মঙ্গলবার ১৭ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বয়স, অভিজ্ঞতা, অর্থনৈতিক অবস্থান যাই হোক না কেন, মনের অসুখ হতে পারে যে কারও। মানসিক আঘাতের ফলাফল হতে পারে চরম এবং গুরুতর। কিন্তু হতাশা, অবসাদ-কে অনেকে খুব একটা গুরুত্ব দিতে চান না। মনের বিভিন্ন অজানা রহস্যই বিভিন্ন মানসিক অবস্থা এবং সঙ্কটের মূলে। যা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহস ও উদ্দীপনা যোগাবে এমনই এক বই 'অন্দরের ঘর বাইরের ঘর'। লেখক বিশিষ্ট মনোচিকিৎসক ডা. দেবাঞ্জন পান।
আমরা যতই বাইরেটা সাজাই, অন্তর হয়ে থাকে অগোছালো। আসলে মনের অনেক রহস্যময় বিষয় নিয়ে ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। মনকে বোঝার বা জানার কিংবা তার হদিশ পাওয়ার সকলের দৃষ্টিভঙ্গি এক নয়। এই নানা দৃষ্টিভঙ্গির মধ্য দিয়ে মনের নানা আশ্চর্যজনক রহস্যও সামনে এলেও আজও মনের কত কিছুই না জানি অধরা! এমনই অজানা অনুভূতির সুলুক সন্ধান দেবে 'অন্দরের ঘর বাইরের ঘর-এক মনোবিদের সফর'। দীর্ঘদিন ধরে ডা. দেবাঞ্জন পানের নিরলস কাজের প্রতিফলন এই বই। যা সম্প্রতি কলকাতার ঐকতান সভাগৃহে প্রকাশনা সংস্থা ভাষা সংসদের উদ্যোগে প্রকাশিত হয়েছে।
বইটিতে অত্যন্ত বোধগম্য ভাষায় মনের ভাবনার নানা দিক, খুঁটিনাটির ব্যাখ্যা রয়েছে। 'জীবন এত ছোটো কেনে', 'মন কেমন গুরুর খোঁজে', 'বই বিনে'-এমনই নানা প্রশ্নের দর্শন, মনস্তত্ত্ব, স্নায়ুবিজ্ঞান ও মানসিক স্বাস্থ্যবিজ্ঞানের এক অনবদ্য মেলবন্ধন ডা. দেবাঞ্জন পানের বইটি। শুধু তাই নয়, বর্তমান যুগে সোশ্যাল মিডিয়া, এআই-এর দাপটও বইতে ছোট ছোট আকারে উল্লেখ রয়েছে।
বইটি আনুষ্ঠানিকভাবে প্রকাশ করেছেন বিশিষ্ট সাহিত্যিক ও সাংবাদিক শঙ্করলাল ভট্টাচার্য এবং প্রচেত গুপ্ত ও শিশু বিশেষজ্ঞ ড. নির্মল ইন্দ্র। ডা.দেবাঞ্জন বলেন, "মনের প্রতিটি বিষয়ে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যায় মস্তিষ্কের বড় ভূমিকা রয়েছে। এই বইয়ে মনকে বিজ্ঞানের আলোকে অর্থাৎ মনের সঙ্গে আমাদের মস্তিষ্কের সম্পর্কের যোগসূত্র রাখার চেষ্টা করা হয়েছে। আমরা ব্যক্তি মানুষ এবং সমাজিক মানুষ হিসাবে কোন জায়গায় দাঁড়িয়ে সেই বিষয়টি তুলে ধরা হয়েছে। "
প্রকাশনা সংস্থা ভাষা সংসদের কর্নধার ও সাহিত্যিক বিতস্তা ঘোষালের কথায়, "মন কীভাবে আমাদের বিভিন্ন স্নায়ু ও হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় তা জানার মাধ্যম হতে পারে এই বই। কারণ মনকে ঘিরেই যাবতীয় সংকটের সূক্রপাত। " বিশিষ্ট সঙ্গীতশিল্পী ইন্দ্রানী ভট্টাচার্যের রবীন্দ্রসঙ্গীত ও লেখক দেবাঞ্জন পানের কবিতা আবৃত্তি অনুষ্ঠানে অন্য মাত্রা যোগ করে। সমস্ত অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনায় দায়িত্বে ছিলেন জনপ্রিয় বাচিক শিল্পী অদিতি চক্রবর্তী।
কার্ডিও নাকি ওয়েট ট্রেনিং, ওজন কমাতে কোনটা বেশি ভাল? সঠিক উত্তর জানলেই মিলবে উপকার
প্রায়ই রাতে ঘুম ভেঙে যায়? শরীর কি কোনও মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে! না বুঝলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ
টানা ১১ দিন দু’চোখের পাতা এক করেননি, কী অনুভূতি ছিল তাঁর, ব়্যান্ডির স্বীকারোক্তি চমকে দিয়েছিল সকলকে
রক্তদান করতে ভয় পান? কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই আর এই মহৎ কাজে কোনও বাধা থাকবে না
স্নানের জলে এই জিনিস মিশিয়ে নিলেই নিমেষে গায়েব হবে শরীরের সব ব্যথা! ভোগাবে না অনিদ্রার সমস্যাও
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
পজিশনে 'কমফোর্ট জোন'? কোন ভঙ্গি সবচেয়ে নিরাপদ? জেনে নিন
মাসে একবার শারীরিক মিলনে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি! কতবার সঙ্গমে সুস্থ থাকে হার্ট? চমকে দেওয়া ব্যাখ্যা দিলেন ফিটনেস প্রশিক্ষক
ঘন ঘন প্রস্রাব পায়? জানেন দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? সংখ্যাই বলে দিতে পারে আপনি কতটা সুস্থ
সন্তান প্রজননই নেশা! ৯০০ শিশুর বাবা হয়ে অবশেষে অবসর 'রমণীমোহন' দিয়েগোর
শনিতে নিন প্রস্তুতি, রবির সকালেই রাঁধুন পাঞ্জাবি চিকেন গ্রেভি, স্বাদ লেগে থাকবে জিভে
নীরবে কাঁদেন পুরুষরাও, কেউ দেখতে পান না যন্ত্রণা! অবসাদের কোন কোন লক্ষণ লুকিয়ে রাখেন পুরুষেরা?
ছুটিই কর্মক্ষমতার আসল টনিক, না দেওয়াই ‘মূর্খতা’! কেন কর্মীদের জোর করে ছুটিতে পাঠাচ্ছেন আধুনিক বসেরা?
আপনার বস কি ‘টক্সিক’? চাকরি মানে দাসত্ব নয়, পাঁচটি লক্ষণ দেখলেই অবিলম্বে সতর্ক হন
মিলনের সময় স্ত্রীকে এই পাঁচটি বাক্য বললেই জ্বলবে কামনার বারুদ! চড়বে উত্তেজনার পারদ, বাড়বে সময়সীমা
ইজরায়েল-ইরান সংঘাতের চতুর্থ দিনেও থামতে চাইছে না কোনও পক্ষ, দুই দেশেই লাফিয়ে বাড়ছে মৃতের সংখ্যা
বেজে গেল যুদ্ধের দামামা, ইরান নিউজ নেটওয়ার্ক এর সদর দপ্তরে হামলা ইজরায়েলের
ভারত-ইংল্যান্ড সিরিজ নিয়ে বিভক্ত ক্রিকেটমহল, কী বলছেন হেডন-স্টেইনরা?
ভারত-ইংল্যান্ড সিরিজ নিয়ে বিভক্ত ক্রিকেটমহল, কী বলছেন হেডন-স্টেইনরা?
তুরস্কের ঘোর শত্রু কি ভারতের বন্ধু! প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির সাইপ্রাস সফর নিয়ে হঠাৎ এত আগ্রহ কেন?
মুর্শিদাবাদের এই মন্দিরেই কি চাঁদ সওদাগর প্রথম মনসা পুজো করেছিলেন? মানুষের বিশ্বাস আজও অটুট দেবীকে নিয়ে
ফের রবিনসন স্ট্রিটের ছায়া! কসবায় স্নেহের টানে দিদির মৃতদেহ আগলে বোন
'আমি শাহরুখ খান বা অমিতাভ বচ্চন নই,' মোহনবাগান সভাপতির ভূমিকা এবার পাল্টে যাবে, দাবি দেবাশিস দত্তর
অশ্বিনের বিরুদ্ধে উঠল বল বিকৃতির অভিযোগ, কী করেছেন দেশের অন্যতম সেরা অফস্পিনার জানুন
'আমি শাহরুখ খান বা অমিতাভ বচ্চন নই,' মোহনবাগান সভাপতির ভূমিকা এবার পাল্টে যাবে, দাবি দেবাশিস দত্তর
প্রথমে ডাকাতি পরে ছুরি দিয়ে খুন! দিল্লিতে গ্রেপ্তার তিন নাবালক
ভারতের কোন কোন রাজ্যে মুসলমানদের বসবাসের হার বেশি? দেখুন তালিকা
পুরনো মসজিদ ভাঙতে গিয়েই আচমকা ঘটল ভয়াবহ ঘটনা, আহত ১০ বছরের বালক সহ আরও ৩
শ্মশানেই বসল বিয়ের মণ্ডপ, কী এমন হল উত্তরপ্রদেশে, সত্যিটা জানলে আপনার চোখে জল আসবে
ইংল্যান্ড সিরিজেই দুই কিংবদন্তিকে টপকে যেতে পারেন যশস্বী, কোন রেকর্ডের মুখে তরুণ ব্যাটার?
অপূর্বার ভয়ে থরথর করে কাঁপছেন উরফি? সামনে এল দুই ইনফ্লুয়েন্সারের গোপন কেচ্ছা
ভুয়ো মায়ের জাল মৃত্যু সংশাপত্র দিয়ে স্কুলে চাকরি! বিজেপি শাসিত মধ্যপ্রদেশে ভয়ঙ্কর নিয়োগ কেলেঙ্কারি
ইজরায়েল ইরানে পরমাণু বোমা ফেললেই, পাকিস্তান পরমাণু হামলা চালাবে নেতানিয়াহুর দেশে! এবার কি তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধ?
পাহাড়ে নায়িকাকে দেখে মন মানে না, টলিউডে পরিচালক-নায়িকার নতুন প্রেম!
পরপর ব্ল্যাকমেল, বিয়ের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান! প্রেমিকার বাড়ির সামনেই আত্মঘাতী হলেন যুবক
এগিয়ে আসছে ভারত-ইংল্যান্ড প্রথম টেস্ট, নীতীশ রেড্ডি নন, এই তারকা ক্রিকেটারের হয়ে জোরালো সওয়াল ভাজ্জির
মাত্র ১৫ সেকেন্ড, ইউপিআই-এ টাকা লেনদেন এবার আরও দ্রুত
Exclusive: ‘গরমাগরম সংলাপ, মূলধারার বাংলা ছবিতে ফিরতে চান মিঠুনদা’, ‘ফাটাকেষ্ট’র জন্মদিনে অকপট এন কে সলিল
রাতপার্টিতে সলমনের জুতোয় প্রস্রাব করে দেন সুভাষ ঘাই! চটে গিয়ে কী করেছিলেন মত্ত 'ভাইজান'?
