমাধ্যমে যা খুশি তাই কথা প্রচার করেন যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে। ইউটিউব বা ফেসবুক খুললে হামেশাই দেখতে পাওয়া যায় কোনও এক স্বঘোষিত বিশেষজ্ঞ পডকাস্টে বসে জানাচ্ছেন, হস্তমৈথুন করা খুবই খারাপ কাজ। এতে নাকি মারাত্মক ভাবে কমে যায় পুরুষদের যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরন!
এই দাবি শুধু অদ্ভুত নয়, সম্পূর্ণ ভুল। হস্তমৈথুন দেহে টেস্টোস্টেরনের মাত্রার উপর দীর্ঘমেয়াদী কোনও উল্লেখযোগ্য প্রভাব তো পড়েই না উল্টে স্বল্পমেয়াদী ভাবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়।
১. ইউনিভার্সিটি অফ সাউথ ক্যারোলিনা স্কুল অফ মেডিসিনের গবেষণা: ১৯৭৬ সালে এই গবেষণাটি করেন গবেষক হার্বার্ট ই. ইভারসন এবং সহকর্মীরা। এই গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে বীর্যস্খলনের পর টেস্টোস্টেরনের মাত্রায় তাৎক্ষণিক কোনও পরিবর্তন ঘটেনি। গবেষকরা নিয়মিত বীর্যস্খলনের অভ্যাস আছে এমন পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করেছিলেন এবং দীর্ঘমেয়াদী কোনও উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেখতে পাননি।
২. কিন্ডাই ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন, জাপানের গবেষণা: গবেষক টি. সুগা এবং সহকর্মীরা ২০০৮ সালে এই গবেষণা চালান। এই গবেষণায় দেখা যায় যে পাঁচ দিনের জন্য বীর্যপাত থেকে বিরত থাকার পর টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সামান্য বৃদ্ধি পায়, তবে এরপর আবার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে বীর্যপাত টেস্টোস্টেরনের ওঠানামার উপর কোনও দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে না।
৩. ফুকুওকা ইউনিভার্সিটি গ্র্যাজুয়েট স্কুল অফ মেডিসিন, জাপানের গবেষণা: ইয়োশিতাকা কোবোরি এবং সহকর্মীরা ২০২০ সালে এই গবেষণা করেন। এই গবেষণাটিতে দেখা গিয়েছে যে হস্তমৈথুনের সময় টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সাময়িক ভাবে বৃদ্ধি পায় এবং বীর্যস্খলনের ১০ মিনিটের মধ্যেই তা আগের স্তরে নেমে আসে।
৪. ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস অ্যাট অস্টিনের গবেষণা: গবেষক জোসেফ টি. উইলিয়ামস এবং সহকর্মীরা ২০১৫ সালে এই গবেষণা করেন। এই গবেষণায় দেখা যায় নিয়মিত যৌন কার্যকলাপ (যার মধ্যে হস্তমৈথুনও অন্তর্ভুক্ত) পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। এমন কোনও প্রমাণ পাননি যা নির্দেশ করে যে হস্তমৈথুন দীর্ঘমেয়াদীভাবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমিয়ে দেয়।
কাজেই নেটমাধ্যমে যাই দেখবেন, তা অন্ধভাবে বিশ্বাস করবেন না। এখন প্রযুক্তির দৌলতে সারা পৃথিবীর বিভিন্ন গবেষণাপত্র নিজেই পড়ে নেওয়া যায়। কিংবা যৌনস্বাস্থ্য নিয়ে কিছু জানার থাকলে সরাসরি চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করুন। ইউটিউব দেখে প্রবঞ্চকের পাল্লায় পড়বেন না।
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব জটিল রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিড? নিয়মিত এই সব খাবার খেলেই ঝাঁঝরা হয়ে যাবে শরীর! বদলে কী খাবেন জানুন
যৌন মিলনে অনীহা? শরীরে এই ভিটামিনের অভাবেই সঙ্গমের ইচ্ছা তলানিতে নয় তো! সম্পর্কে দূরত্ব বাড়ার আগে জানুন
শনি জয়ন্তীতে বড় মঙ্গলের বিরল সংযোগ! শনিদেবকে প্রসন্ন রাখতে করুন এই সব কাজ, কখনও পিছু নেবে না অভাব-অনটন
বৃষ্টির বিকেলে চায়ের সঙ্গে ‘টা’ হিসাবে বানিয়ে ফেলুন ভুট্টার কাটলেট, শিখে নিন রেসিপি
দেখতে বাসমতী, খেতেও সুস্বাদু! ১৮ বছরের গবেষণায় তৈরি নতুন এই চালের গুণ জানলে আর অন্য চাল কিনবেন না
মানসিক চাপে বিধ্বস্ত লাগছে? আর কষ্ট নয়, চাপমুক্ত ও আনন্দময় জীবন পেতে নিয়মিত করুন একটি বিশেষ কাজ
অনলাইনে টাকা লেনদেন করার আগে সব সময় যাচাই করুন তিনটি জিনিস, নইলে নিমেষে ফাঁকা হবে অ্যাকাউন্ট
বাড়ির ব্যালকনিতেই ফলবে টমেটো, বেগুন, লঙ্কা! 'কিচেন গার্ডেনিং' করার সময় মাথায় রাখবেন কোন কোন বিষয়?
ঘরেই রয়েছে অমূল্য ধন, মা-ঠাকুমার আমলের এই বিশেষ পদ্ধতিতে তৈরি খাবার খেলে আর ভুগতে হবে না পেটের সমস্যায়
চরম উত্তেজনার মুহূর্তেও স্নায়ু থাকবে অবিচল! তিনটি কৌশল শিখে নিন, আর কোনও দিন নিয়ন্ত্রণ হারাবেন না
খবরদার! বিছানায় শুয়ে শুয়ে এই কাজটি আর করবেন না! কী মারাত্মক বিপদ ডেকে আনে জানলে শিউরে উঠবেন
পুরুষদের টাকেও গজাবে চুল! অতিপরিচিত এই সবজির বীজ ব্যবহার করেই মাথা ঢাকবে কুচকুচে কালো কেশে
কাপের পর কাপ চা খান? অজান্তেই মহাবিপদ ডেকে আনছেন! অতিরিক্ত চা পানে শরীরে কী প্রভাব পড়ে জানেন?
বিবেকানন্দের প্রিয় গীতার শ্লোক লেখা পোশাকে! কানের মঞ্চে ভারতীয় ঐতিহ্যের জয়গান ঐশ্বর্যের
