শুক্রবার ১১ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২৪ মে ২০২৫ ২০ : ৩৩Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: চুল পড়ার সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। বাজারচলতি নানা প্রসাধনী ব্যবহার করেও অনেক সময় সুফল মেলে না। তবে এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। কুমড়োর বীজ এমনই একটি উপাদান, যা চুল গজাতে এবং চুলের সার্বিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
কুমড়োর বীজে কী এমন উপাদান রয়েছে যা চুলের জন্য উপকারী?
কুমড়োর বীজ জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। এই উপাদানগুলি চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
* জিঙ্ক: নতুন চুল গজানো এবং চুলের ফলিকল মজবুত করার জন্য জিঙ্ক অপরিহার্য। এটি চুল পড়া কমাতেও সাহায্য করে।
* কিউকারবিটাসিন: কুমড়োর বীজে থাকা এই অ্যামাইনো অ্যাসিড চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
* ভিটামিন ই ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: এই উপাদানগুলি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল করে এবং চুলকে ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে বাঁচায়, যা চুল পড়া রোধে সহায়ক।
* ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: এই ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুলকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে তোলে।
* ফাইটোস্টেরল: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ফাইটোস্টেরল চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষত অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া বা পুরুষদের টাক-এর ক্ষেত্রে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন কুমড়োর বীজ?
চুলের স্বাস্থ্যের জন্য কুমড়োর বীজ বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে চুলের ক্ষেত্রে মূলত তেল হিসাবেই ব্যবহৃত হয়। কুমড়োর বীজের তেল সরাসরি মাথার ত্বকে মালিশ করতে পারেন। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। সপ্তাহে ২-৩ বার তেল মালিশ করে অন্তত ৩০ মিনিট বা সারারাত রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন। নারকেল তেল, আমন্ড অয়েল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে কুমড়োর বীজের তেল মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া কুমড়োর বীজ বেটে পেস্ট তৈরি করে নিতে পারেন। এর সঙ্গে দই, মধু বা অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করে সপ্তাহে একবার চুলে এবং মাথার ত্বকে লাগিয়ে ৩০-৪০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
নানান খবর
রাগ যখন রোগ! কথায় কথায় রেগে যাওয়া মানসিক সমস্যা নয় তো? রইল সমাধানের হদিশ
ফুচকা, আলুকাবলির সঙ্গে তো দিব্যি খান! শুধু স্বর্গীয় স্বাদ নয়, স্বাস্থ্যগুণে অতুলনীয় এই জলের এত উপকারিতা জানতেন?
মাত্র কয়েক ঘণ্টায় প্লাস্টিক মিশে যাবে সমুদ্রের জলে! অবাক করা আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের
'অনৈতিক' হস্তমৈথুনে দিতে হবে জরিমানা! জন্মের আগেই শিশু হত্যার অভিযোগে চাঞ্চল্যকর বিলের প্রস্তাব বিধায়কের
কদর করে না বাঙালি, অথচ বাংলার এই সরস ফলের জন্য পাগল বিদেশিরা! জানেন গোলাপ আপেলের কত গুণ?
ডেটে যেতে চান, কিন্তু পকেটে পয়সা নেই! চিন্তা নেই, ভারতে এই শহরে বান্ধবীর সঙ্গে সময় কাটাতে খরচ সবচেয়ে কম
বর্ষাকালে মাছ খাওয়া উচিত নয়? সত্যি কি তাই? ভুল ধারণায় না থেকে জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত
কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বক চান? বাড়িতে এইভাবে যত্ন নিলেই পাবেন কোরিয়ানদের গ্লাস স্কিন
গুরু পূর্ণিমায় ভয়ঙ্কর শক্তিশালী বৃহস্পতি, ৩ রাশির ভাগ্যে লটারি জেতার যোগ! রাতারাতি কোটিপতি হবেন কারা?
অজানা ভাষা, মোবাইলে মুখ, ঘরের মধ্যেই সন্তান আর বাবা-মায়ের মাঝে উঠছে ‘অচেনা’ দেওয়াল
‘পার্লে-জি’ বিস্কুট বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলের প্রিয়, কিন্তু ‘জি’-এর অর্থ জানেন না অনেকেই
গরু, ঘোড়া, সিংহ নাকি বাঁদর! ছবিতে কোন প্রাণীটি বেছে নেবেন? উত্তরই বলে দেবে আপনি কেমন ধরনের মানুষ
অকালে কমবে দৃষ্টিশক্তি, ভোগাবে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা! শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হানা দেবে জটিল রোগ
মুখের সামনে ঝুলন্ত বেগুনেই চামড়ার মতো রং করলেন, তার পরই ভ্যানিশ! এ কী করলেন তরুণী?
‘আদরের ওষুধ’ খাওয়ালেই আর নিজেকে সামলাতে পারবেন না প্রেয়সী! যৌন জীবনে ঢেউ তুলতে আজই কিনুন
‘কী হল রুট, দেখাও না’, ম্যাচের মাঝে জো রুটের কাছে কী এমন দেখতে চাইলেন সিরাজ?
‘খেলোয়াড়রা ছুটি কাটাতে আসেননি’, বিসিসিআইয়ের ফ্যামিলি রুল ঘিরে বিস্ফোরক দাবি গৌতম গম্ভীরের
ফের অশান্ত ভাঙড়! তৃণমূল নেতাকে গুলি করে খুন
মুর্শিদাবাদে পথ নিরাপত্তা প্রচারের মাঝেই দুর্ঘটনা, মর্মান্তিক মৃত্যু ট্রাফিক ওসির
উইম্বলডন মুখ ফেরাল সাবালেঙ্কার থেকে, প্রথমবার ফাইনালে আনিসিমোভা
মৃত ঘোষণার প্রায় ১২ ঘন্টা পর কেঁদে উঠল শিশু! ভয়াবহ ঘটনায় হুলুস্থুল মহারাষ্ট্রে
কেমন আছেন ফর্মে থাকা পন্থ? লর্ডস টেস্টের প্রথম দিনেই জরুরি আপডেট দিল বিসিসিআই
সারার দিকে তাকিয়ে গিলের হাসি, সম্পর্ক কি আবার জোড়া লাগল? তুঙ্গে জল্পনা
১০ লক্ষ টাকার তহবিল গড়তে চান? জানুন জনপ্রিয় এই প্রকল্পে মাসিক বিনিয়োগের অঙ্ক
দেখেছেন ২৩০টি সূর্যোদয়, ঘুরে ফেলেছেন ১০০ লক্ষ কিলোমিটারেরও বেশি পথ, মহাকাশে শুভাংশুদের কাহিনি শুনলে গায়ে কাঁটা দেবেই
ব্য়াঙ্কের সেভিংস অ্যাকাউন্টেও মিলবে এফডি-র হারে সুদ! শুধু এই কাজটি করলেই কেল্লাফতে
১ আগস্ট ২০২৫ থেকে UPI-এর নিয়ম বদল, কী কী বদলাচ্ছে? জানুন
বায়োডেটা এমনও হয়! চাকরির জন্য মরিয়া যুবক এ কী লিখেছেন? চোখ কপালে উঠবে কর্তাদের
দেশভাগের পরও এই হিন্দু মহাপুরুষকে শ্রদ্ধার চোখে দেখেন পাকিস্তানিরা, চেনেন স্যার গঙ্গা রামকে?
রাজ্যস্তরে খেলে টেনিসে তারকা হয়ে উঠছিলেন ধীরে ধীরে, সেই মেয়েকই গুলি করে খুন করলেন বাবা, কী এমন ঘটল?
এক লক্ষ বিনিয়োগ করলেই মিলবে মালামাল সুদ! কোথায়? জানুন এই প্রকল্প সমন্ধে
'ইন্সটা রিল' বানিয়ে ভাইরাল হতে এ কী কান্ড যুবতীর? ভিডিও প্রকাশ্যে আসতেই উত্তাল নেটপাড়া
ক্লাস চলাকালীন আচমকা হুড়মুড়িয়ে ভেঙে পড়ল স্কুলের ছাদ! ঘটনা ঘিরে চাঞ্চল্য বলাগড়ে
বিজেপির সুরে কথা বলছেন! দলীয় সাংসদকে নিয়ে বিড়ম্বনায় কংগ্রেস, থারুরের নিবন্ধে নিশানায় ইন্দিরা সরকার
উত্তরপাড়ায় গৃহবধূর অস্বাভাবিক মৃত্যু, অভিযোগ মানসিক নির্যাতনের, পুলিশের হাতে আটক স্বামী
হাজার হাজার মানুষের ভিড়, তারকেশ্বরে পুণ্যার্থীদের নিরাপত্তা সুনিশ্চিত করতে বড় উদ্যোগ
তাজ্জব কাণ্ড, মহিলার ভোটার কার্ডে মুখ্যমন্ত্রী নীতীশের ছবি! বিহারে শোরগোল
‘মেয়ের ইনসুলিন কেনার ক্ষমতাটুকুও নেই’, ফেসবুক লাইভে আত্মহত্যা করলেন ঋণগ্রস্ত বাবা
