Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৪ মার্চ ২০২৫ ১৪ : ৫৬Soma Majumder

আজকাল ওয়েবডেস্ক: দোল বা হোলি, যাই বলুন না কেন, বসন্তের এই রঙের উৎসবে মেতে ওঠেন প্রায় সকলেই। তবে স্বাভাবিকভাবে শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি উন্মাদনা থাকে। আবির ছাড়াও পিচকারি, বেলুন নিয়ে রং খেলায় বেশি উৎসাহিত থাকে কচিকাঁচারা। কিন্তু আবির বা রং যাই মাখুক না কেন, সবেতেই থাকে ক্ষতিকর রাসায়নিক। দোলের আনন্দের মাঝে যেন শিশু সুরক্ষিত থাকে সেদিকেও অভিভাবকদের নজর রাখা জরুরি। সেক্ষেত্রে বাবা-মায়েরা কয়েকটি কৌশল অবলম্বন করলেই সন্তানের রং খেলা নিয়ে চিন্তামুক্ত থাকবেন। 

১. ভেষজ রং: শিশুর ত্বক এমনিতেই স্পর্শকাতর। তাই রাসায়নিক ভিত্তিক রং এড়িয়ে চলুন। কারণ এতে ত্বকের জ্বালা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। বরং খুদেদের জন্য সবসময় প্রাকৃতিক, ভেষজ রং কিনুন। সাধারণত এই ধরনের রং ফুল ও ভেষজ দিয়ে তৈরি হয়। ফলে ত্বকের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে না। 
২. লম্বা হাতা ঢিলেঢালা পোশাক: দোলের রং থেকে ত্বকে র‌্যাশ, অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই রং খেলতে যাওয়ার সময়ে শিশুকে এমন পোশাক পরান, যা শরীরের বেশিরভাগ অংশকে ঢেকে রাখবে। এতে সরাসরি ত্বকে রং লাগার আশঙ্কা কম থাকবে।
৩. তেল মাখান: রং খেলার আগে তেল মাখলে রং তাড়াতাড়ি উঠে যায়। খুদের গায়ে ভাল করে নারকেল তেল মাখিয়ে দিন, এতে রং ত্বকে বসবে না। শরীরের উন্মুক্ত জায়গায় পেট্রোলিয়াম জেলিও লাগাতে পারেন।
৪. জল খাওয়ান: অনেক সময়ে রং খেলতে অনেক বেলা হয়ে যায়। ফলে রোদ, অনেকক্ষণ জল না খাওয়ার জন্য শিশু অসুস্থ হয়ে পড়ে। তাই জল খাওয়াতে ভুলবেন না। রং খেলতে যাওয়ার আগে সন্তানকে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করান। ডাবের জল, ফলের রস, পাতিলেবু বা পুদিনা মেশানো জলও খাওয়াতে পারেন। 
৫. হাত-মুখ ধুয়ে খাওয়া- রঙের রাসায়নিক পেটে যাওয়া খুবই ক্ষতিকর। এতে সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে। তাই শিশু যেন হাত-মুখ না ধুয়ে কোনও খাবার না খায় সেদিকে খেয়াল রাখুন। 
৬. ঠিক জায়গায় রং খেলা- দোলের দিন শিশুকে সুরক্ষিত রাখতে নিরাপদ স্থানে রং খেলতে দেওয়া জরুরি। ব্যস্ত রাস্তা বা জনাকীর্ণ এলাকা এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে বাগান, পার্ক কোনও ব্যক্তিগত জায়গাতে অভিভাবকদের নজরের সামনে রং খেলাই শ্রেয়।