বৃহস্পতিবার ১০ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২৩ মে ২০২৫ ১৭ : ৪৪Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সুমো রেসলার বললেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে দৈত্যাকার চেহারার জাপানি খেলোয়াড়দের ছবি। অনেকেই অতিরিক্ত ওজনের জন্য বা স্থূল চেহারার জন্য তাঁদের নিয়ে বিদ্রুপও করেন। কিন্তু যাঁরা এই ক্রীড়া সম্পর্কে অল্পবিস্তর আগ্রহী, তাঁদের অনেকেই জানেন বিষয়টি আদৌ বিদ্রুপ করার মতো নয়। আপাত দৃষ্টিতে যে খেলোয়াড়দের স্থূলকায় মনে হয়, তাঁদের দেহের একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
অত্যন্ত অল্পবয়স থেকে তাঁদের কুস্তির প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। কী খাবেন এবং কী খাবেন না তার ডায়েট চার্ট তৈরি করে দেওয়া হয়। মারাত্মক নিয়মানুবর্তিতার মাধ্যমে তাঁদের শরীর তৈরি হয়। সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গের মধ্যে ফ্যাট বা মেদ জমে। কিন্তু দিনভর অনুশীলনের মধ্যে দিয়ে তৈরি হওয়ায় সুমোদের ক্ষেত্রে তেমনটা হয় না। তাঁদের চর্বি থাকে মূলত পেশির বাইরের অংশে। আর সেই চর্বির নিচে থাকে মারাত্মক শক্তিশালী পেশি।
গোটা বিষয়টি আবার বিশ্ববাসীর নজরে এসেছে এক খ্যাতনামা সুমো কুস্তিগীরের অবিশ্বাস্য দৈহিক পরিবর্তনের পর। সুমো দুনিয়ায় পরিচিত নাম তাকাকিশো। এক দশকেরও বেশি সময় সর্বোচ্চ পর্যায়ে কুস্তি করার পর গত বছরই অবসর নেন তিনি। অবসরের আগে তাঁর সরকারি ওজন ছিল ১৮৩ কিলো। কিন্তু অবসরের মাত্র নয় মাসের মধ্যে প্রায় ৭০ কিলো ওজন ঝরিয়ে ফেলেছেন এই ৫ ফুট ৯ ইঞ্চির কুস্তিগীর। বর্তমানে তাঁর ওজন ১১৩ কিলোগ্রাম।
কী করে এই অসাধ্য সাধন করলেন কুস্তিগীর? সংবাদমাধ্যমে তাকাকিশো জানিয়েছেন সুমো কুস্তিগীরদের বিশাল চেহারার নেপথ্যে রয়েছে বিপুল পরিমাণ খাবার। খেলোয়াড় জীবনে তিনি দৈনিক প্রায় ১০ হাজার ক্যালোরির খাবার খেতেন। যেখানে একজন সাধারণ মানুষ দৈনিক প্রায় ১৬০০ থেকে ৩০০০ ক্যালোরির খাবার খান। অবসরের পর চিকিৎসক জানান যে অতিরিক্ত ওজনের ফলে তাঁর অস্থিসন্ধিতে প্রবল চাপ পড়ছে। তাই ওজন কমাতে হবেই। চিকিৎসকের পরামর্শ মতো খাবারে লাগাম টানেন তিনি, চিকিৎসকের দেওয়া ডায়েট মেনে চলতে শুরু করেন। পাশাপাশি শরীরচর্চা বজায় রাখেন। আর স্রেফ এই দুইটি কাজ নিয়মিত করার ফলেই নয় মাসে বিপুল পরিমাণ ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছেন তিনি।
নানান খবর
ডেটে যেতে চান, কিন্তু পকেটে পয়সা নেই! চিন্তা নেই, ভারতে এই শহরে বান্ধবীর সঙ্গে সময় কাটাতে খরচ সবচেয়ে কম
বর্ষাকালে মাছ খাওয়া উচিত নয়? সত্যি কি তাই? ভুল ধারণায় না থেকে জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত
কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বক চান? বাড়িতে এইভাবে যত্ন নিলেই পাবেন কোরিয়ানদের গ্লাস স্কিন
গুরু পূর্ণিমায় ভয়ঙ্কর শক্তিশালী বৃহস্পতি, ৩ রাশির ভাগ্যে লটারি জেতার যোগ! রাতারাতি কোটিপতি হবেন কারা?
অজানা ভাষা, মোবাইলে মুখ, ঘরের মধ্যেই সন্তান আর বাবা-মায়ের মাঝে উঠছে ‘অচেনা’ দেওয়াল
‘পার্লে-জি’ বিস্কুট বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলের প্রিয়, কিন্তু ‘জি’-এর অর্থ জানেন না অনেকেই
গরু, ঘোড়া, সিংহ নাকি বাঁদর! ছবিতে কোন প্রাণীটি বেছে নেবেন? উত্তরই বলে দেবে আপনি কেমন ধরনের মানুষ
অকালে কমবে দৃষ্টিশক্তি, ভোগাবে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা! শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হানা দেবে জটিল রোগ
মুখের সামনে ঝুলন্ত বেগুনেই চামড়ার মতো রং করলেন, তার পরই ভ্যানিশ! এ কী করলেন তরুণী?
‘আদরের ওষুধ’ খাওয়ালেই আর নিজেকে সামলাতে পারবেন না প্রেয়সী! যৌন জীবনে ঢেউ তুলতে আজই কিনুন
ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা? বয়স-উচ্চতা অনুসারে আদৌ কি আপনার ওজন বেশি? আসল হিসেব জানলে ধারণা বদলে যাবে
মেসেজের উত্তরে ‘ওকে’ ব্যবহার করেন সকলে, এর অর্থ জানেন? ৯৯ শতাংশ মানুষের কোনও ধারণাই নেই
সর্দি-কাশি থেকে পেটের গোলমাল, এই মশলাতেই লুকিয়ে সমাধান! রোজ খেলে দূরে থাকবে মারণ রোগের দাপট
সাপ্লিমেন্ট ছাড়ুন, পাঁচ খাবারেই মিলবে কোলাজেন! নিয়ম করে কী কী খেলে চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ?
বর্ষায় পোষ্যকে নিয়ে বাইরে বেরোচ্ছেন? বাড়ির আদরের সদস্যের কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
মহাকাশে মুগ-মেথি চাষ করছেন শুভাংশু! মাঝ আকাশে আচমকা কী এমন ঘটে গেল, মন দিতে হল চাষবাসে?
আগস্ট থেকেই ওষুধে ২০০ শতাংশ কর! ট্রাম্পের নয়া শুল্ক-নীতিতে কীভাবে বিরাট বিপদে পড়তে পারে ভারত? জানুন এখনই
রিয়ালের কোচ থাকাকালীন ফাঁকি দেন কর, ব্রাজিল কোচ অ্যানচেলোত্তিকে এক বছরের কারাদণ্ডের নির্দেশ
হাই হিলস-এ ‘ওটা’ লুকিয়ে ফেললেই কেল্লাফতে, ‘সফিস্টিকেটেড’ রূপে ফাঁকি দিতে গিয়েই হাতেনাতে ধরা পড়ে গেলেন হোটেল মালিক, তারপর?
'ইংল্যান্ডের প্রধান সমস্যা বাজবল', এজবাস্টনে স্টোকসরা হারতেই আক্রমণ অশ্বিনের
এই জুলাইয়েও তীব্র গরমে পুড়ছে চারপাশ, মৃত্যু হাজার হাজার, তথ্য সামনে আসতেই ভয়ে কাঁপছেন এখানকার মানুষ
তিনি এলেন, দেখলেন এবং জয় করে নিলেন, শৈশবের ক্লাবের বিরুদ্ধে গোল করে চেলসিকে ফাইনালে তুললেন পেদ্রো
আরও সাত দেশকে শুল্ক-নোটিশ পাঠাচ্ছে মার্কিন মুলুক, এবার কি চিঠি পাবে ভারতও? দেখে নিন তালিকা
একগুচ্ছ রেকর্ড ভাঙার হাতছানি গিলের সামনে, পারবেন কি ভারত অধিনায়ক?
গুজরাট সেতু বিপর্যয়ের বড় মাশুল গুনতে হবে স্থানীয়দের, ঘনিয়ে এল বড় বিপদের দিন
মহমেডান সেই সাদা-কালোই, ইউনাইটেড স্পোর্টসের কাছে তিন গোল হজম, তারক হেমব্রমের আরোগ্য কামনায় বিশেষ পোস্টার
বিয়ের সানাই থামতেই ভাঙনের সুর? তিন মাসেই দূরে সরছেন শার্লি-অভিষেক? তুমুল জল্পনা সোশ্যাল মিডিয়ার পোস্ট ঘিরে
পাক জার্সিতে হতাশাজনক পারফরম্যান্স, তবুও বাবরদের বেতন বাড়াতে বরাদ্দ ৩৬ কোটি
শৌচাগারে রক্তের দাগ, ‘কার পিরিয়ড হয়েছে?’, শয়ে শয়ে পড়ুয়ার পোশাক খুলিয়ে যাচাই করল স্কুল!
ফার্স্ট ডিভিশনের অ্যাডামাস থেকে রাজস্থান হয়ে ইস্টবেঙ্গল, স্বপ্নের উড়ানে মার্তণ্ড,'পরিশ্রমী হলে রায়না হওয়া যায়', বলছেন গুরু রঞ্জন
প্রাক্তন স্বামীকে 'দাদা' বলে সম্বোধন! বিচ্ছেদের পরই কি বদলে গেল সুদীপ-পৃথার সম্পর্কের সমীকরণ?
নদিয়ায় স্কুলচত্বরে পথকুকুরকে পিটিয়ে খুন! গ্রেপ্তার প্রধানশিক্ষক এবং এক গ্রুপ ডি কর্মী
ডাক্তারের বন্ধ চেম্বার থেকে রোগিনীর আর্ত চিৎকার, ঘটনা জেনে অবাক বাকি রোগীরা
দিনে মাত্র তিন ঘণ্টা ঘুমোন, রেকর্ডের সামনে ব্রাজিলের গোলকিপার ফাবিও
জানুয়ারিতে ‘না’ বললেও জুলাইতেই দিলেন খুশির খবর, বাবা-মা হচ্ছেন রাজকুমার-পত্রলেখা!
রোগীকে শুশ্রূষা দিতে এসে 'সেই কাজ' করলেন নার্স! "বিশেষ থেরাপি" সাফাই নার্সের! ভাইরাল ভিডিও
একটি বিশেষ নামে ডাকত পরিবার, ডিএনএ পরীক্ষা করাতেই হতবাক মহিলা, আশ্চর্য সত্য এল সামনে
কোহলির পিছু ছাড়ছেন না সেই অভনীত! এবার কি একসঙ্গে উইম্বলডনে?
'মুখে দেওয়াই যায় না', 'নিম্ন মানের' ঘটনায় মুহূর্তে জড়িয়ে গেল বালাসাহেবের নাম! জানুন সত্যিটা
