বৃহস্পতিবার ১০ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ০৪ মে ২০২৫ ২১ : ২২Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি সুস্থ যৌন জীবন। কিন্তু অনেকেই জানেন না রোজকার বিভিন্ন কাজের মধ্যেই লুকিয়ে আছে সুস্থ যৌন জীবনের চাবিকাঠি। এমন অনেক কাজ অনেকে প্রতিনিয়ত করে থাকেন যার ফলে যৌনস্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। এমনই একটি কাজ ধূমপান। নিয়মিত ধূমপান যৌনক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে এবং এর কারণ এক নয় একাধিক।
১. রক্ত প্রবাহে বাধা সৃষ্টি: যৌন উত্তেজনা এবং পুরুষদের লিঙ্গ উত্থানের জন্য যৌনাঙ্গে পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহ অপরিহার্য। ধূমপানের কারণে রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হয়, সরু ও শক্ত হয়ে যায়। নিকোটিন সরাসরি রক্তনালীকে সংকুচিত করে। এর ফলে যৌনাঙ্গে রক্ত চলাচল ব্যাহত হয়, যা পুরুষদের ক্ষেত্রে ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা লিঙ্গশিথিলতার সমস্যা তৈরি করতে পারে।
২. রক্তনালীর ভেতরের আস্তরণের ক্ষতি: ধূমপান রক্তনালীর ভেতরের পাতলা স্তর বা এন্ডোথেলিয়ামের কার্যকারিতা নষ্ট করে দেয়। এই স্তরটি রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রয়োজনীয় রাসায়নিক (যেমন নাইট্রিক অক্সাইড) তৈরি করে। এর ক্ষতি হলে রক্তনালী ঠিকমতো প্রসারিত হতে পারে না, ফলে রক্ত প্রবাহ কমে যায়।
৩. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা: ধূমপান শরীরে হরমোনের স্বাভাবিক ভারসাম্যকে নষ্ট করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছে, এটি পুরুষদের ক্ষেত্রে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমাতে পারে, যা যৌন ইচ্ছা এবং যৌন ক্ষমতা হ্রাসের অন্যতম কারণ।
৪. স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব: যৌন উত্তেজনা এবং প্রতিক্রিয়া একটি জটিল স্নায়বিক প্রক্রিয়া। ধূমপানের বিষাক্ত উপাদানগুলি স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কাজে বাধা দিতে পারে, যা যৌন অনুভূতি এবং প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।
৫. সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতি: ধূমপান ফুসফুসের কার্যকারিতা কমায়, হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং শরীরের সামগ্রিক শক্তি ও কর্মক্ষমতা হ্রাস করে। এই শারীরিক দুর্বলতাও যৌন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
নানান খবর
ডেটে যেতে চান, কিন্তু পকেটে পয়সা নেই! চিন্তা নেই, ভারতে এই শহরে বান্ধবীর সঙ্গে সময় কাটাতে খরচ সবচেয়ে কম
বর্ষাকালে মাছ খাওয়া উচিত নয়? সত্যি কি তাই? ভুল ধারণায় না থেকে জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত
কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বক চান? বাড়িতে এইভাবে যত্ন নিলেই পাবেন কোরিয়ানদের গ্লাস স্কিন
গুরু পূর্ণিমায় ভয়ঙ্কর শক্তিশালী বৃহস্পতি, ৩ রাশির ভাগ্যে লটারি জেতার যোগ! রাতারাতি কোটিপতি হবেন কারা?
অজানা ভাষা, মোবাইলে মুখ, ঘরের মধ্যেই সন্তান আর বাবা-মায়ের মাঝে উঠছে ‘অচেনা’ দেওয়াল
‘পার্লে-জি’ বিস্কুট বাচ্চা থেকে বয়স্ক সকলের প্রিয়, কিন্তু ‘জি’-এর অর্থ জানেন না অনেকেই
গরু, ঘোড়া, সিংহ নাকি বাঁদর! ছবিতে কোন প্রাণীটি বেছে নেবেন? উত্তরই বলে দেবে আপনি কেমন ধরনের মানুষ
অকালে কমবে দৃষ্টিশক্তি, ভোগাবে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা! শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হানা দেবে জটিল রোগ
মুখের সামনে ঝুলন্ত বেগুনেই চামড়ার মতো রং করলেন, তার পরই ভ্যানিশ! এ কী করলেন তরুণী?
‘আদরের ওষুধ’ খাওয়ালেই আর নিজেকে সামলাতে পারবেন না প্রেয়সী! যৌন জীবনে ঢেউ তুলতে আজই কিনুন
ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা? বয়স-উচ্চতা অনুসারে আদৌ কি আপনার ওজন বেশি? আসল হিসেব জানলে ধারণা বদলে যাবে
মেসেজের উত্তরে ‘ওকে’ ব্যবহার করেন সকলে, এর অর্থ জানেন? ৯৯ শতাংশ মানুষের কোনও ধারণাই নেই
সর্দি-কাশি থেকে পেটের গোলমাল, এই মশলাতেই লুকিয়ে সমাধান! রোজ খেলে দূরে থাকবে মারণ রোগের দাপট
সাপ্লিমেন্ট ছাড়ুন, পাঁচ খাবারেই মিলবে কোলাজেন! নিয়ম করে কী কী খেলে চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ?
বর্ষায় পোষ্যকে নিয়ে বাইরে বেরোচ্ছেন? বাড়ির আদরের সদস্যের কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
মহাকাশে মুগ-মেথি চাষ করছেন শুভাংশু! মাঝ আকাশে আচমকা কী এমন ঘটে গেল, মন দিতে হল চাষবাসে?
আগস্ট থেকেই ওষুধে ২০০ শতাংশ কর! ট্রাম্পের নয়া শুল্ক-নীতিতে কীভাবে বিরাট বিপদে পড়তে পারে ভারত? জানুন এখনই
রিয়ালের কোচ থাকাকালীন ফাঁকি দেন কর, ব্রাজিল কোচ অ্যানচেলোত্তিকে এক বছরের কারাদণ্ডের নির্দেশ
হাই হিলস-এ ‘ওটা’ লুকিয়ে ফেললেই কেল্লাফতে, ‘সফিস্টিকেটেড’ রূপে ফাঁকি দিতে গিয়েই হাতেনাতে ধরা পড়ে গেলেন হোটেল মালিক, তারপর?
'ইংল্যান্ডের প্রধান সমস্যা বাজবল', এজবাস্টনে স্টোকসরা হারতেই আক্রমণ অশ্বিনের
এই জুলাইয়েও তীব্র গরমে পুড়ছে চারপাশ, মৃত্যু হাজার হাজার, তথ্য সামনে আসতেই ভয়ে কাঁপছেন এখানকার মানুষ
তিনি এলেন, দেখলেন এবং জয় করে নিলেন, শৈশবের ক্লাবের বিরুদ্ধে গোল করে চেলসিকে ফাইনালে তুললেন পেদ্রো
আরও সাত দেশকে শুল্ক-নোটিশ পাঠাচ্ছে মার্কিন মুলুক, এবার কি চিঠি পাবে ভারতও? দেখে নিন তালিকা
একগুচ্ছ রেকর্ড ভাঙার হাতছানি গিলের সামনে, পারবেন কি ভারত অধিনায়ক?
গুজরাট সেতু বিপর্যয়ের বড় মাশুল গুনতে হবে স্থানীয়দের, ঘনিয়ে এল বড় বিপদের দিন
মহমেডান সেই সাদা-কালোই, ইউনাইটেড স্পোর্টসের কাছে তিন গোল হজম, তারক হেমব্রমের আরোগ্য কামনায় বিশেষ পোস্টার
বিয়ের সানাই থামতেই ভাঙনের সুর? তিন মাসেই দূরে সরছেন শার্লি-অভিষেক? তুমুল জল্পনা সোশ্যাল মিডিয়ার পোস্ট ঘিরে
পাক জার্সিতে হতাশাজনক পারফরম্যান্স, তবুও বাবরদের বেতন বাড়াতে বরাদ্দ ৩৬ কোটি
শৌচাগারে রক্তের দাগ, ‘কার পিরিয়ড হয়েছে?’, শয়ে শয়ে পড়ুয়ার পোশাক খুলিয়ে যাচাই করল স্কুল!
ফার্স্ট ডিভিশনের অ্যাডামাস থেকে রাজস্থান হয়ে ইস্টবেঙ্গল, স্বপ্নের উড়ানে মার্তণ্ড,'পরিশ্রমী হলে রায়না হওয়া যায়', বলছেন গুরু রঞ্জন
প্রাক্তন স্বামীকে 'দাদা' বলে সম্বোধন! বিচ্ছেদের পরই কি বদলে গেল সুদীপ-পৃথার সম্পর্কের সমীকরণ?
নদিয়ায় স্কুলচত্বরে পথকুকুরকে পিটিয়ে খুন! গ্রেপ্তার প্রধানশিক্ষক এবং এক গ্রুপ ডি কর্মী
ডাক্তারের বন্ধ চেম্বার থেকে রোগিনীর আর্ত চিৎকার, ঘটনা জেনে অবাক বাকি রোগীরা
দিনে মাত্র তিন ঘণ্টা ঘুমোন, রেকর্ডের সামনে ব্রাজিলের গোলকিপার ফাবিও
জানুয়ারিতে ‘না’ বললেও জুলাইতেই দিলেন খুশির খবর, বাবা-মা হচ্ছেন রাজকুমার-পত্রলেখা!
রোগীকে শুশ্রূষা দিতে এসে 'সেই কাজ' করলেন নার্স! "বিশেষ থেরাপি" সাফাই নার্সের! ভাইরাল ভিডিও
একটি বিশেষ নামে ডাকত পরিবার, ডিএনএ পরীক্ষা করাতেই হতবাক মহিলা, আশ্চর্য সত্য এল সামনে
কোহলির পিছু ছাড়ছেন না সেই অভনীত! এবার কি একসঙ্গে উইম্বলডনে?
'মুখে দেওয়াই যায় না', 'নিম্ন মানের' ঘটনায় মুহূর্তে জড়িয়ে গেল বালাসাহেবের নাম! জানুন সত্যিটা
