সোমবার ১৬ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: রাতে ঘুম আসে না? বিছানায় শুয়ে এপাশ ওপাশ করেন? এহেন সমস্যার অব্যর্থ ওষুধ লুকিয়ে থাকতে পারে আপনার রান্নাঘরেই। প্রাচীন আয়ুর্বেদশাস্ত্র অনুযায়ী, ঘুমানোর আগে বগল এবং নাভিতে নারকেল তেল ও ঘিয়ের মিশ্রণ লাগালে দূর হতে পারে অনিদ্রার সমস্যা। অনেকেই সারাদিন পরিশ্রম করার পর বিছানায় শুলেই ব্যথা বেদনা অনুভব করেন। এই টোটকায় উপকারিতা পাওয়া যেতে পারে সেই সমস্যাতেও।
বগলে নারকেল তেল ও ঘিয়ের মিশ্রণ প্রয়োগ করলে আর কী কী উপকারিতা পাওয়া যেতে পারে?
১। ত্বকের মসৃণতা বৃদ্ধি: নারকেল তেল এবং ঘি উভয়ই খুব ভাল ময়েশ্চারাইজার। এই মিশ্রণ বগলের ত্বককে নরম ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি ত্বক শুষ্ক থাকে। দূর করে বগলের কালচে ভাব।
২। জীবাণুনাশক: নারকেল তেলে লরিক অ্যাসিড থাকে, যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি বগলে থাকা ক্ষতিকর জীবাণু এবং ছত্রাককে মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে, যা দুর্গন্ধ কমাতে সহায়ক হতে পারে।
৩। প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে: ঘিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যা বগলের ত্বকের ছোটখাটো জ্বালা বা চুলকানি কমাতে সাহায্য করতে পারে। যদি বগলে ছোটখাটো কাটা বা ক্ষত থাকে, নারকেল তেল এবং ঘি এর ময়েশ্চারাইজিং এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য নিরাময় প্রক্রিয়াকে দ্রুত করতে সাহায্য করতে পারে।
নাভিতে নারকেল তেল ও ঘিয়ের মিশ্রণ লাগালে কী কী উপকারিতা মিলতে পারে?
১। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা: প্রাচীন আয়ুর্বেদশাস্ত্র অনুসারে নাভিতে এই মিশ্রণ লাগালে তা পেটের ভেতরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সহ পুরো শরীরের ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে বলে মনে করা হয়।
২। হজমক্ষমতা বৃদ্ধি: একটি প্রচলিত বিশ্বাস রয়েছে যে, নাভিতে তেল মালিশ করলে হজমক্ষমতা উন্নত হতে পারে এবং পেটের সমস্যা যেমন গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি কমতে পারে।
৩। মানসিক প্রশান্তি: অনেকে নাভিকে শরীরের কেন্দ্রবিন্দু হিসেবে বিবেচনা করেন। তাই তাঁদের মতে, এখানে তেল মালিশ করলে স্নায়ু শান্ত হয় এবং মানসিক প্রশান্তি লাভ করা যায়। এটি ঘুম ভাল হতেও সাহায্য করতে পারে।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: তবে মনে রাখতে হবে এখানে উল্লেখ করা উপকারিতাগুলি মূলত পরম্পরাগত বিশ্বাস এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে তৈরি। এদের বেশিরভাগেরই জোরালো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। যদি আপনার ত্বকে কোনও বিশেষ সমস্যা থাকে বা আপনি কোনও স্বাস্থ্যগত সমস্যায় ভোগেন, তাহলে এই মিশ্রণ ব্যবহার করার আগে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
রাহু-চন্দ্রের বিপজ্জনক গ্রহণ যোগ, ৪ রাশির চরম আর্থিক ক্ষতি, দুর্ঘটনার আশঙ্কা, সাবধান না হলেই ভয়ঙ্কর বিপদ
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
পজিশনে 'কমফোর্ট জোন'? কোন ভঙ্গি সবচেয়ে নিরাপদ? জেনে নিন
মাসে একবার শারীরিক মিলনে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি! কতবার সঙ্গমে সুস্থ থাকে হার্ট? চমকে দেওয়া ব্যাখ্যা দিলেন ফিটনেস প্রশিক্ষক
ঘন ঘন প্রস্রাব পায়? জানেন দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? সংখ্যাই বলে দিতে পারে আপনি কতটা সুস্থ
সন্তান প্রজননই নেশা! ৯০০ শিশুর বাবা হয়ে অবশেষে অবসর 'রমণীমোহন' দিয়েগোর
শনিতে নিন প্রস্তুতি, রবির সকালেই রাঁধুন পাঞ্জাবি চিকেন গ্রেভি, স্বাদ লেগে থাকবে জিভে
নীরবে কাঁদেন পুরুষরাও, কেউ দেখতে পান না যন্ত্রণা! অবসাদের কোন কোন লক্ষণ লুকিয়ে রাখেন পুরুষেরা?
ছুটিই কর্মক্ষমতার আসল টনিক, না দেওয়াই ‘মূর্খতা’! কেন কর্মীদের জোর করে ছুটিতে পাঠাচ্ছেন আধুনিক বসেরা?
আপনার বস কি ‘টক্সিক’? চাকরি মানে দাসত্ব নয়, পাঁচটি লক্ষণ দেখলেই অবিলম্বে সতর্ক হন
মিলনের সময় স্ত্রীকে এই পাঁচটি বাক্য বললেই জ্বলবে কামনার বারুদ! চড়বে উত্তেজনার পারদ, বাড়বে সময়সীমা
টইটই-ঘুরঘুরের মধ্যে নজর থাক স্বাস্থ্যের দিকে! বেড়াতে গিয়ে কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
৫০ পেরলেও যৌনসুখে পড়বে না ভাটা! ৫ গোপন কৌশলেই বজায় থাকবে সম্পর্কের উষ্ণতা
পেস্ট্রি কেক-এই লুকিয়ে যৌনতা? চড়চড়িয়ে বাড়বে উত্তেজনার পারদ! ‘স্প্লোশিং’ ট্রেন্ডে ঝড় নেটদুনিয়ায়
লাফিয়ে বাড়বে যৌন ক্ষমতা, মিটবে সম্পর্কের দূরত্ব! নিয়ম মেনে এই সবজি খেলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি রুখতে অব্যর্থ এই টকটকে লাল রস! রোজ সকালে খেলেই মিলবে বহু রোগের সমাধান
পুলিশি এনকাউন্টারে কুখ্যাত অপরাধীর মৃত্যু
১৮ জন পাকিস্তানি হজযাত্রীর মৃত্যু
পুনেতে সেতু ভেঙে মর্মান্তিক দুর্ঘটনা, ৪ জনের মৃত্যু, আহত ৩২
ইজরায়েল-ইরান সংঘর্ষ তীব্রতর, পরপর তৃতীয় দিনে পাল্টা হামলা, মধ্যস্থতার চেষ্টা ট্রাম্পের
মদ্যপানের সময় 'চাকনা' হিসেবে কী কী খেলে লিভার থাকবে ফিট? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত নিজস্ব প্রতিবেদন
আইপিএলকে গুরুত্ব দিতে গিয়ে দেশকে ডোবাল! লর্ডসে হারের পরই জনসনের নিশানায় আরসিবি তারকা
মহাপ্রলয়! পৃথিবী থেকে অচিরেই হারিয়ে যেতে চলেছে পুরুষেরা, জন্ম নেবে সঙ্গমে অক্ষম সংকর প্রজাতির পুরুষ, চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের
দক্ষিণী ছবিতে নায়িকা হতে চাইলে ‘কাস্টিং কাউচ’-এ হ্যাঁ বলতেই হবে মেয়েদের? বিস্ফোরক সত্যি ফাঁস ‘দঙ্গল’ নায়িকার!
শমীক রায়চৌধুরীর আগামী ছবির নায়িকা সুস্মিতা? রহস্যের মোড়কে এবার কোন গল্প বলবেন পরিচালক?
বামেদের হাতছাড়া হলো কোন্নগর নবগ্রাম পিপলস কো-অপারেটিভ
মদ্যপকে বাড়ি ফিরতে বলায় বিপত্তি, সিভিক ভলেন্টিয়ারের হাতে হাসুয়ার কোপ যুবকের
নিকাশি বহাল রাখতে সরাতে হবে দোকান, জানিয়ে দিলেন বিধায়ক
ঝক্কির দিন শেষ, পিএফ অ্যাকাউন্টে চাকরিতে যোগদান এবং ছাড়ার তারিখ নিজেই বদলান, জানুন পদ্ধতি
ঘন থকথকে কফ গলগল করে বেরবে! দিনে দু’বেলা জলের সঙ্গে খান এই দুই আয়ুর্বেদিক পথ্য
Exclusive: ‘যাঁরা ল্যাপটপ নিয়ে বসে অডিশন নিচ্ছেন, তাঁরা নিজেরা অভিনয়ের কতটুকু জানেন?’ আজকাল-এ ভয়ডরহীন ‘পঞ্চায়েত’-এর ‘বনরাকস’!
সুড়সুড় করলেই ঢুকিয়ে দেন ‘ইয়ার বাড’? কান পরিষ্কার করতে গিয়ে উল্টে বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?
ট্রাকের পেছনে 'আওয়াজ দো' লেখা থাকে কেন জানেন? জানলে বিস্মিত হবেন আপনিও
টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের নতুন সাইকেলে ভারতের প্রতিপক্ষ কারা? প্রকাশিত হল সূচি
চুষলেই প্রেম জাগে? গিলে নিলে বিপদ! রসনার নতুন সংস্কৃতিতে হইচই নেট দুনিয়ায়
মর্মান্তিক, পুকুরে স্নান করতে নেমে বজ্রাঘাতে প্রাণ গেল নাবালকের
বিয়ের আগেই বহুদিনের সম্পর্ক ভাঙলেন এই জনপ্রিয় তারকা জুটি! কেন আলাদা হল দু'জনের পথ?
নবজাতক শিশু ও মায়ের অস্বাভাবিক মৃত্যু! পালাতে গিয়ে ধরা পড়ল অভিযুক্ত ডাক্তার
গরমের দাবদাহ থেকে শীঘ্র রেহাই, ঝাড়খণ্ডে অবশেষে বর্ষা
গম্ভীরকে ছাড়াই চলছে ইংল্যান্ড শিকারের প্রস্তুতি, দায়িত্ব পড়ল প্রাক্তন তারকার উপরে, গিলদের সামলাবেন তিনিই
