সোমবার ০৫ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আলোর উৎসবের মরসুম। ঠাকুর দেখা তো আছেই, সঙ্গে আছে বন্ধু ও পরিবারের সঙ্গে দেদার আড্ডা, খানাপিনা। আর তাতেই হয়েছে হ্যাংওভার। এদিকে সকাল হলেই অফিস। মেজাজ ফেরাতে কোন কোন খাবার রাখবেন পাতে?
আদা চা আদা হ্যাংওভারের সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। আদার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য আপনার শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। বমি ভাব এবং পেটের সমস্যা দূর করতেও কার্যকরী। আপনি কাঁচা আদার টুকরো চিবিয়ে খেতে পারেন। বা গরম জল এবং মধু মিশিয়ে একটি ডিটক্স ওয়াটার তৈরি করতে পারেন। এছাড়া, আদা, লবঙ্গ, এলাচ মিশিয়ে চা খেলেও উপকার পাবেন।
হ্যাংওভারে বিস্ময়কর ফল দেয় কলা। কারণ এটি ফাইবারে ভরপুর। কলা আপনার অন্ত্রের জন্য দুর্দান্ত এবং সহজে হজম হয়। অ্যালকোহলের বিষাক্ত প্রভাব থেকে পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি এটি আপনাকে পুষ্টি সরবরাহ করবে। খুব বেশি মদ্যপান করলে শরীরে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমে যায়। কলা অনেক প্রয়োজনীয় খনিজের একটি চমৎকার উৎস। আপনি কলা প্রাতরাশে খেতে পারেন।
শুনতে অবাক লাগলেও, হ্যাংওভার কাটাতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে টোস্ট। এটি শরীরকে প্রয়োজনীয় কিছু কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করবে দ্রুত। যা আপনার শক্তি বজায় রাখবে। চাইলে একটু মধু মিশিয়ে খান। মধু নিজেই হ্যাংওভারের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।
স্নানের জলে আয়রন? মাথায় দিলে নষ্ট হচ্ছে চুল? নিয়মিত এই কটি নিয়ম মানলেই হারাবে না চুলের জেল্লা
জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত
সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে
কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেশিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
চাল ভেজানো জলেই ম্যাজিক! এক সপ্তাহ এইভাবে ব্যবহার করুন তো, ফল দেখলে চমকে যাবেন
ফোনের আসক্তিতে সন্তানের আচরণে বদল এসেছে? ৫ লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন
শুধু রান্না-গরম নয়, হেঁশেলের হরেক কাজ নিমেষে করতে পারে মাইক্রোওয়েভ অভেন! জানেন সেইসব জাদু টোটকা?
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি
ডায়েট থেকে শুধু বাদ এই ২টি জিনিস, তাতেই তরতাজা ৫৯-এর মিলিন্দ সোমন
অবসর হোক আরও রঙিন, কীভাবে শখের কাজে উপার্জনের সুযোগ পাবেন?
৬০ ছুঁইছুঁই বয়সেও 'যুবক' শাহরুখ! টগবগে যৌবন ধরে রাখার সিক্রেট ফাঁস করলেন খোদ ‘বাদশাহ’
উত্তরে কল্পা-কিন্নর, নৈনিতাল? নাকি দক্ষিণের উটি? গরমের ছুটিতে কোথায় যাবেন? রইল তিন শৈল শহরের সাত-সতেরো
