সোমবার ০৫ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আত্মবিশ্বাস কিছুটা লবণের মতো, না থাকলে চলে না, কিন্তু অতিরিক্ত থাকা ভাল নয়। বিশেষ করে সন্তানের কথা উঠলে বাবা-মাকে এই কথাটি আরও বেশি করে মাথায় রাখতে হবে। সন্তানের অতিরিক্ত প্রশংসা তাঁকে অহংকারী করে তুলতে পারে। কিন্তু আত্মবিশ্বাস কমে গেলে সমস্যা হতে পারে বেড়ে ওঠায়। তাই সন্তানের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে।
১. সাফল্য উদযাপন এবং স্বীকৃতি: সন্তান যখন কোনও ছোট বা বড় কাজ সফলভাবে সম্পন্ন করে, তখন তার প্রশংসা করুন এবং তার সেই সাফল্য উদযাপন করুন। তার চেষ্টার স্বীকৃতি দিন, শুধু ফলাফলের নয়। এতে তার মনে ইতিবাচক অনুভূতি জন্মাবে এবং ভবিষ্যতে আরও ভাল করার প্রেরণা পাবে।
২. নতুন কিছু চেষ্টা করতে উৎসাহিত করা: সন্তানের আগ্রহের ক্ষেত্রগুলো খুঁজে বের করুন এবং তাকে সেই বিষয়ে নতুন কিছু শিখতে বা চেষ্টা করতে উৎসাহিত করুন। দক্ষতা অর্জন আত্মবিশ্বাসকে আরও দৃঢ় করে। ব্যর্থ হলেও তাকে সান্ত্বনা দিন এবং বলুন যে চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
৩. দায়িত্ব অর্পণ: শুধু প্রশংসা করলেই হবে না, সন্তানের বয়স অনুযায়ী তাকে ছোট ছোট দায়িত্ব দিন। যেমন - নিজের খেলনা গোছানো, ঘর গোছাতে সাহায্য করা, নিজের জামাকাপড় গুছিয়ে রাখা ইত্যাদি। এই ধরনের কাজগুলো সফলভাবে করতে পারলে নিজের সক্ষমতা সম্পর্কে বিশ্বাস জন্মাবে। পাশাপাশি পাও থাকবে মাটিতে।
৪. ভুল থেকে শিখতে সাহায্য করা: ভুল করা স্বাভাবিক এবং প্রতিটি ভুল থেকেই কিছু না কিছু শেখা যায় - এই বিষয়টি আপনার সন্তানকে বোঝান। সন্তান কোনও ভুল করলে, তিরস্কার না করে বরং সেই ভুল থেকে কী শেখা যায় তা নিয়ে আলোচনা করুন। ভুল সংশোধনের জন্য তাকে উৎসাহিত করুন।
স্নানের জলে আয়রন? মাথায় দিলে নষ্ট হচ্ছে চুল? নিয়মিত এই কটি নিয়ম মানলেই হারাবে না চুলের জেল্লা
জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত
সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে
কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেশিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
চাল ভেজানো জলেই ম্যাজিক! এক সপ্তাহ এইভাবে ব্যবহার করুন তো, ফল দেখলে চমকে যাবেন
ফোনের আসক্তিতে সন্তানের আচরণে বদল এসেছে? ৫ লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন
শুধু রান্না-গরম নয়, হেঁশেলের হরেক কাজ নিমেষে করতে পারে মাইক্রোওয়েভ অভেন! জানেন সেইসব জাদু টোটকা?
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি
ডায়েট থেকে শুধু বাদ এই ২টি জিনিস, তাতেই তরতাজা ৫৯-এর মিলিন্দ সোমন
অবসর হোক আরও রঙিন, কীভাবে শখের কাজে উপার্জনের সুযোগ পাবেন?
৬০ ছুঁইছুঁই বয়সেও 'যুবক' শাহরুখ! টগবগে যৌবন ধরে রাখার সিক্রেট ফাঁস করলেন খোদ ‘বাদশাহ’
উত্তরে কল্পা-কিন্নর, নৈনিতাল? নাকি দক্ষিণের উটি? গরমের ছুটিতে কোথায় যাবেন? রইল তিন শৈল শহরের সাত-সতেরো
