শুক্রবার ১১ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২৩ মে ২০২৫ ১৭ : ৪৪Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সুমো রেসলার বললেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে দৈত্যাকার চেহারার জাপানি খেলোয়াড়দের ছবি। অনেকেই অতিরিক্ত ওজনের জন্য বা স্থূল চেহারার জন্য তাঁদের নিয়ে বিদ্রুপও করেন। কিন্তু যাঁরা এই ক্রীড়া সম্পর্কে অল্পবিস্তর আগ্রহী, তাঁদের অনেকেই জানেন বিষয়টি আদৌ বিদ্রুপ করার মতো নয়। আপাত দৃষ্টিতে যে খেলোয়াড়দের স্থূলকায় মনে হয়, তাঁদের দেহের একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
অত্যন্ত অল্পবয়স থেকে তাঁদের কুস্তির প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। কী খাবেন এবং কী খাবেন না তার ডায়েট চার্ট তৈরি করে দেওয়া হয়। মারাত্মক নিয়মানুবর্তিতার মাধ্যমে তাঁদের শরীর তৈরি হয়। সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গের মধ্যে ফ্যাট বা মেদ জমে। কিন্তু দিনভর অনুশীলনের মধ্যে দিয়ে তৈরি হওয়ায় সুমোদের ক্ষেত্রে তেমনটা হয় না। তাঁদের চর্বি থাকে মূলত পেশির বাইরের অংশে। আর সেই চর্বির নিচে থাকে মারাত্মক শক্তিশালী পেশি।
গোটা বিষয়টি আবার বিশ্ববাসীর নজরে এসেছে এক খ্যাতনামা সুমো কুস্তিগীরের অবিশ্বাস্য দৈহিক পরিবর্তনের পর। সুমো দুনিয়ায় পরিচিত নাম তাকাকিশো। এক দশকেরও বেশি সময় সর্বোচ্চ পর্যায়ে কুস্তি করার পর গত বছরই অবসর নেন তিনি। অবসরের আগে তাঁর সরকারি ওজন ছিল ১৮৩ কিলো। কিন্তু অবসরের মাত্র নয় মাসের মধ্যে প্রায় ৭০ কিলো ওজন ঝরিয়ে ফেলেছেন এই ৫ ফুট ৯ ইঞ্চির কুস্তিগীর। বর্তমানে তাঁর ওজন ১১৩ কিলোগ্রাম।
কী করে এই অসাধ্য সাধন করলেন কুস্তিগীর? সংবাদমাধ্যমে তাকাকিশো জানিয়েছেন সুমো কুস্তিগীরদের বিশাল চেহারার নেপথ্যে রয়েছে বিপুল পরিমাণ খাবার। খেলোয়াড় জীবনে তিনি দৈনিক প্রায় ১০ হাজার ক্যালোরির খাবার খেতেন। যেখানে একজন সাধারণ মানুষ দৈনিক প্রায় ১৬০০ থেকে ৩০০০ ক্যালোরির খাবার খান। অবসরের পর চিকিৎসক জানান যে অতিরিক্ত ওজনের ফলে তাঁর অস্থিসন্ধিতে প্রবল চাপ পড়ছে। তাই ওজন কমাতে হবেই। চিকিৎসকের পরামর্শ মতো খাবারে লাগাম টানেন তিনি, চিকিৎসকের দেওয়া ডায়েট মেনে চলতে শুরু করেন। পাশাপাশি শরীরচর্চা বজায় রাখেন। আর স্রেফ এই দুইটি কাজ নিয়মিত করার ফলেই নয় মাসে বিপুল পরিমাণ ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছেন তিনি।
নানান খবর
রাগ যখন রোগ! কথায় কথায় রেগে যাওয়া মানসিক সমস্যা নয় তো? রইল সমাধানের হদিশ
ফুচকা, আলুকাবলির সঙ্গে তো দিব্যি খান! শুধু স্বর্গীয় স্বাদ নয়, স্বাস্থ্যগুণে অতুলনীয় এই জলের এত উপকারিতা জানতেন?
মাত্র কয়েক ঘণ্টায় প্লাস্টিক মিশে যাবে সমুদ্রের জলে! অবাক করা আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের
'অনৈতিক' হস্তমৈথুনে দিতে হবে জরিমানা! জন্মের আগেই শিশু হত্যার অভিযোগে চাঞ্চল্যকর বিলের প্রস্তাব বিধায়কের
কদর করে না বাঙালি, অথচ বাংলার এই সরস ফলের জন্য পাগল বিদেশিরা! জানেন গোলাপ আপেলের কত গুণ?
ডেটে যেতে চান, কিন্তু পকেটে পয়সা নেই! চিন্তা নেই, ভারতে এই শহরে বান্ধবীর সঙ্গে সময় কাটাতে খরচ সবচেয়ে কম
বর্ষাকালে মাছ খাওয়া উচিত নয়? সত্যি কি তাই? ভুল ধারণায় না থেকে জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত
কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বক চান? বাড়িতে এইভাবে যত্ন নিলেই পাবেন কোরিয়ানদের গ্লাস স্কিন
গুরু পূর্ণিমায় ভয়ঙ্কর শক্তিশালী বৃহস্পতি, ৩ রাশির ভাগ্যে লটারি জেতার যোগ! রাতারাতি কোটিপতি হবেন কারা?
অজানা ভাষা, মোবাইলে মুখ, ঘরের মধ্যেই সন্তান আর বাবা-মায়ের মাঝে উঠছে ‘অচেনা’ দেওয়াল
‘পার্লে-জি’ বিস্কুট বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলের প্রিয়, কিন্তু ‘জি’-এর অর্থ জানেন না অনেকেই
গরু, ঘোড়া, সিংহ নাকি বাঁদর! ছবিতে কোন প্রাণীটি বেছে নেবেন? উত্তরই বলে দেবে আপনি কেমন ধরনের মানুষ
অকালে কমবে দৃষ্টিশক্তি, ভোগাবে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা! শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হানা দেবে জটিল রোগ
মুখের সামনে ঝুলন্ত বেগুনেই চামড়ার মতো রং করলেন, তার পরই ভ্যানিশ! এ কী করলেন তরুণী?
‘আদরের ওষুধ’ খাওয়ালেই আর নিজেকে সামলাতে পারবেন না প্রেয়সী! যৌন জীবনে ঢেউ তুলতে আজই কিনুন
‘কী হল রুট, দেখাও না’, ম্যাচের মাঝে জো রুটের কাছে কী এমন দেখতে চাইলেন সিরাজ?
‘খেলোয়াড়রা ছুটি কাটাতে আসেননি’, বিসিসিআইয়ের ফ্যামিলি রুল ঘিরে বিস্ফোরক দাবি গৌতম গম্ভীরের
ফের অশান্ত ভাঙড়! তৃণমূল নেতাকে গুলি করে খুন
মুর্শিদাবাদে পথ নিরাপত্তা প্রচারের মাঝেই দুর্ঘটনা, মর্মান্তিক মৃত্যু ট্রাফিক ওসির
উইম্বলডন মুখ ফেরাল সাবালেঙ্কার থেকে, প্রথমবার ফাইনালে আনিসিমোভা
মৃত ঘোষণার প্রায় ১২ ঘন্টা পর কেঁদে উঠল শিশু! ভয়াবহ ঘটনায় হুলুস্থুল মহারাষ্ট্রে
কেমন আছেন ফর্মে থাকা পন্থ? লর্ডস টেস্টের প্রথম দিনেই জরুরি আপডেট দিল বিসিসিআই
সারার দিকে তাকিয়ে গিলের হাসি, সম্পর্ক কি আবার জোড়া লাগল? তুঙ্গে জল্পনা
১০ লক্ষ টাকার তহবিল গড়তে চান? জানুন জনপ্রিয় এই প্রকল্পে মাসিক বিনিয়োগের অঙ্ক
দেখেছেন ২৩০টি সূর্যোদয়, ঘুরে ফেলেছেন ১০০ লক্ষ কিলোমিটারেরও বেশি পথ, মহাকাশে শুভাংশুদের কাহিনি শুনলে গায়ে কাঁটা দেবেই
ব্য়াঙ্কের সেভিংস অ্যাকাউন্টেও মিলবে এফডি-র হারে সুদ! শুধু এই কাজটি করলেই কেল্লাফতে
১ আগস্ট ২০২৫ থেকে UPI-এর নিয়ম বদল, কী কী বদলাচ্ছে? জানুন
বায়োডেটা এমনও হয়! চাকরির জন্য মরিয়া যুবক এ কী লিখেছেন? চোখ কপালে উঠবে কর্তাদের
দেশভাগের পরও এই হিন্দু মহাপুরুষকে শ্রদ্ধার চোখে দেখেন পাকিস্তানিরা, চেনেন স্যার গঙ্গা রামকে?
রাজ্যস্তরে খেলে টেনিসে তারকা হয়ে উঠছিলেন ধীরে ধীরে, সেই মেয়েকই গুলি করে খুন করলেন বাবা, কী এমন ঘটল?
এক লক্ষ বিনিয়োগ করলেই মিলবে মালামাল সুদ! কোথায়? জানুন এই প্রকল্প সমন্ধে
'ইন্সটা রিল' বানিয়ে ভাইরাল হতে এ কী কান্ড যুবতীর? ভিডিও প্রকাশ্যে আসতেই উত্তাল নেটপাড়া
ক্লাস চলাকালীন আচমকা হুড়মুড়িয়ে ভেঙে পড়ল স্কুলের ছাদ! ঘটনা ঘিরে চাঞ্চল্য বলাগড়ে
বিজেপির সুরে কথা বলছেন! দলীয় সাংসদকে নিয়ে বিড়ম্বনায় কংগ্রেস, থারুরের নিবন্ধে নিশানায় ইন্দিরা সরকার
উত্তরপাড়ায় গৃহবধূর অস্বাভাবিক মৃত্যু, অভিযোগ মানসিক নির্যাতনের, পুলিশের হাতে আটক স্বামী
হাজার হাজার মানুষের ভিড়, তারকেশ্বরে পুণ্যার্থীদের নিরাপত্তা সুনিশ্চিত করতে বড় উদ্যোগ
তাজ্জব কাণ্ড, মহিলার ভোটার কার্ডে মুখ্যমন্ত্রী নীতীশের ছবি! বিহারে শোরগোল
‘মেয়ের ইনসুলিন কেনার ক্ষমতাটুকুও নেই’, ফেসবুক লাইভে আত্মহত্যা করলেন ঋণগ্রস্ত বাবা
