রবিবার ১৫ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অনেকেরই ধারণা, জিনগতভাবে কোরিয়ানরা স্বচ্ছ, চকচকে ত্বক পেয়ে থাকেন। কিন্তু এই ধারণা সম্পূর্ণভাবে সঠিক নয়। কোরিয়ানরা রূপচর্চা খুব নিখুঁতভাবে করে থাকেন। সঙ্গে তাঁদের সঙ্গী স্বাস্থ্যকর ডায়েট ও লাইফস্টাইল। রূপচর্চায় কোরিয়ান মহিলারা কমবেশি ১০টি ধাপ মেনে চলেন। যদিও এই ১০টি মানতে কয়েক মিনিটের বেশি সময় লাগে না। আর সব কটিই যে প্রতিদিন করতে হবে, এমনটাও না। কোরিয়ানদের মতো ত্বক পেতে নিয়মিত কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন, জেনে নিন-
১. অয়েল ভিত্তিক ক্লেনজার- কোরিয়ানরা ত্বক পরিষ্কার করতে ডাবল ক্লিনজিং করেন। ত্বক থেকে ময়লা, মেকআপ সহ সমস্ত ক্ষতিকারক পদার্থ সরাতে ডাবল ক্লিনজিং খুবই উপকারী। যার মধ্যে প্রথমে অয়েলভিত্তিক ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। বিশেষ করে মেকআপ তুলতে খুব ভাল কাজ দেয়।
২. ওয়াটার ভিত্তিক ক্লিনজার- ওয়াটার-বেসড ক্লিনজার দিয়ে ভাল করে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এতে একেবারে ভিতর থেকে পরিষ্কার হয়ে যায় ত্বক।
৩. এক্সফোলিয়েট- বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কোষের প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। মৃত কোষ বাড়ায় উজ্জ্বলতা কমতে থাকে। তাই সপ্তাহে দু-তিন দিন মরা কোষ দূর করতে এক্সফোলিয়েট করেন কোরিয়ানরা।
৪. টোনার- চতুর্থ পদক্ষেপে টোনার ব্যবহার করতে হবে। টোনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখার পাশাপাশি আর্দ্রতাও নিয়ে আসে। ডাবল ক্লিনজিংয়ে ত্বক পরিষ্কার করার সময় ত্বকের রোমকূপ খুলে যায়, টোনার সেই রোমকূপকে বন্ধ করে বজায় রাখে ত্বকের ভারসাম্য।
৫. এসেন্স- খুব হালকা জলীয় প্রোডাক্ট এসেন্স ত্বকে হাইড্রেশনের অতিরিক্ত স্তর তৈরি করে। সিরাম ব্যবহারের আগে এসেন্স লাগান কোরিয়ানরা। এসেন্স বা নির্যাস ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করে।
৬. সিরাম- এই ধাপে ত্বকের রঙে অসামঞ্জস্য, ব্রণ ইত্যাদি সমস্যা অনুযায়ী সিরাম ব্যবহার করেন কোরিয়ানরা। কে–বিউটি রুটিনের এই ধাপ বিশেষভাবে তাৎপর্যপূর্ণ। কোরিয়ান স্কিনকেয়ারের ভিত্তি হল হাইড্রেশন। ত্বককে সারাদিনই পরিষ্কার, ঝকঝকে এবং প্রাণবন্ত রাখতে কোরিয়ানরা ত্বক অনুযায়ী বিশেষভাবে সিরাম বাছাই করেন।
৭. শিট মাস্ক- শিট মাস্ক ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করতে সাহায্য করে। সপ্তাহে ১-৩ বার শিট মাস্ক ব্যবহার করা যায়। কোরিয়ায় অনেকে প্রায় প্রতিদিন এই মাস্ক ব্যবহার করেন। ১৫-২০ মিনিট শিট মাস্ক ব্যবহার করলেই চেহারায় চলে আসে ইতিবাচক পরিবর্তন।
৮. আই ক্রিম- চোখের চারপাশের ত্বক সবচেয়ে পাতলা। এই জায়গার আর্দ্রতা খুব দ্রুত হারিয়ে যায়। তাই ত্বক কুঁচকে যাওয়া বা বলিরেখা পড়ার মতো সমস্যা চোখের চারপাশে প্রথমেই নজরে আসে। হালকা বা ভারী, পছন্দমতো যে কোনও আই ক্রিম বেছে নিতে পারেন।
৯. ময়েশ্চারাইজার- পরবর্তী ধাপ হল ময়শ্চারাইজার। ত্বককে আর্দ্রতা দিতে ময়শ্চারাইজার খুবই জরুরি। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার বাছাই করতে হবে। ১০. সানস্ক্রিন- কোরিয়ার রূপচর্চায় এটি আবশ্যক ধাপ। কোরিয়ান সানস্ক্রিন বর্তমানে বিশ্বব্যাপী বেশ জনপ্রিয়। তার প্রধান কারণ হালকা বা লাইটওয়েট ফর্মুলা। এটি ত্বকে ভারী বা চটচটে অনুভূতি দেয় না। এই সানস্ক্রিন ত্বকের ধরণ অনুসারে আলাদা হয়ে থাকে। যেমন, তৈলাক্ত, শুষ্ক বা ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য উপযোগী করে আলাদা আলাদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন কোরিয়ানরা।
জ্যৈষ্ঠ সংক্রান্তিতে ভাগ্যের খেলা শুরু! আজ থেকে মানিব্যাগ ভরবে ৫ রাশির, লাফিয়ে বাড়বে সাফল্যের গতি
শনিতে নিন প্রস্তুতি, রবির সকালেই রাঁধুন পাঞ্জাবি চিকেন গ্রেভি, স্বাদ লেগে থাকবে জিভে
নীরবে কাঁদেন পুরুষরাও, কেউ দেখতে পান না যন্ত্রণা! অবসাদের কোন কোন লক্ষণ লুকিয়ে রাখেন পুরুষেরা?
ছুটিই কর্মক্ষমতার আসল টনিক, না দেওয়াই ‘মূর্খতা’! কেন কর্মীদের জোর করে ছুটিতে পাঠাচ্ছেন আধুনিক বসেরা?
আপনার বস কি ‘টক্সিক’? চাকরি মানে দাসত্ব নয়, পাঁচটি লক্ষণ দেখলেই অবিলম্বে সতর্ক হন
মিলনের সময় স্ত্রীকে এই পাঁচটি বাক্য বললেই জ্বলবে কামনার বারুদ! চড়বে উত্তেজনার পারদ, বাড়বে সময়সীমা
টইটই-ঘুরঘুরের মধ্যে নজর থাক স্বাস্থ্যের দিকে! বেড়াতে গিয়ে কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
৫০ পেরলেও যৌনসুখে পড়বে না ভাটা! ৫ গোপন কৌশলেই বজায় থাকবে সম্পর্কের উষ্ণতা
পেস্ট্রি কেক-এই লুকিয়ে যৌনতা? চড়চড়িয়ে বাড়বে উত্তেজনার পারদ! ‘স্প্লোশিং’ ট্রেন্ডে ঝড় নেটদুনিয়ায়
লাফিয়ে বাড়বে যৌন ক্ষমতা, মিটবে সম্পর্কের দূরত্ব! নিয়ম মেনে এই সবজি খেলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি রুখতে অব্যর্থ এই টকটকে লাল রস! রোজ সকালে খেলেই মিলবে বহু রোগের সমাধান
ত্বক-স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতে অত্যাধুনিক উপায় আইভি বিউটি ড্রিপ। কী এই পদ্ধতি? জানুন খুঁটিনাটি
কেন প্রেমের আগুনে পুড়ে যায় যুক্তির মায়াজাল? আবেগের প্রাবল্যে কেন থমকে যায় মাথা? গবেষণায় উঠে এল চমকপ্রদ তথ্য
রাতের খাবারের পর পান না খেলে চলে না? জানেন শরীরে এর কী প্রভাব পড়ে?
রক্তে থেকে ছেঁকে বেরবে চিনি! সকালে খালি পেটে এই কটি খাবার খেলেই বন্ধ হবে ডায়াবেটিসের দাপাদাপি
কোরিয়ানদের মতো মেদহীন হবে দেহ, পাতে রাখুন ঝাঁঝালো খাবার ‘কিমচি’! চেনেন এই খাবার?
বিয়ে বাড়ির ভোজ খেয়ে ৩৪ জন অসুস্থ, ১১ জন গুরুতর
নেতানিয়াহুর নিশানায় আয়াতুল্লাহ! চরম হুঁশিয়ারিতে ইরানকে ছাড়খাড়ের ইঙ্গিত, কী বললেন?
বেঙ্গালুরু পদপিষ্টের ঘটনায় কড়া অবস্থান, উদযাপনে রাশ টনতে চলেছে বোর্ড, তৈরি হল তিন সদস্যের কমিটি
পরিবারে আতঙ্কের রেশ! লাঞ্চ এড়িয়ে বেঁচে গেলেন মেডিকেল ছাত্রী
এই প্রকল্পের সুদের হার কমিয়েছে এসবিআই, কবে থেকে কার্যকর হবে? জেনে নিন
দাউদাউ করে জ্বলছে ৬৭ তলা ভবন, ভয়ঙ্কর অগ্নিকাণ্ড দুবাইয়ে
অন্তর্বাস পরিহিত বসের গোপন কুপ্রস্তাব! সোশ্যাল মিডিয়ায় তীব্র ঝড়
পোস্ট-অফিসের এই প্রকল্পে বিনিযোগকারীদের জন্য সুখবর, টাকা তোলা যাবে এখন ইসিএস-এর মাধ্যমেও
আহমেদাবাদে বিমান দুর্ঘটনায় শোকস্তব্ধ সাধারণ মানুষ, মৃতদের আত্মার শান্তি কামনায় গঙ্গায় প্রদীপ ভাসানো হল উত্তরপাড়ায়
২০১৮-য় মার্করামকে নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন কোহলি, সাত বছর পরে তা অক্ষরে অক্ষরে মিলে গেল লর্ডসে
মারধর-গোপানাঙ্গে গরম লোহার ছ্যাঁকা! মহিলাকে অকথ্য অত্যাচার করে খুনের অভিযোগ স্বামী-শ্বশুর বাড়ির বিরুদ্ধে
টলিউডে ফের ত্রিকোণ প্রেমের আগুন? আদি আনন্দীর মাঝে তৃতীয় ব্যক্তি অর্কজা আচার্য?
'মশলাদার খাবার একদম নয়', গরমে সুস্থ থাকার টিপস দিলেন সাংসদ রচনা ব্যানার্জি
সোশ্যাল মিডিয়া ইনফ্লুয়েন্সারের হত্যায় জড়িয়ে 'মোরাল পুলিশিং'! পরপর সত্য উদঘাটন
হীরে-সোনা-রূপো-প্যাটিনাম-রুবি দিয়ে তৈরি বিশ্বের সবচেয়ে দামি শাড়ি! দেড় বছর সময় ধরে তৈরি হয়েছিল ভারতেই, এর দাম জানেন?
অবশেষে ইতিহাসের পাতায় দক্ষিণ আফ্রিকা, চ্যাম্পিয়ন হয়ে সমালোচকদের সবক শেখালেন বাভুমা, কী বললেন তিনি?
বড়লোক হওয়ার স্বপ্ন দেখছেন? জেনে নিন পোস্ট অফিসের এই স্মার্ট বিনিয়োগ প্রকল্পে সুদের হার
পুলিশ অভিধানের পার্সি-উর্দু শব্দ বদলে গেল হিন্দিতে! আইনকে নাগরিক-বান্ধব করতে সিদ্ধান্ত ছত্তিশগড় সরকারের
'সোনমের মতোই...', খুনের চক্রান্ত করছে মেয়ে, জামাইয়ের মৃত্যুর আশঙ্কায় থানায় গেলেন মা
একটি ম্যাচও না খেলে জোড়া খেতাব জিতেছেন চেন্নাই ও মুম্বইয়ের জার্সিতে, অথচ তাঁর পিছনে খরচ করা হয়েছিল ভুরি ভুরি টাকা, কে এই তারকা ক্রিকেটার?
ট্রেন, বাস বা প্লেনের কোন সিটে বসা সবচেয়ে নিরাপদ? এয়ার ইন্ডিয়ার বিমান দুর্ঘটনার পর একটাই প্রশ্ন সবার মনে
ওরা কী বলে আপনি কী বোঝেন?আরও কিছু নতুন শব্দ, এক নতুন মোড়কে
কেমন হল 'আজও অর্ধাঙ্গিনী'র মহরত? কী বললেন তারকারা?
২১ জুলাই: এবার তৃণমূলের প্রচার-পোস্টারে থাকবে শুধু দলনেত্রী মমতা ব্যানার্জিরই ছবি
