বৃহস্পতিবার ২৯ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ ঘরে এসি কিংবা কুলার চলেছে। বেশ আরামদায়ক আবহাওয়ায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন সকলেই। কিন্তু আপনি বারবার ঘাম মুছেই চলেছেন। কিছুতেই স্বস্তি মিলছে না। একদিন নয়, প্রায়ই এমন সমস্যায় ভোগেন। কখনও ভেবে দেখেছেন আপনার কেন সকলের থেকে বেশি গরম লাগে? এর পিছনে যে থাকতে পারে কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক কারণ। আসলে সকলের শরীর একরকম নয়। তাই প্রত্যেকের গরম কিংবা ঠান্ডার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতাও আলাদা। কেউ কেউ সহজেই অতিরিক্ত গরম-ঠান্ডা সহ্য করতে পারেন। কিন্তু কারওর জন্য সামান্য গরমও অসহনীয় হয়ে ওঠে। তাহলে জেনে নেওয়া যাক কাদের সবচেয়ে বেশি গরম লাগে।
১. অতিরিক্ত ওজন: ওজন বেশি থাকলে মেদের স্তর শরীরের তাপমাত্রা বার হতে বাধা দেয়। ফলে স্থূলকায় মানুষেরা অন্যদের তুলনায় বেশি গরম অনুভব করেন।
২. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা: শরীরের কিছু হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে যেমন থাইরয়েড কিংবা পিসিওএস বা পিসিওডির সমস্যায় মেটাবলিক রেট কমে যায়৷ যার ফলে শরীরে বেশি গরম অনুভূত হয়।
৩. মহিলাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন: ঋতুস্রাব, গর্ভাবস্থা কিংবা মেনোপজের কারণে মহিলাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন হয়। আর সেই কারণে তাঁরা বেশি গরম অনুভব করতে পারেন। বিশেষত মেনোপজের সময়ে অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন।
৩. মানসিক চাপ কিংবা উদ্বিগ্ন থাকলে: মানসিকভাবে চাপের মধ্যে থাকলে শরীরে অ্যাড্রেনালিন বৃদ্ধি পায়, যা রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে দেয়। সঙ্গে বাড়ে শরীরের তাপমাত্রাও। তাই এই অবস্থায় অনেকের বেশি গরম অনুভূত হয়।
৫. ক্যাফেইন অথবা অ্যালকোহল বেশি খেলে: যারা বেশি চা, কফি কিংবা অ্যালকোহল খান তাঁদের জলশূন্যতার সমস্যা দেখা দেয়। যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে। ফলে তাঁরা বেশি গরম অনুভব করেন।
স্কুলের শৌচাগার থেকে শিশুদেরও হতে পারে মূত্রনালির সংক্রমণ! সন্তানের কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
এক টুকরো কর্পূর বদলে দিতে পারে জীবন! এই নিয়মে ব্যবহার করলে সংসারে থাকবে সুখ, অভাব হবে না টাকাপয়সার
লিভার ক্যানসারে আক্রান্ত দীপিকা, এই সাধারণ সমস্যাগুলোও মারণ রোগের লক্ষণ হতে পারে! উপেক্ষা করলেই তিলে তিলে শেষ হবে শরীর
রোজ রাতে দেরি করে ঘুমাতে যাচ্ছেন? শরীরে কোন কোন রোগ বাসা বাঁধছে জানেন?
প্রেমিকের পুরুষাঙ্গ কেটে পেঁয়াজ রসুন দিয়ে রান্না করলেন সঙ্গী! খেলেন নৈশভোজ! কারণ শুনে ভয়ে কাঁপবেন আপনিও
অকালে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ? নামীদামি প্রসাধনী বাদ দিন, এই ঘরোয়া ক্রিমের জাদুতেই ফিরবে জেল্লা
ফ্যাটি লিভারের মোক্ষম দাওয়াই! লিভার থেকে ছেঁকে বার করবে টক্সিন, পাতে শুধু রাখুন এই কটি খাবার
আড়ালে পরনিন্দা-পরচর্চাই ভাল রাখবে শরীর-স্বাস্থ্য! গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য
শনি মন্দিরে কেন কালীর মূর্তি রাখা হয়? শনিদেবের সঙ্গে কালীপুজোর নিয়ম কেন? শনি জয়ন্তীতে জানুন আসল কারণ
এত বড় বিশ্বাসঘাতকতা! স্বামীর মৃত্যুশোক ভুললেন দুই মিনিটে, ল্যাপটপে কী খুঁজে পেলেন মহিলা
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব জটিল রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিড? নিয়মিত এই সব খাবার খেলেই ঝাঁঝরা হয়ে যাবে শরীর! বদলে কী খাবেন জানুন
যৌন মিলনে অনীহা? শরীরে এই ভিটামিনের অভাবেই সঙ্গমের ইচ্ছা তলানিতে নয় তো! সম্পর্কে দূরত্ব বাড়ার আগে জানুন
শনি জয়ন্তীতে বড় মঙ্গলের বিরল সংযোগ! শনিদেবকে প্রসন্ন রাখতে করুন এই সব কাজ, কখনও পিছু নেবে না অভাব-অনটন
বৃষ্টির বিকেলে চায়ের সঙ্গে ‘টা’ হিসাবে বানিয়ে ফেলুন ভুট্টার কাটলেট, শিখে নিন রেসিপি
