সোমবার ১৬ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: টেস্টোস্টেরন পুরুষদের প্রধান যৌন হরমোন যা অণ্ডকোষে উৎপন্ন হয় এবং বয়ঃসন্ধিকালে পুরুষালী বৈশিষ্ট্য যেমন গভীর কণ্ঠস্বর, শরীরে লোম বৃদ্ধি ও পেশী ভর গঠনে মুখ্য ভূমিকা পালন করে। এটি পুরুষাঙ্গ ও অন্যান্য যৌন অঙ্গের বৃদ্ধি ও বিকাশে সাহায্য করে। পাশাপাশি শুক্রাণু উৎপাদনেও এই হরমোন অত্যাবশ্যকীয়। যৌন ইচ্ছা ও কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ এই হরমোন। সংক্ষেপে, পুরুষদের শারীরিক, যৌন এবং মানসিক সুস্থতার জন্য টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা অপরিহার্য। কীভাবে বুঝবেন দেহে এই হরমোনের মাত্রা কমে গিয়েছে?
১. যৌন ইচ্ছার অভাব (লিবিডো): টেস্টোস্টেরন পুরুষদের যৌন কার্যকলাপের মূল চালিকাশক্তি। যখন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, তখন স্বাভাবিকভাবেই যৌন আকাঙ্ক্ষা বা লিবিডো হ্রাস পায়। এর ফলে যৌন সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ কমে যেতে পারে। এটি ব্যক্তিগত সম্পর্ক এবং আত্মবিশ্বাসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
২. ইরেকটাইল ডিসফাংশন (স্তম্ভনে সমস্যা): টেস্টোস্টেরন পুরুষাঙ্গের রক্তনালীকে প্রসারিত করতে এবং ইরেকশন অর্জনে সহায়তা করে। টেস্টোস্টেরনের অভাব হলে পুরুষাঙ্গের রক্তনালীগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রসারিত হতে পারে না, যার ফলে ইরেকশন পেতে বা ধরে রাখতে সমস্যা হয়। এটি কেবল যৌন কার্যকলাপকেই প্রভাবিত করে না, বরং মানসিক উদ্বেগের কারণও হতে পারে।
৩. ক্লান্তি: দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি বা অবসাদ টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার একটি সাধারণ লক্ষণ। পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম নেওয়ার পরেও যদি ক্লান্তি অনুভূত হয়, তবে তা টেস্টোস্টেরনের অভাবের কারণে হতে পারে।
৪. পেশীর ভর কমে যাওয়া: টেস্টোস্টেরন প্রোটিন সংশ্লেষণে এবং পেশী টিস্যু গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, তখন পেশী ভর হ্রাস হতে শুরু করে এবং পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ফলে শারীরিক শক্তি কমে যেতে পারে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা হতে পারে।
৫. মেজাজের পরিবর্তন: টেস্টোস্টেরন মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। টেস্টোস্টেরনের অভাবের কারণে মন খারাপ লাগা, খিটখিটে মেজাজ, উদ্বেগ, হতাশা এবং মনোযোগের অভাব দেখা দিতে পারে।
মদ্যপানের সময় 'চাকনা' হিসেবে কী কী খেলে লিভার থাকবে ফিট? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত নিজস্ব প্রতিবেদন
মহাপ্রলয়! পৃথিবী থেকে অচিরেই হারিয়ে যেতে চলেছে পুরুষেরা, জন্ম নেবে সঙ্গমে অক্ষম সংকর প্রজাতির পুরুষ, চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের
ঘন থকথকে কফ গলগল করে বেরবে! দিনে দু’বেলা জলের সঙ্গে খান এই দুই আয়ুর্বেদিক পথ্য
সুড়সুড় করলেই ঢুকিয়ে দেন ‘ইয়ার বাড’? কান পরিষ্কার করতে গিয়ে উল্টে বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?
৫ মিনিটের ইনজেকশনেই ভ্যানিশ হবে ক্যানসার! যুগান্তকারী ওষুধ চালু হচ্ছে ব্রিটেনে, ভারতে আসবে কবে?
মিসাইলের মতো গুঁড়িয়ে দেবে কোলেস্টেরলের দলা, হার্ট ব্লক নির্মূলে ন্যানো-ক্ষেপণাস্ত্র তৈরি করলেন বিজ্ঞানীরা
বিছানায় আপনার ‘পজিশন’ই খেলা ঘুরিয়ে দেবে! ঘোড়ার মতো শক্তি পাবেন, চাঙ্গা হবে হার্ট ও লিভার
শরীরে রোগ বাসা বাঁধলেই জ্বলজ্বল করবে ট্যাটু! চিকিৎসা বিজ্ঞানে বিপ্লব আনবে ‘জীবন্ত উল্কি’?
পায়ের ব্যথা অবহেলা নয়, কোন অংশে ব্যথা কোন রোগের লক্ষণ জানেন?
উঠে দাঁড়ালেন পঙ্গু রোগী, চিকিৎসাবিজ্ঞানে যুগান্তকারী সাফল্য জাপানে! কীভাবে হল অসাধ্যসাধন?
গোপনাঙ্গের 'অপটিকাল ইলিউশন? ডায়েটের চোটে তরতরিয়ে বাড়ল পুরুষাঙ্গ! নেট দুনিয়ায় হইহই কাণ্ড
পাতে রুই মাছ ছাড়ে চলে না? ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনছেন কল্পনাও করতে পারছেন না! এখনই সতর্ক হন
গায়ের গন্ধেই মেয়েরা বুঝতে পারে পুরুষ 'সিঙ্গেল' কিনা? ঘামে মাখা শরীরের ডাকপিওন খুলছে পুরুষদের যৌন আবেদনের রহস্য!
মানুষ বুড়ো হয় কিভাবে জানেন? নতুন গবেষণায় চমকপ্রদ তথ্য প্রকাশিত
ঝালই গলিয়ে দেবে জমে থাকা থকথকে কোলেস্টেরল? নিয়মিত লঙ্কা খেলে শরীরে কী কী প্রভাব পড়ে জানেন?
পুলিশি এনকাউন্টারে কুখ্যাত অপরাধীর মৃত্যু
১৮ জন পাকিস্তানি হজযাত্রীর মৃত্যু
পুনেতে সেতু ভেঙে মর্মান্তিক দুর্ঘটনা, ৪ জনের মৃত্যু, আহত ৩২
ইজরায়েল-ইরান সংঘর্ষ তীব্রতর, পরপর তৃতীয় দিনে পাল্টা হামলা, মধ্যস্থতার চেষ্টা ট্রাম্পের
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
আইপিএলকে গুরুত্ব দিতে গিয়ে দেশকে ডোবাল! লর্ডসে হারের পরই জনসনের নিশানায় আরসিবি তারকা
দক্ষিণী ছবিতে নায়িকা হতে চাইলে ‘কাস্টিং কাউচ’-এ হ্যাঁ বলতেই হবে মেয়েদের? বিস্ফোরক সত্যি ফাঁস ‘দঙ্গল’ নায়িকার!
শমীক রায়চৌধুরীর আগামী ছবির নায়িকা সুস্মিতা? রহস্যের মোড়কে এবার কোন গল্প বলবেন পরিচালক?
বামেদের হাতছাড়া হলো কোন্নগর নবগ্রাম পিপলস কো-অপারেটিভ
মদ্যপকে বাড়ি ফিরতে বলায় বিপত্তি, সিভিক ভলেন্টিয়ারের হাতে হাসুয়ার কোপ যুবকের
নিকাশি বহাল রাখতে সরাতে হবে দোকান, জানিয়ে দিলেন বিধায়ক
ঝক্কির দিন শেষ, পিএফ অ্যাকাউন্টে চাকরিতে যোগদান এবং ছাড়ার তারিখ নিজেই বদলান, জানুন পদ্ধতি
Exclusive: ‘যাঁরা ল্যাপটপ নিয়ে বসে অডিশন নিচ্ছেন, তাঁরা নিজেরা অভিনয়ের কতটুকু জানেন?’ আজকাল-এ ভয়ডরহীন ‘পঞ্চায়েত’-এর ‘বনরাকস’!
পজিশনে 'কমফোর্ট জোন'? কোন ভঙ্গি সবচেয়ে নিরাপদ? জেনে নিন
ট্রাকের পেছনে 'আওয়াজ দো' লেখা থাকে কেন জানেন? জানলে বিস্মিত হবেন আপনিও
টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের নতুন সাইকেলে ভারতের প্রতিপক্ষ কারা? প্রকাশিত হল সূচি
চুষলেই প্রেম জাগে? গিলে নিলে বিপদ! রসনার নতুন সংস্কৃতিতে হইচই নেট দুনিয়ায়
মর্মান্তিক, পুকুরে স্নান করতে নেমে বজ্রাঘাতে প্রাণ গেল নাবালকের
বিয়ের আগেই বহুদিনের সম্পর্ক ভাঙলেন এই জনপ্রিয় তারকা জুটি! কেন আলাদা হল দু'জনের পথ?
নবজাতক শিশু ও মায়ের অস্বাভাবিক মৃত্যু! পালাতে গিয়ে ধরা পড়ল অভিযুক্ত ডাক্তার
গরমের দাবদাহ থেকে শীঘ্র রেহাই, ঝাড়খণ্ডে অবশেষে বর্ষা
গম্ভীরকে ছাড়াই চলছে ইংল্যান্ড শিকারের প্রস্তুতি, দায়িত্ব পড়ল প্রাক্তন তারকার উপরে, গিলদের সামলাবেন তিনিই
অভিশপ্ত এয়ার ইন্ডিয়া বিমান দুর্ঘটনা ক্যামেরাবন্দি করল কিশোর ! আতঙ্কগ্রস্ত
