শুক্রবার ২০ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: নীরার হাসি নিয়ে সুনীল গঙ্গোপাধ্যায় লিখেছিলেন, “শাড়ির আঁচলে হাসি, ভিজে চুলে, হেলানো সন্ধ্যায় নীরা আমাকে বাড়িয়ে দেয়, হাস্যময় হাত”। আনন্দ কিংবা প্রেম- সুখানুভূতি প্রকাশের চিরন্তন মাধ্যম হাসি। কিন্তু জানেন কি শুধু সুখ নয়, মন খারাপের সঙ্গে যু্ঝতেও সহায়তা করে হাসি? সম্প্রতি একটি গবেষণায় উঠে এল এমনই তথ্য।
বিজ্ঞানপত্রিকা ‘জার্নাল অফ পজিটিভ সাইকোলজি’তে প্রকাশিত গবেষণাটি জানাচ্ছে, সম্প্রতি মোট ৫৭ জন ব্যক্তির উপর একটি পরীক্ষা চালানো হয়। এই পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারী ব্যক্তিদের হাত বরফ শীতল জলে চুবিয়ে রাখতে বলা হয়। সাধারণত কোনও ব্যক্তির যন্ত্রণা সহ্য করার ক্ষমতা পরীক্ষা করা হয় এই পদ্ধতিতে। এই অবস্থায় পরীক্ষায় অংশ নেওয়া ব্যক্তিদের হৃদস্পন্দনের হার এবং মুখের অভিব্যক্তি নথিভুক্ত করেন গবেষকরা। দেখা গিয়েছে, জলে হাত চুবিয়ে রাখার সময় যে ব্যক্তিরা হেসেছেন তাঁদের হৃদস্পন্দনের হার তুলনামূলকভাবে অনেকটাই কম। গবেষকরা জানাচ্ছেন, সাধারণত কোনও কষ্টের কাজ করার সময় কিংবা উদ্বেগের সময় আমাদের হৃদস্পন্দনের হার বৃদ্ধি পায়। কিন্তু পরীক্ষায় প্রাপ্ত ফলাফল বলছে, হাসির ফলে হৃদস্পন্দনের হার ধীর এবং স্থিতিশীল হয়েছে।
ফলাফল দেখে গবেষকদের মনে হয়েছে, হাসি নিছক সুখানুভূতি প্রকাশের মাধ্যম নয়। এটি ভাল মানসিক অবস্থারও লক্ষণ। অর্থাৎ হাসি হয়তো আক্ষরিক অর্থে শারীরিক যন্ত্রণা কমাতে পারে না, কিন্তু শারীরিক যন্ত্রণা হওয়ার ফলে যে মানসিক চাপ তৈরি হয় তা অনেকটাই লাঘব করতে পারে। ফলে যন্ত্রণা হওয়া সত্ত্বেও সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিরা অনেক বেশি রিলাক্সড থাকতে পারেন। বিষয়টিকে বিজ্ঞানের পরিভাষায় বলা হচ্ছে, ‘ফেসিয়াল ফিডব্যাক হাইপোথিসিস’। তাই গবেষকদের দাবি, উদ্বেগ কিংবা কষ্ট যারই সম্মুখীন হতে হোক না কেন, হাসি মুখে থাকাই শ্রেয়।
রাতের সুখের আশায় দিনের বিপদ! যৌন শক্তি বাড়াতে কখনোই এই ভুলগুলো করবেন না
মা কালীর প্রিয় ফুলেই রোগমুক্তির চাবিকাঠি! কোন ফুলের তৈরি চায়ে সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে জানেন?
মদ্যপানের সময় কী কী খেলে লিভার থাকবে ফিট? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত
মহাপ্রলয়! পৃথিবী থেকে অচিরেই হারিয়ে যেতে চলেছে পুরুষেরা, জন্ম নেবে সঙ্গমে অক্ষম সংকর প্রজাতির পুরুষ, চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের
ঘন থকথকে কফ গলগল করে বেরবে! দিনে দু’বেলা জলের সঙ্গে খান এই দুই আয়ুর্বেদিক পথ্য
সুড়সুড় করলেই ঢুকিয়ে দেন ‘ইয়ার বাড’? কান পরিষ্কার করতে গিয়ে উল্টে বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?
৫ মিনিটের ইনজেকশনেই ভ্যানিশ হবে ক্যানসার! যুগান্তকারী ওষুধ চালু হচ্ছে ব্রিটেনে, ভারতে আসবে কবে?
মিসাইলের মতো গুঁড়িয়ে দেবে কোলেস্টেরলের দলা, হার্ট ব্লক নির্মূলে ন্যানো-ক্ষেপণাস্ত্র তৈরি করলেন বিজ্ঞানীরা
বিছানায় আপনার ‘পজিশন’ই খেলা ঘুরিয়ে দেবে! ঘোড়ার মতো শক্তি পাবেন, চাঙ্গা হবে হার্ট ও লিভার
শরীরে রোগ বাসা বাঁধলেই জ্বলজ্বল করবে ট্যাটু! চিকিৎসা বিজ্ঞানে বিপ্লব আনবে ‘জীবন্ত উল্কি’?
'এমনি' নয়, এবার 'হুমম'! দেবের ক্যাপশনে আমূল পরিবর্তন, শুভশ্রীর সঙ্গে পুরনো সম্পর্কই কি এর কারণ?
ক্লাব ওয়ার্ল্ড কাপে বিপদের মুখে রিয়াল, সংক্রমণ নিয়ে হাসপাতালে এমবাপে, আদৌ খেলতে পারবেন টুর্নামেন্টে?
কলকাতায় ধরা পড়ল নীলবাতি লাগানো ভুয়ো আধিকারিকের গাড়ি
পুকুরে ভাসছে ওটা কী? দেখেই আঁতকে উঠলেন স্থানীয় বাসিন্দারা, পুলিশ আসতেই শোরগোল এলাকাজুড়ে
এই কাজটি করুন, না হলেই EPFO-তে জমা করা টাকা তুলতে নাভিশ্বাস উঠবে
জল খেতে যাওয়াই কাল! মেডিক্যাল কলেজের মধ্যে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে মর্মান্তিক পরিণতি চিকিৎসকের
ইজরায়েল-ইরান সংঘাতের ছায়ায় বড় প্রস্তুতি! ফ্রান্সে ভারতীয় সেনার মহড়া শুরু
দামোদরে ডুবে গেল একের পর এক লরি! ডিভিসি জল ছাড়ায় মহা-বিপত্তি
শিশুদের প্যান কার্ড, কীভাবে তৈরি করবেন? জেনে নিন সহজ পদ্ধতি
ব্যাঙ্ক লকার আছে? তাহলে অবিলম্বে এই কাজ করুন, না হলেই সিল করা হবে লকার! জানুন নয়া নিয়ম
ইরান-ইজরায়েল যুদ্ধে 'সামরিক হস্তক্ষেপ', আমেরিকাকে সতর্ক করল রাশিয়া!
ট্রফির দু’দিকে দুই দেশের কিংবদন্তি, আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন হল অ্যান্ডারসন-তেন্ডুলকার ট্রফির
ছেলের বাগদত্তাকে নিয়ে পালিয়ে বিয়ে করলেন ৫৫ বছরের ব্যক্তি! আলিগড়ে হুলস্থূল, তারপর কী হল?
বিপুল অঙ্কের জরিমানা এবং জেল, জনসমাগমে আইন অমান্য করলেই কড়া শাস্তি, কর্ণাটক বিধানসভায় নয়া বিলের প্রস্তাব
বিরল রোগের অন্যতম 'সিকেল সেল ডিজিজ' , সমাজ সচেতনতায় উদ্যোগী চিকিৎসকরা
জাতি-বৈষম্যে ইন্ধন! দলিত গ্রাম-প্রধানকে মঞ্চে উঠতে নিষেধ বিজেপি বিধায়কের, ভাইরাল ভিডিও-তে শোরগোল
অস্তাচলে ম্যাথিউজ, গার্ড অফ অনার দিয়ে শ্রীলঙ্কা তারকাকে সম্মান দিল বাংলাদেশ
কড়া নজরদারিতে চলছে প্রক্রিয়াকরণ ও প্যাকিং, দিঘা জগন্নাথ মন্দিরের প্রসাদ বিতরণ ঘরে তোড়জোড় এই জেলায়
ছেলেমেয়েদের স্কুলে পাঠান, মাইক হাতে রাস্তায় রাস্তায় স্কুলের শিক্ষকরা
গাছ কেটে ফেলা হয়েছিল, তাতে কী! নতুন করে রাজ্যে এসেই বাসা বানাল তারা, এই বর্ষায় ভরা সংসার
কঠিন পরীক্ষার আগে কোহলি-রোহিতের বিরাট পরামর্শ গিলকে, প্রথম টেস্টের আগে ফাঁস গিলের, কী বললেন তাঁরা?
মাঝ আকাশে দেদার তাস পেটাচ্ছেন ওঁরা! নেটিজেনরা বলছেন, ‘ভাই, লোকাল ট্রেন নাকি?’
দেশের নাগরিকদের সুরক্ষা সবচেয়ে আগে, ইজরায়েল থেকে ভারতীয়দের ফিরিয়ে আনতে ‘অপারেশন সিন্ধু’ শুরু করল ভারত
ইজরায়েল-ইরান যুদ্ধে তেহরানের সঙ্গে হাত মিলিয়েছে চীন, কেন?
