মঙ্গলবার ১৭ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ সারাদিন ধরে দাঁতে অস্বস্তি হলেও রাতের দিকেই মারাত্মক দাঁতের ব্যথা শুরু হয়। দাঁতের ব্যথা দিনের যে কোনও সময়েই অত্যন্ত অস্বস্তিকর হতে পারে, কিন্তু রাতের দিকে ব্যথা চরমে বাড়লে ঘুমের ব্যঘাত যেমন ঘটে, তেমনি সহ্যশক্তিও হ্রাস পেতে থাকে। রাতের দিকেই দাঁতের ব্যথার মাত্রা বাড়ে। কোনও ক্ষতি হলে বা ক্যাভিটি হলে সেই ব্যথা চরমে ওঠে। মাড়িতে সংক্রমণ হলে দাঁতের গোড়া সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। তা থেকেই যন্ত্রণা বাড়ে। আবার ঘুমের মধ্যে দাঁতে দাঁত ঘষার অভ্যেস থাকলে তাতে ব্যথা বাড়ার সম্ভাবনা বাড়ে। আর গভীর রাতে কোনও ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ারও উপায় থাকে না, তাই পেইনকিলার খেয়েই সাময়িক উপশম পাওয়ার চেষ্টা করেন অনেকেই। কিন্তু তাতেও ব্যথা যে কমে তা একেবারে সঠিক নয়। তবে রাতে দাঁতের ব্যথা বাড়লে চটজলদি আরাম পেতে ঘরেরই কিছু জিনিস ব্যবহার করতে পারেন। যা আপনাকে এই অসহ্য যন্ত্রণার থেকে মানসিক শান্তি দিতে পারে।
একটি পাত্রে এক চামচ টুথপেস্ট নিন। সঙ্গে এক চামচ করে হলুদ ও নারকেল তেল নিন। সমস্ত উপকরণগুলো মিশিয়ে সেটি দিয়ে ব্রাশ করলে তৎক্ষণাৎ ব্যথা থেকে সাময়িক শান্তি পাবেন।
লবঙ্গ তেল ব্যথা প্রশমিত করার জন্য দারুণ জনপ্রিয়। ব্যথায় কাবু করছে যে দাঁত, সেখানে তুলোর মধ্যে লবঙ্গ তেল নিয়ে লাগিয়ে দিন, সঙ্গে সঙ্গে কমবে যন্ত্রণা। একটি ছোট তুলার খোসা লাগালে ব্যথা কিছুটা উপশম হতে পারে
দাঁতের ব্যথা হলে মুখে দুর্গন্ধ হওয়া স্বাভাবিক। এর জন্য পুদিনা পাতার বা মিন্চ মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া পুদিনা পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-সেপটিক বৈশিষ্ট্য, তাতে দাঁতের চারপাশে প্লাক তৈরিতে বাধা তৈরি করে সংক্রমণের থেকে রক্ষা করে।
দাঁতে মারাত্মক ব্যথা শুরু হলে রাতে ঘুমানোর সময় বালিশ এভাবে রাখতে পারেন। তাতে ঘুমের কোনও ব্যাঘাত ঘটে না। মাথাকে যদি শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে উচুঁ করে রাখলে আরাম পেতে পারেন। এমনভাবে শুলে মুখে রক্ত জমাট বাধে না। রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতে, দাঁতের ক্ষয় রুখতে ও ব্যথা উপশম করতে এভাবে শুলে উপকার পাবেন শীঘ্রই।
দাঁতের ব্যথা থেকে চটজলদি আরাম পেতে নুন ও হালকা গরম জল ব্যবহার করা সবচেয়ে কার্যকরী ও সহজ পদ্ধতি হিসেবে ধরা হয়। লবণ জল একটি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক, তাই দাঁতের মধ্যে আটকে থাকা খাদ্যের কণা ও গোড়া আলগা হয়ে গেলে, যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন। নুন জল দিয়ে কুলকুচি বা গার্গল করলে মুখের ক্ষত ও ব্যকটেরিয়া নির্মূল করতেও সাহায্য করে। তার জন্য এক গ্লাস গরম জলেটে হাফ চা চামচ নুন মিশিয়ে মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করা হয়।
কার্ডিও নাকি ওয়েট ট্রেনিং, ওজন কমাতে কোনটা বেশি ভাল? সঠিক উত্তর জানলেই মিলবে উপকার
প্রায়ই রাতে ঘুম ভেঙে যায়? শরীর কি কোনও মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে! না বুঝলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ
টানা ১১ দিন দু’চোখের পাতা এক করেননি, কী অনুভূতি ছিল তাঁর, ব়্যান্ডির স্বীকারোক্তি চমকে দিয়েছিল সকলকে
রক্তদান করতে ভয় পান? কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই আর এই মহৎ কাজে কোনও বাধা থাকবে না
স্নানের জলে এই জিনিস মিশিয়ে নিলেই নিমেষে গায়েব হবে শরীরের সব ব্যথা! ভোগাবে না অনিদ্রার সমস্যাও
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
পজিশনে 'কমফোর্ট জোন'? কোন ভঙ্গি সবচেয়ে নিরাপদ? জেনে নিন
মাসে একবার শারীরিক মিলনে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি! কতবার সঙ্গমে সুস্থ থাকে হার্ট? চমকে দেওয়া ব্যাখ্যা দিলেন ফিটনেস প্রশিক্ষক
ঘন ঘন প্রস্রাব পায়? জানেন দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? সংখ্যাই বলে দিতে পারে আপনি কতটা সুস্থ
সন্তান প্রজননই নেশা! ৯০০ শিশুর বাবা হয়ে অবশেষে অবসর 'রমণীমোহন' দিয়েগোর
শনিতে নিন প্রস্তুতি, রবির সকালেই রাঁধুন পাঞ্জাবি চিকেন গ্রেভি, স্বাদ লেগে থাকবে জিভে
নীরবে কাঁদেন পুরুষরাও, কেউ দেখতে পান না যন্ত্রণা! অবসাদের কোন কোন লক্ষণ লুকিয়ে রাখেন পুরুষেরা?
ছুটিই কর্মক্ষমতার আসল টনিক, না দেওয়াই ‘মূর্খতা’! কেন কর্মীদের জোর করে ছুটিতে পাঠাচ্ছেন আধুনিক বসেরা?
আপনার বস কি ‘টক্সিক’? চাকরি মানে দাসত্ব নয়, পাঁচটি লক্ষণ দেখলেই অবিলম্বে সতর্ক হন
মিলনের সময় স্ত্রীকে এই পাঁচটি বাক্য বললেই জ্বলবে কামনার বারুদ! চড়বে উত্তেজনার পারদ, বাড়বে সময়সীমা
ইজরায়েল-ইরান সংঘাতের চতুর্থ দিনেও থামতে চাইছে না কোনও পক্ষ, দুই দেশেই লাফিয়ে বাড়ছে মৃতের সংখ্যা
বেজে গেল যুদ্ধের দামামা, ইরান নিউজ নেটওয়ার্ক এর সদর দপ্তরে হামলা ইজরায়েলের
ভারত-ইংল্যান্ড সিরিজ নিয়ে বিভক্ত ক্রিকেটমহল, কী বলছেন হেডন-স্টেইনরা?
ভারত-ইংল্যান্ড সিরিজ নিয়ে বিভক্ত ক্রিকেটমহল, কী বলছেন হেডন-স্টেইনরা?
তুরস্কের ঘোর শত্রু কি ভারতের বন্ধু! প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির সাইপ্রাস সফর নিয়ে হঠাৎ এত আগ্রহ কেন?
মুর্শিদাবাদের এই মন্দিরেই কি চাঁদ সওদাগর প্রথম মনসা পুজো করেছিলেন? মানুষের বিশ্বাস আজও অটুট দেবীকে নিয়ে
ফের রবিনসন স্ট্রিটের ছায়া! কসবায় স্নেহের টানে দিদির মৃতদেহ আগলে বোন
'আমি শাহরুখ খান বা অমিতাভ বচ্চন নই,' মোহনবাগান সভাপতির ভূমিকা এবার পাল্টে যাবে, দাবি দেবাশিস দত্তর
অশ্বিনের বিরুদ্ধে উঠল বল বিকৃতির অভিযোগ, কী করেছেন দেশের অন্যতম সেরা অফস্পিনার জানুন
'আমি শাহরুখ খান বা অমিতাভ বচ্চন নই,' মোহনবাগান সভাপতির ভূমিকা এবার পাল্টে যাবে, দাবি দেবাশিস দত্তর
প্রথমে ডাকাতি পরে ছুরি দিয়ে খুন! দিল্লিতে গ্রেপ্তার তিন নাবালক
ভারতের কোন কোন রাজ্যে মুসলমানদের বসবাসের হার বেশি? দেখুন তালিকা
পুরনো মসজিদ ভাঙতে গিয়েই আচমকা ঘটল ভয়াবহ ঘটনা, আহত ১০ বছরের বালক সহ আরও ৩
শ্মশানেই বসল বিয়ের মণ্ডপ, কী এমন হল উত্তরপ্রদেশে, সত্যিটা জানলে আপনার চোখে জল আসবে
ইংল্যান্ড সিরিজেই দুই কিংবদন্তিকে টপকে যেতে পারেন যশস্বী, কোন রেকর্ডের মুখে তরুণ ব্যাটার?
অপূর্বার ভয়ে থরথর করে কাঁপছেন উরফি? সামনে এল দুই ইনফ্লুয়েন্সারের গোপন কেচ্ছা
ভুয়ো মায়ের জাল মৃত্যু সংশাপত্র দিয়ে স্কুলে চাকরি! বিজেপি শাসিত মধ্যপ্রদেশে ভয়ঙ্কর নিয়োগ কেলেঙ্কারি
ইজরায়েল ইরানে পরমাণু বোমা ফেললেই, পাকিস্তান পরমাণু হামলা চালাবে নেতানিয়াহুর দেশে! এবার কি তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধ?
পাহাড়ে নায়িকাকে দেখে মন মানে না, টলিউডে পরিচালক-নায়িকার নতুন প্রেম!
পরপর ব্ল্যাকমেল, বিয়ের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান! প্রেমিকার বাড়ির সামনেই আত্মঘাতী হলেন যুবক
এগিয়ে আসছে ভারত-ইংল্যান্ড প্রথম টেস্ট, নীতীশ রেড্ডি নন, এই তারকা ক্রিকেটারের হয়ে জোরালো সওয়াল ভাজ্জির
মাত্র ১৫ সেকেন্ড, ইউপিআই-এ টাকা লেনদেন এবার আরও দ্রুত
Exclusive: ‘গরমাগরম সংলাপ, মূলধারার বাংলা ছবিতে ফিরতে চান মিঠুনদা’, ‘ফাটাকেষ্ট’র জন্মদিনে অকপট এন কে সলিল
রাতপার্টিতে সলমনের জুতোয় প্রস্রাব করে দেন সুভাষ ঘাই! চটে গিয়ে কী করেছিলেন মত্ত 'ভাইজান'?
