সোমবার ০৫ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার বা ভাল রাখার সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো কমিউনিকেশন। অর্থাৎ যোগাযোগ। একমাত্র যোগাযোগের মাধ্যমেই একে অপরকে আমরা নিজেদের অনুভূতির কথা বলতে পারি। শুধু তাই নয় যেকোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে এমনকি যে কোনও সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রেও যোগাযোগই হল সম্পর্কের চাবিকাঠি। এক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি বিষয় আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে।
১. ধৈর্য ধরে সঙ্গীর কথা শুনুন । গুণীজনে বলেন, বলার আগে শুনতে, ভাবতে। অনেক সময় আমরা নিজের অনুভূতি বা ভাবনাতে আটকে যাই। তখন অন্য কারও কথা শুনতে চাই না। মানুষটা কি বলতে চাইছে বা কিভাবে বিষয়টা দেখছেন সেটা আমরা জানতে পারি না। এখান থেকেই শুরু হয় সমস্যা।
২. নিজের ভাবনার কথা খোলাখুলি বলুন। সঙ্গীর কোথায় আপনি যদি দুঃখ পান সেটাও তাকে বুঝিয়ে বলুন। আপনার ভাবনা, আপনার সততা, আপনার চাওয়া পাওয়া, এই সব কিছু নিয়ে স্বচ্ছ চিন্তা রাখুন।
৩. একে অপরকে দোষারোপ না করে সমস্যা সমাধানের কথা ভাবুন। দোষারোপ করলে সমস্যা বাড়ে। ব্লেম গেম না খেলে, ম্যাচিওরিটি দিয়ে ভাবুন। নিজের ভুল স্বীকার করলে সম্পর্কে আপনি ছোট হয়ে যাবেন না। বরং, সুস্থ সম্পর্ক বজায় থাকবে।
৪. কথা বলার আগে ভাবুন। অনেক সময় আমরা অনুভূতির সঙ্গে কানেক্ট করতে পারি না। তখন ভুল কিছু বলে ফেলি। যা সঙ্গীকে কষ্ট দেয়। অনেক সময় আমরা হয়তো, বলতে চাই না এমন কথাও বলে ফেলি। এতে সমস্যা বাড়ে । তাই ভাবুন।
৫. সঙ্গীর কথা যদি আপনি বুঝতে না পারেন ক্ল্যারিফিকেশন চাইতে ভুলবেন না। নিজের ভাবনা নিয়ে জেদ ধরবেন না। বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে প্রশ্ন করুন। এটা আপনি সঙ্গীর অনুভূতিটাও বুঝতে পারবেন।
স্নানের জলে আয়রন? মাথায় দিলে নষ্ট হচ্ছে চুল? নিয়মিত এই কটি নিয়ম মানলেই হারাবে না চুলের জেল্লা
জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত
সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে
কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেশিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
চাল ভেজানো জলেই ম্যাজিক! এক সপ্তাহ এইভাবে ব্যবহার করুন তো, ফল দেখলে চমকে যাবেন
ফোনের আসক্তিতে সন্তানের আচরণে বদল এসেছে? ৫ লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন
শুধু রান্না-গরম নয়, হেঁশেলের হরেক কাজ নিমেষে করতে পারে মাইক্রোওয়েভ অভেন! জানেন সেইসব জাদু টোটকা?
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি
ডায়েট থেকে শুধু বাদ এই ২টি জিনিস, তাতেই তরতাজা ৫৯-এর মিলিন্দ সোমন
অবসর হোক আরও রঙিন, কীভাবে শখের কাজে উপার্জনের সুযোগ পাবেন?
৬০ ছুঁইছুঁই বয়সেও 'যুবক' শাহরুখ! টগবগে যৌবন ধরে রাখার সিক্রেট ফাঁস করলেন খোদ ‘বাদশাহ’
উত্তরে কল্পা-কিন্নর, নৈনিতাল? নাকি দক্ষিণের উটি? গরমের ছুটিতে কোথায় যাবেন? রইল তিন শৈল শহরের সাত-সতেরো
