সোমবার ১৬ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: শীত যেতে যেতেও যাচ্ছে না, আবার গরম পড়তে পড়তেও পড়ছে না। আবহাওয়া বদলের এই সময়ে ঘরে ঘরে দেখা দেয় সর্দি কাশির সমস্যা। সঙ্গে দোসর গলা ব্যথা। মূলত টনসিলের সংক্রমণই গলা ব্যথার কারণ। ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণেই সাধারণত এই সমস্যা দেখা দেয়। রাইনোভাইরাস, অ্যাডেনোভাইরাস, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস এবং প্যারা ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের মতো ভাইরাসগুলি টনসিলকে আক্রমণ করে। স্ট্রেপ্টোকক্কাস নামক ব্যাকটেরিয়া থেকেও অনেক সময় টনসিলে ব্যথা হয়। এই ব্যথা কমাতে কাজে আসতে পারে ঘরোয়া কিছু টোটকা।
১. লবণ জল দিয়ে গার্গল:
লবণ জল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক। এটি টনসিলের সংক্রমণ কমাতে খুবই কার্যকর। লবণ জল দিয়ে গার্গল করলে টনসিলের ব্যথা কমে যায় এবং ফোলাভাবও হ্রাস পায়। এক গ্লাস গরম জলে সামান্য লবণ মিশিয়ে নিন। তারপর সেই জল দিয়ে কিছুক্ষণ গার্গল করুন। খেয়াল রাখবেন, জল যেন খুব বেশি গরম না হয়। দিনে বার তিনেক করতে পারেন। লবণ জল টনসিলের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া থেকে রক্ষা করে।
২. মধু ও লেবুর রস:
মধু এবং লেবুর রস উভয়ই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্টসম্পন্ন। মধু গলা ব্যথা কমাতে এবং ক্ষত সারাতে সাহায্য করে। অন্যদিকে লেবুর রস ভিটামিন সি-এর উৎস যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এক গ্লাস গরম জলে এক চামচ মধু এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। দিনে কয়েকবার এই মিশ্রণ পান করুন। এই পানীয় টনসিলের সংক্রমণ কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়ক।
৩. আদা চা:
আদা প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। আদা কুচি করে জলে ফুটিয়ে নিন, সেই জল চায়ের মতো অল্প অল্প করে পান করুন। এতে সামান্য মধুও মেশানো যেতে পারে। আদা চা খেলে টনসিলের ব্যথা কমে যায় এবং গলা পরিষ্কার হয়। এটি টনসিলের সংক্রমণ কমাতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে।
মাথায় রাখবেন এই ঘরোয়া টোটকাগুলি টনসিলের প্রাথমিক পর্যায়ে খুবই কার্যকর হতে পারে। তবে, টনসিলের সমস্যা খুব বেড়ে গেলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
মদ্যপানের সময় 'চাকনা' হিসেবে কী কী খেলে লিভার থাকবে ফিট? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত নিজস্ব প্রতিবেদন
মহাপ্রলয়! পৃথিবী থেকে অচিরেই হারিয়ে যেতে চলেছে পুরুষেরা, জন্ম নেবে সঙ্গমে অক্ষম সংকর প্রজাতির পুরুষ, চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের
ঘন থকথকে কফ গলগল করে বেরবে! দিনে দু’বেলা জলের সঙ্গে খান এই দুই আয়ুর্বেদিক পথ্য
সুড়সুড় করলেই ঢুকিয়ে দেন ‘ইয়ার বাড’? কান পরিষ্কার করতে গিয়ে উল্টে বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?
৫ মিনিটের ইনজেকশনেই ভ্যানিশ হবে ক্যানসার! যুগান্তকারী ওষুধ চালু হচ্ছে ব্রিটেনে, ভারতে আসবে কবে?
মিসাইলের মতো গুঁড়িয়ে দেবে কোলেস্টেরলের দলা, হার্ট ব্লক নির্মূলে ন্যানো-ক্ষেপণাস্ত্র তৈরি করলেন বিজ্ঞানীরা
বিছানায় আপনার ‘পজিশন’ই খেলা ঘুরিয়ে দেবে! ঘোড়ার মতো শক্তি পাবেন, চাঙ্গা হবে হার্ট ও লিভার
শরীরে রোগ বাসা বাঁধলেই জ্বলজ্বল করবে ট্যাটু! চিকিৎসা বিজ্ঞানে বিপ্লব আনবে ‘জীবন্ত উল্কি’?
পায়ের ব্যথা অবহেলা নয়, কোন অংশে ব্যথা কোন রোগের লক্ষণ জানেন?
উঠে দাঁড়ালেন পঙ্গু রোগী, চিকিৎসাবিজ্ঞানে যুগান্তকারী সাফল্য জাপানে! কীভাবে হল অসাধ্যসাধন?
গোপনাঙ্গের 'অপটিকাল ইলিউশন? ডায়েটের চোটে তরতরিয়ে বাড়ল পুরুষাঙ্গ! নেট দুনিয়ায় হইহই কাণ্ড
পাতে রুই মাছ ছাড়ে চলে না? ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনছেন কল্পনাও করতে পারছেন না! এখনই সতর্ক হন
গায়ের গন্ধেই মেয়েরা বুঝতে পারে পুরুষ 'সিঙ্গেল' কিনা? ঘামে মাখা শরীরের ডাকপিওন খুলছে পুরুষদের যৌন আবেদনের রহস্য!
মানুষ বুড়ো হয় কিভাবে জানেন? নতুন গবেষণায় চমকপ্রদ তথ্য প্রকাশিত
ঝালই গলিয়ে দেবে জমে থাকা থকথকে কোলেস্টেরল? নিয়মিত লঙ্কা খেলে শরীরে কী কী প্রভাব পড়ে জানেন?
রাহু-চন্দ্রের বিপজ্জনক গ্রহণ যোগ, ৪ রাশির চরম আর্থিক ক্ষতি, দুর্ঘটনার আশঙ্কা, সাবধান না হলেই ভয়ঙ্কর বিপদ
পুলিশি এনকাউন্টারে কুখ্যাত অপরাধীর মৃত্যু
১৮ জন পাকিস্তানি হজযাত্রীর মৃত্যু
পুনেতে সেতু ভেঙে মর্মান্তিক দুর্ঘটনা, ৪ জনের মৃত্যু, আহত ৩২
ইজরায়েল-ইরান সংঘর্ষ তীব্রতর, পরপর তৃতীয় দিনে পাল্টা হামলা, মধ্যস্থতার চেষ্টা ট্রাম্পের
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
আইপিএলকে গুরুত্ব দিতে গিয়ে দেশকে ডোবাল! লর্ডসে হারের পরই জনসনের নিশানায় আরসিবি তারকা
দক্ষিণী ছবিতে নায়িকা হতে চাইলে ‘কাস্টিং কাউচ’-এ হ্যাঁ বলতেই হবে মেয়েদের? বিস্ফোরক সত্যি ফাঁস ‘দঙ্গল’ নায়িকার!
শমীক রায়চৌধুরীর আগামী ছবির নায়িকা সুস্মিতা? রহস্যের মোড়কে এবার কোন গল্প বলবেন পরিচালক?
বামেদের হাতছাড়া হলো কোন্নগর নবগ্রাম পিপলস কো-অপারেটিভ
মদ্যপকে বাড়ি ফিরতে বলায় বিপত্তি, সিভিক ভলেন্টিয়ারের হাতে হাসুয়ার কোপ যুবকের
নিকাশি বহাল রাখতে সরাতে হবে দোকান, জানিয়ে দিলেন বিধায়ক
ঝক্কির দিন শেষ, পিএফ অ্যাকাউন্টে চাকরিতে যোগদান এবং ছাড়ার তারিখ নিজেই বদলান, জানুন পদ্ধতি
Exclusive: ‘যাঁরা ল্যাপটপ নিয়ে বসে অডিশন নিচ্ছেন, তাঁরা নিজেরা অভিনয়ের কতটুকু জানেন?’ আজকাল-এ ভয়ডরহীন ‘পঞ্চায়েত’-এর ‘বনরাকস’!
পজিশনে 'কমফোর্ট জোন'? কোন ভঙ্গি সবচেয়ে নিরাপদ? জেনে নিন
ট্রাকের পেছনে 'আওয়াজ দো' লেখা থাকে কেন জানেন? জানলে বিস্মিত হবেন আপনিও
টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের নতুন সাইকেলে ভারতের প্রতিপক্ষ কারা? প্রকাশিত হল সূচি
চুষলেই প্রেম জাগে? গিলে নিলে বিপদ! রসনার নতুন সংস্কৃতিতে হইচই নেট দুনিয়ায়
মর্মান্তিক, পুকুরে স্নান করতে নেমে বজ্রাঘাতে প্রাণ গেল নাবালকের
বিয়ের আগেই বহুদিনের সম্পর্ক ভাঙলেন এই জনপ্রিয় তারকা জুটি! কেন আলাদা হল দু'জনের পথ?
নবজাতক শিশু ও মায়ের অস্বাভাবিক মৃত্যু! পালাতে গিয়ে ধরা পড়ল অভিযুক্ত ডাক্তার
গরমের দাবদাহ থেকে শীঘ্র রেহাই, ঝাড়খণ্ডে অবশেষে বর্ষা
গম্ভীরকে ছাড়াই চলছে ইংল্যান্ড শিকারের প্রস্তুতি, দায়িত্ব পড়ল প্রাক্তন তারকার উপরে, গিলদের সামলাবেন তিনিই
অভিশপ্ত এয়ার ইন্ডিয়া বিমান দুর্ঘটনা ক্যামেরাবন্দি করল কিশোর ! আতঙ্কগ্রস্ত
