সোমবার ০৫ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অনেকেই হয়তো জানেন না, মানব শরীরে ট্রিলিয়ন ব্যাকটেরিয়া রয়েছে! আমাদের শরীরে ভাল এবং খারাপ উভয় ব্যাকটেরিয়াই আছে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে, ভাল ব্যাকটেরিয়া খারাপের চেয়ে অনেক বেশি। আমাদের ইমিউন সিস্টেম ক্ষতিকারক ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য অণুজীবের বিরুদ্ধে লড়াই করে আমাদের রক্ষা করে। যা বিভিন্ন ধরণের অসুস্থতা এবং রোগের কারণ হতে পারে।
অন্য কথায়, যদি ইমিউন সিস্টেম সঠিকভাবে কাজ না করে, তাহলে আমাদের শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংসাত্বক রূপ নিতে পারে। এর ফলে শুধু আপনার নিজের নয়, আপনার চারপাশের মানুষেরও সংক্রমণ হতে পারে। ফ্লোরিডায় একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, আমাদের মোবাইল ফোন এবং স্মার্টওয়াচ থেকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া অজান্তেই ছড়িয়ে পড়ে। এখন বিশ্বজুড়ে প্রায় সকলেই স্মার্টওয়াচ ব্যবহার করেন ফিটনেস বাড়াতে। এই ধরণের ঘড়ি দিয়ে হার্টবিট, স্ট্রেস লেভেল এবং প্রতিদিনের পদক্ষেপের মতো কার্যকলাপের মাত্রা পরিমাপ করা যায় অনায়াসেই। এই গ্যাজেটগুলি বেশ জনপ্রিয়, বিশেষ করে ফিটনেস উত্সাহীদের কাছে। সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত- দীর্ঘ সময়ের জন্য এই ডিভাইস ব্যবহার করা হয়। ফলস্বরূপ, টয়লেটের রোগজীবাণু সহ ঘাম, ঘামাচির সংস্পর্শে আসে গ্যাজেট। যেহেতু আমরা নিয়মিত ঘড়ি পরিষ্কার করি না, তাই এগুলো সালমোনেলা ( টাইফয়েড ব্যাকটেরিয়া), স্ট্যাফিলোকক্কাস (ত্বকে ফোঁড়ার জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া), সিউডোমোনাস এবং এসচেরিচিয়া কোলির মতো প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার ঠিকানায় পরিণত হতে পারে অনায়াসেই। গবেষণায় আরও স্পষ্ট করা হয়েছে যে এই সব ফিটনেস ব্যান্ডের রাবার এবং প্লাস্টিকের বেল্টে সবচেয়ে বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকে তুলনামূলকভাবে। তাই সচেতন থাকুন।
স্নানের জলে আয়রন? মাথায় দিলে নষ্ট হচ্ছে চুল? নিয়মিত এই কটি নিয়ম মানলেই হারাবে না চুলের জেল্লা
জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত
সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে
কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেশিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
চাল ভেজানো জলেই ম্যাজিক! এক সপ্তাহ এইভাবে ব্যবহার করুন তো, ফল দেখলে চমকে যাবেন
ফোনের আসক্তিতে সন্তানের আচরণে বদল এসেছে? ৫ লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন
শুধু রান্না-গরম নয়, হেঁশেলের হরেক কাজ নিমেষে করতে পারে মাইক্রোওয়েভ অভেন! জানেন সেইসব জাদু টোটকা?
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি
ডায়েট থেকে শুধু বাদ এই ২টি জিনিস, তাতেই তরতাজা ৫৯-এর মিলিন্দ সোমন
অবসর হোক আরও রঙিন, কীভাবে শখের কাজে উপার্জনের সুযোগ পাবেন?
৬০ ছুঁইছুঁই বয়সেও 'যুবক' শাহরুখ! টগবগে যৌবন ধরে রাখার সিক্রেট ফাঁস করলেন খোদ ‘বাদশাহ’
উত্তরে কল্পা-কিন্নর, নৈনিতাল? নাকি দক্ষিণের উটি? গরমের ছুটিতে কোথায় যাবেন? রইল তিন শৈল শহরের সাত-সতেরো
