লাইফস্টাইল | Relationship: কাছের মানুষকে প্রায়শই আপনি এড়িয়ে যান? অ্যাভয়ড্যান্ট অ্যাটাচমেন্ট-এর সমস্যায় না তো ?

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৬ মে ২০২৪ ২১ : ০২Angana Ghosh

আজকাল ওয়েবডেস্ক: ৫ বছরের সম্পর্কে একে অপরকে চিনেছেন অনেকটাই। আপনাদের বন্ডিং ঈর্ষণীয়। কিন্তু প্রায়শই আপনার সঙ্গী আপনাকে নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন। কারণ তাঁর মনে হয় আপনি এড়িয়ে যাচ্ছেন। এরকম ঘটনা অস্বাভাবিক নয়। সাইকোলজিস্টরা অ্যাভয়ড্যান্ট অ্যাটাচমেন্ট নিয়ে গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন অনেক বছর ধরেই।
ঠাকুরের বলেছেন ""যত মত তত পথ""! ওই একই ভাবে প্রত্যেক মানুষ স্বতন্ত্র। কথায়, ব্যবহারে, সবকিছুতেই। ফলে সকলের ভাব প্রকাশ বা আবেগ বিনিময়ের ভাষাও আলাদা। সেক্ষেত্রে আপনি সঙ্গীর সঙ্গে কীভাবে কমিউনিকেশন মজবুত করছেন সেটা সম্পর্কের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। হতাশা, অনিশ্চয়তা, মানসিক স্থিতির অভাব থেকেই মূলত অ্যাভয়ড্যান্ট অ্যাটাচমেন্ট তৈরি হয়। আর এতেই অস্বস্তি বাড়ে সঙ্গীর। সে ভাবতে শুরু করে আপনি হয়তো আর আগের মত নেই। আসলে আপনার এই হঠাৎ উদাসীন মানসিকতা উল্টোদিকের মানুষের জন্য বেশ চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে।
কীভাবে বুঝবেন আপনার সঙ্গী অ্যাভয়ড্যান্ট অ্যাটাচমেন্ট-এর সমস্যায় ভুগছেন?
১. সঙ্গী যদি কথা দিতে ভয় পান, তাহলে বুঝতে হবে সমস্যা আছে। কোনও বিষয় আলোচনা করার সময় আপনি যদি বলেন "প্রমিস করো" তখনই আপনাকে এড়িয়ে যাবে সে।
২. সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই ধরনের মানুষরা স্বাধীনতায় বিশ্বাসী। এই ধরনের মানুষের সঙ্গে আপনি স্বতন্ত্রভাবে থাকতে পারবেন।
৩. অ্যাভয়ড্যান্ট অ্যাটাচমেন্ট থাকলে মানুষ নিজের মনের কথা খুব সহজে সঙ্গীকে বলে উঠতে পারেন না। ফলে তাঁকে বোঝা সঙ্গীর জন্য চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে।
৪. অনেক সময় এই ধরণের মানুষরা কাজে বেশি সময় দেন, সঙ্গীর থেকে দূরে থাকার জন্য।
৫. তাঁদের ব্যবহার অনেক সময় আপনার হতাশার কারণ হয়ে উঠতে পারে।